更新日：2024-10-01 06:00
投稿日：2024-10-01 06:00
キラキラママと自分との比較
全ての画像を見るインスタグラムを覗いてみると、子育てをしながらもメイクをバッチリ決めて、体型維持も怠らない、キラキラしたママたちが輝いています。
他にも、生活に手間と時間を惜しまない「丁寧な暮らし」を実践している人もいれば、目がチカチカするような乳児向けのおもちゃが見当たらない、無駄を省いた「ミニマリスト」など、まるで理想的な生活を送る人々も多く見かけます。
しかしSNSの世界は綺麗な部分だけを見せる場でもあり、現実と離れている場合も少なくないのですが…。
そういった投稿を見て、自分の生活や外見と比べてしまい劣等感を抱えてしまう人がいます。だからこそ、専業主婦でも「時間がない」と嘆く人が多いのかもしれません。
実際には、完璧さを求めるプレッシャーが、自分自身に過度な期待をかけてしまっているように思います。SNSや周囲の理想像に縛られ、自分に厳しくしすぎる結果、息苦しくなってしまうのです。
完璧主義を手放すことの大切さ
SNSの中で描かれる完璧な育児や家事に追いつこうとすると、心身ともに疲れてしまい、どこかで無理が来てしまいます。
データが示している通り、日本人は家事に時間をかけすぎているのが現実です。
少し手を抜いて、たまには食事にお惣菜や外食を取り入れても全く問題ないはず。その分、子どもとのコミュニケーションに時間を割く方が、親子関係にとってはプラスに働くでしょう。
ワーママであればなおさら、家事育児に完璧を求めすぎないのが大切。他人の暮らしが気になる場合は、SNSから少し距離を取ることも一つの手です。
子どもと親がストレスなく楽しく過ごせることが、何よりの幸せなのですから。
豆木メイ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
顔を見ないで気軽に連絡し合える便利ツールのLINE。でも、気軽だからこそあまり深く考えずに送った言葉に、人の本性が現れ...
コクハク編集部 
夫婦間に問題があるわけではないのに、夫に対して実家に帰りすぎ……と感じたことはありませんか？ もしかすると、あなたの夫...
愛すべき昭和の時代に生まれた女性は、平成、令和と3つの時代に順応しながら生きています。でも、やっぱり幼い頃に体に染み付...
みなさんは陰徳（いんとく）、「誰も見ていない時の善行」をどのくらいできていますか？ 私は正直、あんまりできていません、...
おくげちゃん 
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
職場やお店などで、「この人、感じがいいな」と思える人に出会うと、とても気分が良いものですよね。同時に「自分もこんな印象...
神奈川のとある田舎にございます我が花屋。鼻の周りが黒くておまけに鼻の穴が大きいから「さぶ」なんて名前のついた猫が店長な...
斑目茂美 
40代になると、身体や環境の変化が起きてくるもの。そんな時、ふと寂しさを感じた経験はありませんか？ 実は、その寂しさは...
学生時代の懐かしい仲間と再会できる「同窓会」 。同窓会は昔話や近況報告など楽しいものですが、話題によってはマウント合戦...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
年齢とともに、実家暮らしに肩身の狭さを感じている人も多いのではないでしょうか。しかし、一人暮らしにメリットやデメリット...
恋バナ調査隊 
男女で価値観は異なるもの。そのため、男友達からきたLINEで「え……うざい」と感じる場合もあるでしょう。
今回はそ...
同棲カップルの中には、「ペットを飼いたい」と思っている人もいるでしょう。ペットがいる生活って、憧れますよね。しかし、同...
みなさんは友だちと話す時に、自分のことを下げて笑いをとっていませんか？
私も多分に洩れず、それはもう多用していてあ...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
