更新日：2019-08-19 06:26
投稿日：2019-08-19 06:00
「覚悟はしてたけど、やっぱり彼と別れることに。胸が痛くてたまらない」「何度経験しても別れには慣れない。あんなに好きな人は二度とできる気がしないのに」――。
大人になっても、失恋は手ひどく自分の内部をえぐり取ります。むしろ、年を取れば取るほど失恋は鋭い痛みをともなって深手となり、重く心が沈み、身体まで具合が悪くなるもの。
それでも人生は続くし、仕事は明日も朝から会議、結婚だってまだ諦められない……失恋に苦しんだとき、少しでもそれを和らげる方法を紹介します。
大人になっても、失恋は手ひどく自分の内部をえぐり取ります。むしろ、年を取れば取るほど失恋は鋭い痛みをともなって深手となり、重く心が沈み、身体まで具合が悪くなるもの。
それでも人生は続くし、仕事は明日も朝から会議、結婚だってまだ諦められない……失恋に苦しんだとき、少しでもそれを和らげる方法を紹介します。
1. 失恋ソングを聴いて思いっきり泣く
全ての画像を見るそんなことしたらますます心が折れて立ち直れなくなる！ そんな悲鳴が聞こえてきそうですが、一度しっかりと悲しみに沈んで思いっきり泣いた方が、早く悲しみから癒されると心理学では言われています。
確かに勇気が要りますが、彼と別れてしまって悲しい、傷ついたという事実に一度でいいから向き合いましょう。
宇多田ヒカルの「First Love」、HYの「366日」、スピッツの「楓」、あるいは彼と聴いた思い出の曲……。
あんなに楽しかったのに、もう思い出はよみがえらない。こんなの心のリストカットと同じだ、と思うかもしれませんが、泣くこと自体はスッキリしますし、デトックス効果があります。
子供のように口を開けてわんわん泣いて、悲しみを自分の身体から追い出しましょう。
七海
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
飲食店で働く店員さんの中には、芸能人に負けないくらいイケメンの人もいますよね！ また、気さくに話しかけられるうちに恋し...
恋バナ調査隊 
男性からされる自慢話は、ときに「面倒くさい」「うざい」と感じてしまいますよね。ただ男性も、自慢話をする相手はしっかり選...
年下の男性を好きになって、連絡を取り合ったり、飲みに行ったりしていい感じにはなっているけれど特に進展しない状況……って...
若林杏樹 
不倫しているカップルが一番恐れているのは、パートナーや相手の家族に不倫がバレること。もし不倫していると知られたら、慰謝...
世間では、昔から「長男の嫁は大変」と言われていますよね。時代は令和になりましたが、果たして長男の嫁の実態はどうなってい...
この記事を書いているのは、ゴールデンウィークの真っただ中。
今年のゴールデンウィークは新型コロナウイルスの規制...
豆木メイ 
愛する夫が不倫していたと知った時、すぐに離婚を決意するのではなく、「まずは、不倫相手と別れさせなければ！」と考える女性...
あなたには「やり直したい」と思う男性はいますか？ 別れてからしばらく経つと思い出も美化されて、復縁したい気持ちが湧いて...
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 
「冷酷と激情のあいだvol.141〜男性編〜」では、年下の彼女である七香さん（30代前半・仮名）から、金額としては大きく...
彼氏は恋人との関係を自然消滅させたいとき、どんな行動をとる傾向にあるのでしょうか？ まずは自然消滅したい彼氏の本音を知...
みなさんはこれまで、「分かってもらえない」「勝手に決めつけられる」と感じた経験はありませんか？ 私はよくありますし、誤...
おくげちゃん 
最近、男性に貢ぐ女性が急増しています。ホストや出張ホストや、メンズコンカフェスタッフ（コンカフェは「コンセプトカフェ」...
内藤みか 
好きになるなんて思ってもいなかったのに、一緒に飲んだり、話したりするうちに好きになってしまった……。しかし、どうも自分...
「恋愛と結婚は違う」
これは昔からよく言われているので、一度は耳にしたことのある言葉ではないでしょうか。
...
「本気で婚活を頑張っているのに全然うまくいかない！」「成果がでなくてモチベーションがはだだ下がり」「もう、婚活やめたい！...
