40代だけど友達がいないのはやばい? 気の合う仲間の作り方3つ・楽な関係をキープする方法3つ

コクハク編集部
更新日:2025-03-12 06:00
投稿日:2025-03-12 06:00

40代で友達がいない人でも大丈夫! 楽に付き合いを続ける方法

1人の時間が好きだったり、人付き合いが苦手な人でも、楽に友達付き合いを続ける方法はないのでしょうか? みていきましょう。

1. 相手に合わせない

 気の合う友達ができたとしても、相手に合わせていると疲れてしまいます。ありのままの自分でいられる友達を作るには、最初が肝心。

 相手の意見に合わせず、自分の気分を1番大切にすることで、疲れる相手は離れていき、素のあなたといて居心地よくいられる友達だけが残ります。心地いい関係の友達に囲まれて過ごすと笑顔でいられる時間が増えるはずです。

2. 1人時間の予定も確保する

 月の初めに、1人時間の予定をスケジュールに入れておきましょう。友達ができて誘いを受けても、自分の時間を犠牲にしないで付き合えれば、1人の時間も友達との時間もバランスよく楽しめます。

 適度な距離感を保って付き合うのが、楽な友達を作る1番のコツといえるでしょう。

3. 連絡頻度に注意する

 楽に友達付き合いをするには、連絡頻度も重要です。友達によっては、仲良くなった途端に毎日LINEしてくる人もいますよね。

 すべてのLINEや連絡に返事をしていては、プライベート時間もなくなるし、精神的に疲れるのは当然。すぐに返信しない、適度に断るなど、自分が楽な連絡頻度を見つけて付き合うよう心がけましょう。

40代で友達がいない人はたくさんいる! 不安にならなくてOK

 友達の作り方や楽な付き合い方をご紹介しましたが、あくまでも「友達がほしい」と感じている場合だけの話です。友達を作れば世界が広がりますが、1人で過ごす時間でも豊かな経験をすることはできますよね。

 世間の風潮や周囲との比較で友達がほしいだけなら、無理に作らなくても大丈夫。自分の感覚を1番大切にして、あなたのベストなバランスを見つけてくださいね!

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

関連キーワード

ライフスタイル 新着一覧


「レトロ自販機」の聖地でタイムスリップ 2021.6.29(火)
 長引くコロナ禍で非対面でも商品を購入できる「自動販売機」に注目が集まっています。冷凍食品やおせんべいにお豆腐など、扱う...
若く見える人は何が違う?共通する特徴6つ&真似したい習慣
 女性は30代を超えると、同じ年齢なのに若く見えたり、老けて疲れて見えたりと「見た目の若さ」に大きな差が生まれますよね。...
おうち時間が増してさらに人気!フリマアプリ活用のススメ
 コロナ禍の影響もあり、外出を控える風潮の中、フリマアプリは私たちの生活により浸透してきましたよね。筆者は2年ほど前にフ...
2022-05-31 10:50 ライフスタイル
幸先が良い! 港で出会った凛々しい“にゃんたま”様をパチリ
 うどん県は丸亀港からフェリーに乗って「本島」へ。この島の見どころは、江戸・大正時代の名残を残す細い路地が入り組む情緒あ...
デブっちょ勝たん♡ だから猫のダイエットは人間より難しい!
 生後3カ月弱でわが家にやって来た2匹の保護猫きょうだい。  来た時は天ちゃん(オス)1.4kg、虹ちゃん(メス)...
なにそれ…既読スルーしたくなる男性からの残念LINE5選
 連絡ツールとして欠かせないLINEですが、気軽に送ることができるからこそ、そのやりとりにまつわる悩みも多いんですよね...
無印良品のアロマキャンドルとお香を比較 2021.6.26(土)
 日々の疲れをアロマで癒したい! と思い立ち、無印良品に直行。アロマキャンドルにするかお香にするか迷った挙句、どっちも購...
結婚式の着物の着付けはどこでする?料金相場や和装小物まで
 結婚式に着物で参列することを決めたけれど、「着付けやヘアセットはどこですれば良いのかわからない」という人も多いでしょう...
会話が途切れる瞬間が怖い…口下手な人にオススメの会話術
 会話のキャッチボールが続かなくて気まずい……。そんな嫌な汗が出るような空気を味わったことはありますか? きっと誰しも一...
ルール違反はダメにゃ!ボス“にゃんたま”が若頭に怒りの鉄拳
 ごはん場で出逢ったにゃんたまωにロックオン。  猫の世界では、ごはんを食べる順番は大概、ボスにゃんたま君からとい...
23区内では初登場「ポケふた」ゲット大作戦 2021.6.24(木)
 先日ご紹介したポケモンマンホール通称「ポケふた」に、新しい仲間が加わりました。  ポケGO大好きかつ、マンホール...
ネットカフェの落し穴…女性が少しでも安心できる利用方法
 先日、ネットカフェで男性客が女性店員を人質にとり、個室に長時間立てこもるという事件が起きました。ネットカフェは本来はと...
燃えるように美しい…炎の花「グロリオサ」の簡単アレンジ法
 ワタクシ、残念ながら子供に恵まれず、子供がいないゆえ他人の子供を可愛がっております。花屋とお花の講師をしていますが、生...
職場や取引先で「パワハラ交際」を強要される女性たちの葛藤
 職場の上司や取引先の人に気に入られたら、どうしますか? 仕事上メリットがあるかもしれないと思うし、仕事関係の人に無下な...
なぜ“にゃんたま”を撮り続ける?カメラマンの気持ちいい瞬間
 私はなぜ、にゃんたまωを撮り続けるのか?  きっと、にゃんたまを撮影している時が一番「集中力」が高まるから。 ...
父の日に読みたい♪ お父さんの不器用でも愛を感じるLINE5選
 家では威厳のある態度を見せているのに、LINEでは、なんだか可愛く見えてしまうお父さんたち。なぜか、どのお父さんのLI...