やっかいなママ友トラブルにさようなら! 無駄なストレスを抱えない秘訣とは

豆木メイ フリーライター
更新日:2024-08-20 06:00
投稿日:2024-08-20 06:00

忙しいママたちには余計なストレスは不要

 アラサー・アラフォー世代のママたちは、ただでさえ忙しい毎日を送っています。

 筆者も仕事を軌道に乗せるために必死ですし、子どもが思春期にさしかかり、対応に苦戦している最中です。

 また、セックスレスの夫との心の距離も近づくことなく、ストレスが積もる一方。

 そんな生活でさらにママ友トラブルが加わるのは、なんとしてでも避けたいものです。

ママ友トラブルを避けるための心得

 ママ友との関係でトラブルを避けるために筆者が気をつけていることは以下の3点です。

・スケジュールを全て把握されないようにする
・頼りすぎない
・距離感が近い人とは連絡の頻度を減らす

 ママ友との関係でトラブルを避けるためには、適切な距離感を保つことが最も重要です。

 家族の予定や子どもの習い事などを細かく共有することは避けています。

 スケジュールをすべて把握されて、こちらの予定がない日に誘われてしまうと断りづらいという理由からです。

 一人時間を確保してリラックスするのが大切な自分にとって、気分が乗らない誘いは断りたいのです。

 ママ友が優しくしてくれるからといって頼りたくなるときもあるかもしれませんが、これも控えめにしましょう。

ママ友とは割り切った付き合いがベター

 どうしても困ったときに助けてくれるママ友の存在は大変ありがたいのですが、度を越すと、これも距離感が近くなり過ぎる要因に。

 距離感が近すぎると感じた相手とは連絡の頻度を少しずつ減らすことで、過度な依存やトラブルを防げます。

 頻繁に連絡がくる人には、時間を空けて返信をして“スマホをあまり見ない人”という印象を植え付けるのも効果的です(笑)。

 依存体質の人にとって返信がすぐに来ないのは、ストレスになってしまうので相手から離れていくはず。

 読み返すと筆者自身の性格がかなり歪んでいるようにも感じますが…。

 家庭や仕事のバランスを大切にしつつ、自分自身の時間も大切にしたいのでママ友とは割り切った付き合いをするよう心がけています。

豆木メイ
記事一覧
フリーライター
アラフォー2児の母。2人目の子供を出産後からセックスレスになる。各SNSでセックスレスのつらさについて発信したところ多くの方から反響をいただく。5年後離婚するために経済的自立を目指して奮闘中。趣味は飲酒。
XInstagramnoteYoutube

関連キーワード

ライフスタイル 新着一覧


神秘的! 宝石のようなオッドアイの純白“たまたま”に幸福祈願
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
「緑の黒髪」があるなら、白髪の“褒め言葉”は?
 知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
まるで宝探し!話題の木更津コンセプトストアでほっこりした男女の会話
 昨年6月、三井アウトレットパーク木更津(千葉)の隣にオープンした「木更津コンセプトストア」。サステナブルな社会を目指し...
日本の美徳すごい!便器に汚物箱…海外で体験した考えられないトイレ事情
 日々の生活に絶対に欠かせないもの、「トイレ」。1日に何度も顔をあわせる存在ですが、実は国によってトイレの形状や使用方法...
2024-02-26 19:03 ライフスタイル
湧き水が心にも沁みてくる 福井県爪割の滝
 北陸地方に甚大な被害をもたらした能登半島地震。  被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。  つらいこ...
「量と質」どちらを優先するか迷ったら経験値を振り返ろう
 大人になると「量より質」を意識する機会が増えますよね。私の場合、食事に関してはまさにそうなってきた気がします。  そ...
【2023年人気記事】セックスは嗜好品?子宮頸がんサバイバーの性生活
 2023年は「コクハク」をご覧いただき、誠にありがとうございました。反響の大きかった記事を再掲載します。こちらの記事初...
2024-01-04 06:00 ライフスタイル
近すぎなくていい 毎日は“ゆるい人間関係”に支えられている
 北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
貫禄の毛繕い中をパチリ!ありがたいご神体“たまたま”に感謝
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
駆け落ちにマッチングアプリ…いつの時代もロマンティックに憧れる
 北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
【2023年人気記事】ラブホテルに泊まりました。
 あけましておめでとうございます。2023年は「コクハク」をご覧いただき、誠にありがとうございました。反響の大きかった記...
【2023年人気記事】新宿立ちんぼ女性に異変…進む売春のフリーランス化
 あけましておめでとうございます。2023年は「コクハク」をご覧いただき、誠にありがとうございました。反響の大きかった記...
【2023年人気記事】吉田沙保里と大久保嘉人は公認? ウロつく女が嫌!
 あけましておめでとうございます。2023年は「コクハク」をご覧いただき、誠にありがとうございました。反響の大きかった記...
【2023年人気記事】新幹線で帰省、ヤバい親子に遭遇!お互い様の解釈
 あけましておめでとうございます。2023年は「コクハク」をご覧いただき、誠にありがとうございました。反響の大きかった記...
年が明けたところで 正直なんも変わらないけれど…
 北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
あけましておめでとう! 2024年はどんな年になるだろうね
 スサノオノミコトが造った日本初の宮、島根県須我神社。  なかなかゆっくり参ることはできないから、気持ちだけでも、...