心をすり減らす“毒友”と縁を切る3つの方法 その違和感に目を背けないで

コクハク編集部
更新日:2024-07-22 06:00
投稿日:2024-07-22 06:00

毒友と縁を切る方法

 毒友とは出来るだけ早く縁を切った方が、精神衛生上いいに決まっています。ここでは、毒友と縁を切る方法を紹介します。

1. 連絡の頻度を落とす

 毒友と頻繁に連絡をする仲なら、徐々に連絡頻度を落としていきましょう。LINEが来ても即レスは不要。お誘いが来ても、「申し訳ないんだけど最近忙しくて。スケジュール空けられなさそうだから、他の人と楽しんできて」と丁寧に断り続ければ、自然と連絡が来なくなるはずです。

2. 周りにも関わりたくないことを共有

 複数人のコミュニティのなかに毒友がいる場合、その周りに毒友と出来るだけ関わりたくないという気持ちを共有しておくのも◎

 ただし、悪口を言うのはNG。「◯◯さんと一緒にいると、お互い気を遣っちゃって…。だから◯◯さんが来るときは私は欠席させてもらうね。みんなは気にせず楽しんでね!」というように、「今後は関わらない」というスタンスを伝えるのがおすすめ。

 このように周りに伝えておけば、関わり続けたい人とはいい空気感のまま毒友と距離を置くことができます。

3. 相手に伝える

 徐々に距離を置こうと意識しても毒友相手からグイグイ来られるようなら、最終手段で相手に直接伝えてしまうのもアリ。

「よくこんなことをいっていたけど、私にとってはダメージが大きかったんだ。これ以上こう言われるのは辛いから、これからは今まで通りに付き合うことはできない。今までありがとうね」とキッパリ伝えて、そのまま縁を切ってしまいましょう。

 相手を罵倒したり感情的に怒ったりするのではなく、「自分はしんどいから今後は友人付き合いできない」と淡々と伝えるのがポイントです。

自分の人生に毒になる友達はいらない!

 毒友に悩まされている方は、今回紹介した方法を参考に、毒友と縁を切ってしまいましょう。一度きりの自分の人生、自分に悪影響を与えてくる友達に時間を割くのはもったいない!

 自分が大切に思える、そして自分を大切に思ってくれる人と素敵な毎日を過ごせるように、毒になる人間関係も整理整頓必須ですよ!

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

関連キーワード

ライフスタイル 新着一覧


カメラマンの珠玉の1枚!台風一過の純白“たまたま”を見て♡
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
30代40代からでも「褒め上手」になれる?円滑な人間関係を構築するコツ
 あなたは人を褒めることが得意ですか? 「すごい!」と思っていても、どう伝えたらよいのか分からず、スルーしてしまう人もい...
【セリア&ダイソー】人気定番3品でイライラ激減! 2023.8.27(土)
 引っ越しをして生活環境が変わり、顔を洗うだけでも無駄に時間がかかり、とにかく鈍くさい。なぜかって? 洗顔フォームの定位...
「ひとつ前の季節」を懐かしく思う不思議 2023.8.26(土)
 北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
ほっこりする動物漫画/第56回「散歩道 ワンが心とアキノソラ」
【連載第56回】  ベストセラー『ねことじいちゃん』の作者が描く話題作が、突然「コクハク」に登場! 生きものたち、...
あ~すっきり! 子供の習い事でマウントをとるママ友を一撃する言葉
 子供が小さい時は、保育園や幼稚園のママ友との付き合いを避けられません。特にやっかいなのが、自分の子供とほかの子供を比較...
「もしかして妊娠してる?」勘が鋭い人から届いたドキドキLINE3選
 世の中には、勘の鋭い人がいます。ほんの小さなことでも見透かされたように言い当てられるので、恐怖すら感じる時もありますよ...
路地裏にスタジアムの歓声が響く 2023.8.25(金)
 スポーツに夢中になる誰かの汗と涙に励まされる。  彼らの姿に僕らは何を見ているんだろう?  ちょっと凹んで...
人間関係は日々修業!「アシスト上手な大人」はやっぱり超かっこいい
 みなさんの周りには、「この人は目立たないけれど、いい仕事してるんだよな」と思える人はいますか?  もしいるなら、そ...
モデルになるニャ!おやつに釣られて“たまたま”たちが大集合
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
「スノーピーク豊田鞍ヶ池」に行ってきた! 2023.8.24(木)
 この夏休みは帰省ついでに愛知県・豊田市の鞍ヶ池公園内にある「豊田鞍ヶ池パークフィールド」を訪れました。広大な敷地の公園...
慶応V、色白美少年の勇姿!なぜ私たちは甲子園球児の純潔感に萌えるのか
 酷暑のなか、甲子園球場で行われた第105回全国高校野球選手権記念大会。今大会は真っ黒に日焼けした野球少年に混じって、色...
わんこ溺愛で365日冷暖房フル稼働の貧生活!ペット中心な人のLINE3選
 ペットを飼うと、本当の家族と同じように愛情が生まれますよね。でも中には、ペットを溺愛しすぎて「ペット中心」に生活をして...
居間や仏壇の花がすぐしおれる理由に納得!今すぐできる「短命回避術」
 ある暑い夏の深夜の出来事でございます。連日の繁忙期で、わずかに仮眠してすぐに職場へ戻らなければならなかったこの日、やっ...
おしっこをぶちまけるけど純粋さにメロメロ…男の子ママあるある7つ
 子供は天下の授かり物といいますが、男の子でも女の子でも子どもって本当に可愛いですよね! でも、可愛さに違いがあると言い...
お互いに気配りしつつ…フェロモンの上書きをする“たまたま”
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...