人生これで正解? “30代からの思春期”ミッドライフクライシスに勝つ法

おくげちゃん 漫画家・イラストレーター
更新日:2023-09-08 06:00
投稿日:2023-09-08 06:00
 大人のみなさん、「私の人生、これで良かったの?」と考えて不安になる時はありませんか? そしてその不安、名前がついているのを知ってましたか?
 今回は大人の思春期“ミッドライフクライシス”と、飲み込まれないための対策のお話です。

黒いネガティブなものが襲ってきたら?

 

 

 

 

“大人のご褒美バカンス”を楽しんで

 私はこのままでいいのだろうか、どんな老後になるのだろうか、など不安が襲ってきて憂鬱になる状態。それがミッドライフクライシスです。

 私も30代に入ってから、心身ともに変化が大きくなってきたと感じています。

 未来について考えるといつも不安だし、このまま死んでいくのかと思うと悲しくてついお酒の量が増えがちに……。

 でも言い換えれば、こういうズドンと落ちている時は、いろいろと余計な問題を考える時間があるってことです。

不安な気持ちを少しでも楽にする方法

 私よりもう少しお姉さんたちなら、子供が手を離れたり、仕事に慣れてきたりと、手持ち無沙汰になってしまう期間なのではないでしょうか。そこでやるべき行動は2つ。

1. 没頭できる趣味を見つける
2. 自分の周りにいるイキイキした先輩を見つける

 まずはせっかくの余暇を楽しむための趣味を探すのはどうでしょう。今はSNSを見ればいろんな人がいますし、興味のあるものを見つけるのはそんなに難しくないはずです(ちなみに私は着物なんかカッコいいなと思っています)。

 そしてもう一つ重要なのが、自分の身近に憧れの人を見つける

 SNSで見るキラキラした人じゃなくて、身近でちゃんと生活の匂いがする範囲に限定してみてください。しんどい時に話を聞いてくれる人がいれば、ちょっと安心できますよね。

 これはけっこういろんな先輩から言われるので、間違いないと思います。

 ミッドライフクライシスは、これまで頑張って生きてきた大人のご褒美タイム。

 クライシス(危機)ではなく、バカンス(休息)と考えて、思いっきり自分に時間を使ってみてくださいね!

登場人物紹介

モジョ子:自信がほしい主人公。周りのお姉さんたちから、日々人生を勉強中。

マキさん:どろんぱのナンバーワンホステス。おっとり風毒舌。3人の子持ち。

ママ:どろんぱのママ。どんな人より多くの経験がある自信家。営業終わりにみんなで飲む時間が好き。

おくげちゃん
記事一覧
漫画家・イラストレーター
酒呑みまんが家。ふしぎで妖しい話を描いています。就活が嫌すぎて3年間ドイツに逃亡するなど放浪癖あり。京都市出身、東京在住。水商売歴10年。XInstagramでは毎日漫画を更新中。実績などはこちら

ライフスタイル 新着一覧


「パーフェクト義母」は存在した!心温まるいい人エピ4選
 義母とそりが合わず、頭を抱える女性は多いもの。その一方で「え、いい人すぎ……」と感動する、素敵な義母に恵まれた女性もい...
内弁慶ダダ漏れの特徴は?実体験で学んだ“困ったちゃん”対策
 みなさんは自分のことを”内弁慶”だと思いますか? 内弁慶とは、身内や親人には厳しく、他人には甘い顔を見せやすい人――。...
「必勝!陶器市」“予習”でさらに楽しい 2022.10.28(金)
 秋も深まり、もうすぐ11月。今年の秋冬は例年よりも寒くなるとニュースで言っていましたが、しっかり着込めばまだまだお出か...
目の前を横切る“たまたま”をパチリ♪これで開運間違いなし!
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
没頭確定な趣味♡ 紙とペンでOK「ハンドレタリング」って?
 多趣味で好奇心旺盛のワタクシ、canちゃん。今回は「ハンドレタリング」をご紹介します。  お家でできて、気分転換にも...
口は禍の元でしかない 口が悪いのを直したい時のポイント4つ
 友人や家族から「いつも口が悪いよね」と指摘されると、正直ショックですよね。自覚がある人もいますが、多くはきつい印象を与...
もっこり紅葉!?コキアと畑のキャビア「とんぶり」の密な関係
 猫店長「さぶ」率いる我が花屋。神奈川のカントリー風情たっぷりな立地にてお商売をさせていただいているものですから、周囲に...
めちゃくちゃ体が丈夫な人の見ている世界 2022.10.26(水)
 北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
実録!秘密のストレス解消「おじさんの咀嚼音に癒されて…」
 家庭や仕事でのストレス、みなさんはどのようにして発散していますか? 世の中には、買い物や食事といった「定番」とはかけ...
2022-10-26 06:00 ライフスタイル
女友達の年収自慢にモヤモヤ!不安を「稼ぐ力」に変える方法
「来月、昇進するんだよね。新卒から比べると年収倍になるのは嬉しいけど、これ以上働きたくないなあ」  女友達の、何気...
「善意の押し付け」はいりません!お節介な人をかわす対処法
 使いきれない量の食材を持ってくる義母や、上から目線のアドバイスばかりの友人……。こうしたお節介な人の言動に、日々ウンザ...
【ニトリ】話題の「重い毛布」買ってみた!2022.10.25(火)
 加重することで、包み込まれる安心感を与えるーー。ニトリの「重い毛布」を知っていますか? 本格的に寒くなる前に購入したの...
こんな時代だから「初心者向けの一人旅」メリット&楽しみ方
 気ままで自由な一人旅。憧れますよね! でも、実際には「会話する相手がいなくて寂しそう」「勇気がない」「一人だと不安」な...
チビッ子“たまたま”とピンク肉球のマリアージュにメロメロ♡
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
作り笑い以前に“笑顔が苦手な人”の原因と対策 どう接する?
 仕事やプライベートで人と接する時、なかなか笑顔を見せてくれない人がいると「嫌われているのかな?」と不安になってしまう時...