【検証】メイクしたまま寝ると汚肌一直線?20代美容ライターが3日間オフなしで過ごしたら意外な結果に…

時短美容協会 一般社団法人
更新日:2025-03-04 06:00
投稿日:2025-03-04 06:00
「メイクを落とさないと肌が荒れる」とはよくいったもの。メイクをしたまま寝ると毛穴に詰まった汚れや皮脂が酸化して、肌荒れやニキビの原因になるだけでなく、肌のターンオーバーが乱れくすみやシミができやすくなったり、乾燥でバリア機能が低下しやすくなったり…。うーん、怖い!

3日間クレンジング封印生活をスタート

 一方で、最近のファンデーションにはスキンケア成分が多く配合され、昔のものよりレベルが上がっています。

「もしかしてオフしなくても、意外と大丈夫なんじゃない?」と美容ライター魂が高まった筆者。そこで、3日間クレンジングなしでの生活を実験してみましたので、みなさんに赤裸々にレポートします!

ルールはいたってシンプル

 今回のルールはシンプル。ベースメイクを仕込んで、その後3日間はクレンジングなしで生活します。

 朝は、汚れがあれば水で流して、あとはファンデーションを微調整するだけ。基本的には在宅勤務でいつも通り過ごします。果たして、3日後の筆者の肌はどうなるのでしょうか…?

【読まれています】更年期の“意外と知らない”基礎知識/更年期症状は遺伝する? 出産経験の有無は影響する?【医療従事者監修】

1日目

 メイクを落とさず迎えた1日目の朝。正直、少し不安でした。「寝ている間に崩れて、ドロドロになっていたらどうしよう?」と恐るおそる鏡をのぞき込んでみましたが、拍子抜けするほど見た目には前夜のままの状態です。

 頬の乾燥も感じなければ、テカリもほぼなし。予想外に、ベースメイクの仕上がりがキープされていました。

「これは思ったよりいける!」という感触が強かったです。

2日目

 2日目になると、さすがにそろそろ肌に異変が出るのでは? とビクビクしながら鏡をチェック。ところが、むしろ昨日より肌が均一に見えます。ほんのりツヤ感まで出ていて、見た目は自然な仕上がり…。メイク崩れもほぼなく、毛穴落ちも気になりません。

「これならずっとクレンジングなしでも大丈夫ってこと?」と、ちょっとした感動すら覚えました。

 たしかにメイクを重ね続けるので肌への負担が気がかりでしたが、吹き出物の兆候も毛穴詰まりも特に感じません。というか、肌の調子は安定している…。

 これは、ちょっと意外な展開になってきました。

時短美容協会
記事一覧
一般社団法人
「時短美容」を単なる「省略美容」「ながら美容」ではないものと定義し、多忙な現代女性が「美容の時間を効率的に確保するため」に欠かせない正しい美容知識の普及に努めるとともに、美容にまつわる正確な時短知識を有する「時短美容家」「時短美容協会認定美容家」ならびに、薬機法(旧薬事法)を遵守する「美容ライター」の育成および普及活動を行っています。
WEB:https://fastbeauty.biz

関連キーワード

ビューティー 新着一覧


初めての海外ランジェリー選び 40代の新しい魅力が開花されるかも
 海外のランジェリーは、おしゃれでデザインが豊富ですよね! 日本のランジェリーも良いけれど、40代になってワンランク上の...
吸水ショーツにやっぱり半信半疑…体験談&漏れない履き方
 現代では、さまざまな生理用品が販売されていますが、特に気になるけれど使うのが怖いアイテムが「吸水ショーツ」です。「見た...
傷んだ爪どーにかしたい!美爪ケアに実は漢方もおすすめ【専門家監修】
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
プチプラの進化ハンパない!ナチュラルアイになれるメイク術
 ドラッグストアやショッピングモールなどで手軽に購入することのできるプチプラコスメ。最近のプチプラコスメには、デパートコ...
40代の「髪ぺたんこ」問題 3つの原因&ボリュームアップ方法
 40代を超えると、だんだんと髪のボリュームがなくなってきて「ぺたんこ髪」になってしまう人が多いですよね。髪の毛にボリュ...
グロス唇に「天ぷら食べた?」初めてメイクのトホホな思い出
 40代にもなると、「自分に合ったメイク」をする余裕が出てきますが、みんな誰しも最初は初心者。忘れられない恥ずかしすぎる...
下着の“寿命”は1年・着用回数100回目安! 替え時サインは?
 買い換えるのを忘れてしまいがちな下着ですが、実は意外と寿命が短いのをご存知でしょうか? 今回は下着の寿命やそのサイン、...
たるみ毛穴ってなに?悪化の原因と40代からはじめる改善ケア
 40代女性の肌悩みの一つ、たるみ毛穴。「30代の頃より毛穴が目立っている気がする」と悩む女性も多いのではないでしょうか...
おりものが変!におい・量・色の要注意な状態&ケア法【専門家監修】
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
【成城石井】美容家が指名買い!鬼リピの神ドリンク3品+1品
 トレンドの商品に出会える成城石井は、ドリンク類のバリエーションもとっても豊富。美容や健康を意識できる飲み物のラインナッ...
アイプチの鼻版! 1日30分の洗濯バサミ「鼻筋美容師」で美鼻になるのか
 話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの?」「買ってみたいけれど、口...
モモヒキっぽく見える…40代のベージュコーデ「オバ見え」回避術5つ
 40代女性の成熟した美しさを引き立てる「ベージュコーデ」は、柔らかい雰囲気とどんな色とも相性のいい万能さが魅力ですよね...
「40代からのフェミニンケア」ニオイやかゆみを回避する5つの習慣
 デリケートゾーンや月経などについての悩みは、なかなかオープンに話す機会がないですよね。でも人に見せる部分ではないからと...
脱マスクでマジ焦る! 買いリップ3選&いまっぽメイクのコツ
 いよいよマスクを外せるようになりそうな今、アイメイクはばっちりでも、リップメイクに自信がなくなってはいませんか? 唇に...
ピラティスとヨガは似てるっぽいけど、向き不向き&どっちを選ぶ?
 皆さんは「ピラティス」をご存知ですか? 有名な「ヨガ」と比べて、まだまだ知らない人も多いかもしれませんね。でも実は最近...
集中力“ガタ落ち”の救世主「ハイスペックおやつ」4選【専門家監修】
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...