更新日：2025-05-19 06:00
投稿日：2025-05-19 06:00
4. なかったことにする
全ての画像を見る「絶対にバレなければ、事実もなかったことになるのでは？ それに別に結婚してるわけじゃないからいっか！ って開き直ったら罪悪感が減りました」（34歳・会社員）
お互いしか浮気の事実を知らず、誰にも言わなければいつか記憶からも消えていくでしょう。また、結婚している場合は不貞行為にあたりますが、独身同士のカップルであれば法に触れることもありません。
5. そもそも彼氏のせいだった
「よく考えたら彼氏に浮気をされたことがあったり、嫌な発言をされたりなど不満があったことを思い出しました。そもそもあいつが悪いんじゃん！ と思いだしたら徐々に材各館も薄れていきました」（37歳・公務員）
たしかに「浮気される側にも原因がある」と言われますから、考え方次第では割り切れるでしょう。
6. 別れる覚悟でカミングアウト
「私は罪悪感で夜も眠れなくなってしまったので、彼氏に浮気したことをカミングアウトしました。おかげで罪悪感は消えましたが、彼氏も失いました」（31歳・ネイリスト）
罪悪感を消すことが目的なら、彼氏に「浮気してしまった」と伝えるのも手かもしれません。ですが、相手の気持ちを考えない行動でもあり、同時に彼氏を失う危険性が高いです。また、カミングアウトした側はスッキリしても相手は傷つくだけですから、伝えるかどうかは慎重に判断すべきでしょう。
罪悪感を完全に消すのは難しいのかも
どの女性も口をそろえて「完全には消えていない」と話していましたから、浮気した罪悪感はなにをしても少なからず残ってしまうといえます。
ですが、罪悪感に押しつぶされそうなら、「もう絶対にしない」という誓いを立てて、自分なりに罪を償うのが賢明かもしれません。
関連記事
恋バナ調査隊
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
ひと昔前は、デートの代金は男性がおごるもの、というのが当たり前だった時代がありました。
今は全てを男性におごっても...
深志美由紀 
電子書籍も含めて、発売たちまち6万部突破のベストセラー『魔法の「メス力」』の著者で恋愛コラムニストの神崎メリさん...
神崎メリ 
今や、15〜20歳離れた「年の差婚」は珍しくありません。もちろん女性が年上だというケースもありますが、どちらかといえば...
孔井嘉乃 
二人分の生活費をまかなうため、仕方なく風俗店でバイトしていた美沙さん。健斗には隠していたのに、ある夜突然、源氏名で呼ば...
神田つばき 
離婚した男女の双方から話を聞くと、同じ出来事への認識が大きく異なることも珍しくありません。夫と妻、双方の言い分をご紹介...
並木まき 
離婚した男女の双方から話を聞くと、同じ出来事への認識が大きく異なるケースも珍しくありません。夫と妻、双方の言い分をご紹...
甘酸っぱい恋から始まる男女の仲も、時間の経過や環境の変化とともに色あせてしまうもの。痴話ゲンカから果ては刃傷ざたまで、...
高橋ユキ 
IZ*ONE(アイズワン)という2018年秋にデビューした12人組女性アイドルグループは、韓国で放映されたオーディショ...
内藤みか 
学生時代は長く男性と付き合えていたのに、大人になってからの方が彼氏とうまく行かなくなった……そんな「アラサー病」が流行...
ミクニシオリ 
「恋愛上手な女性」と聞くと、「男性を手玉に取る駆け引き上手な女性」というイメージありませんか？でも、実は、大人になればな...
いけないことだと分かっていながらも、ついやってしまう彼氏のスマホチェック。1度限りで終わらず、気づけば無限ループに陥っ...
2019年5月1日に新元号が施行され「平成」から「令和」の時代となりました。世間は令和フィーバーで何かと盛り上がりまし...
田中絵音 
最近になって結婚相手として評価急上昇中の「理系男子」。浮気をせず真面目である、意外と高収入で安定している、言葉で伝えた...
しめサバ子 
「鬼嫁」と呼ばれる妻たちは、第三者が耳にすると驚愕するようなルールを一方的に夫に押し付けることもあるみたいです。
魑...
浮気をする男性の特徴の1つに、「高収入」ということが挙げられますね。でも、なぜ世の中のお金持ちは浮気に走るのでしょうか...
リタ・トーコ 
魑魅魍魎（ちみもうりょう）な人間模様分析を得意とする並木まきのもとに届く「モテない」を自覚する男たちからの悲痛な叫び。...
