更新日：2024-02-08 06:00
投稿日：2024-02-08 06:00
暑い夏場や座りっぱなしで過ごしている時、おしりに汗をかいてしまい「臭いやムレが気になる」と悩んでいませんか？
洋服にシミがつくのも嫌だし、彼氏とのデートでおしりが臭うのは絶対に避けたいですよね…。
洋服にシミがつくのも嫌だし、彼氏とのデートでおしりが臭うのは絶対に避けたいですよね…。
おしりの汗に困る女性必見！ 今すぐ試したい3つの対策
おしりの汗、気になるよね （写真:iStock）
今回はおしりの汗に困っている女性にむけて、3つの対策と便利なアイテムをご紹介します。まずは、すぐにでも試してほしい対策から――。
1. 自律神経を整える
本来なら汗腺が少ないおしりに汗をかく人は、もしかしたらストレスなどで自律神経が乱れ、体温調節機能が乱れているのかもしれません。
ストレスが溜まっていると思ったら、リラックスできる時間を作ったり、運動や好きなことをしてストレス発散をするなど、自律神経が整うように工夫してみましょう。
2. 座りっぱなしに気をつける
座りっぱなしにご用心 （写真:iStock）
長時間座りっぱなしの体勢も、おしりに汗をかく原因になっています。椅子とおしりが密着しているので、どうしても通気性が悪くなり、ムレたり汗をかきやすくなるのです。
仕事でデスクワークをしている人などは、1時間に1度はトイレに行ったり、立ち上がるなど、同じ姿勢が続かないような習慣づけを。それだけでだいぶ違うはずです。
3. 着る服の色に気をつける
黒は汗が目立ちにくい！ （写真:iStock）
おしりに汗をかいた時、着ている服の色によっては、汗ジミが目立って恥ずかしい思いをしてしまいますよね。
また、「汗ジミがついたらどうしよう」という不安や緊張が、余計に汗をかく原因となることも…。
不安をやわらげるためにも、着る洋服の色に気を遣ってみましょう。
もっとも汗ジミが目立つのは、グレーやベージュ、カーキなど。反対に、黒や白は、汗をかいてもほとんどシミが目立たないので、汗ジミ対策用に数枚持っておくと良いでしょう。
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