更新日：2025-02-13 06:00
投稿日：2025-02-13 06:00
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、ちょっとした有名人です。タヌキか妖怪の噂も囁かれるなか、健康に関する知識はズバ抜けていて…。
そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。悩みはずばり便秘。便秘に悩む女性は多いですよね…。便秘の対策、教えて、えりのボス！
そんなえりのボスのもとには今日も悩みを抱えた女性が立ち寄ったようですよ。悩みはずばり便秘。便秘に悩む女性は多いですよね…。便秘の対策、教えて、えりのボス！
全ての画像を見る
1. 便秘がちな私。甘く見ていたら困ったことに…
今回は、アキさん（34歳／仮名）からのご相談です。
「はぁ…おなかが痛い…」
「アキさん、どうしたの？」
「あ、すみません！ ついひとり言を。…実は、恥ずかしながら便秘しやすい体質みたいで、頻繁におなかが痛くなるんですよ～」
恥ずかしそうに笑いながら、軽い調子で言うアキさん。しかし、えりのボスは深刻な顔です。
「便秘を甘く見てはダメよ…？」
「え？」
「便秘のリスクは腹痛だけじゃないわ。他にもいろいろなリスクがあるのよ」
「えっ…それって、どんなリスクですか…？」
先ほどとは違い、打って変わって不安そうな顔をするアキさん。
これは放っておけません！
2. 便秘になる原因は？
「まずは、便秘になる原因について説明するわね」
「便秘って体質や食物繊維の不足以外にも原因があるんですか？」
アキさんの質問に頷き、えりのボスは続けます。
「食物繊維以外にも水分が不足すると便秘になることがあるわ。他にも極端なダイエットやストレスによって、腸の働きが悪くなると便秘になることがあるの」
「いろいろな原因があるんですね…」
「他にもあるわ。運動不足が原因の便秘もあるし、腹筋が衰えることで便秘になることもあるの。それにね、消化器に病気があって便秘になることもあるのよ」
「便秘って…奥が深いんですね…」
真剣な表情のアキさんに優しく笑い、えりのボスは説明を続けます。
「次は、便秘による腹痛以外のリスクについて説明するわね」
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
以前、眉毛迷子を解決するべく流行りのアイブロウアイテムに刷新した話を書きました。
購入したアイテムのおかげで、...
canちゃん 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
女性なら、いつでも綺麗でいたいですよね。「美は1日にしてならず」というように、本当に美を追求している人の中には、24時...
キレイ情報ラボ 
メイクする人の必需品、メイクブラシクリーナーはどんなものを使っていますか？ ネットで検索してみると、安いもので1000...
美は1日にしてならず。スキンケアやボディメイクなどの美容は、やったその場で効果を感じられるのではなく、毎日の蓄積により...
おいしい、そして危険な季節がやってきてしまいました……。秋といえば、ほくほくもっちり、ジューシーなおいしい食べ物がたく...
40代女性で、顔に対してのアンチエイジングはしっかりしていても、手のケアを怠っている人は多いはず。でも実は手は人の目に...
朝起きたら、髪の毛の分け目がおかしいうえに寝癖でグシャグシャ。そんなときに簡単＆時短でできる、分け目と寝癖の直し方を紹...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
コクハク覆面調査班 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
クローゼットにはたくさんの洋服があるのに、なぜか着る服がなくて困っている人は多いですよね……。
着ない服は捨てれば...
人は、トシを重ねるごとに加齢による変化に向き合わなければならなくなります。でも、加齢を受け入れるのが難しいのも事実。「...
「20代の頃は色々なメイクを試していたのに、ここ数年ずっと同じメイク。 さすがに飽きてきたな……」と感じているオトナの女...
女性に欠かせないメイクは、年齢によってだんだん変化していきますよね。特に40代女性の頭を悩ませるのが「下まつげ」のメイ...
巨乳の人の切実な願いといえば「胸を小さく見せたい」ですよね。実際に胸が大きいと、いろいろな苦労や悩みがあるものです。そ...
「夏老け」といった言葉があるように夏の強い紫外線ダメージで、秋になると一気に老けたように感じてしまいます。
さら...
