彼以外にハマれるものがない…恋愛依存から抜け出すには?

七海 ライター
更新日:2020-01-30 06:17
投稿日:2019-08-30 06:00

恋愛依存から抜け出して自立した女を目指すには?

 学生時代、恋人がいた人は思い出してください。

 いつもメールや電話でべったりだった恋人と、受験や就活を機に少し、距離を置きませんでしたか?

 あるいは距離を置くつもりはなかったけれど、自然にデートやラインの頻度が減ったり、関心が彼ではなく自分の人生に向くようになって、恋愛でメンヘラが爆発してしまうことが減った、など。

 そう、それは暇がなくなったから。

 今彼がどこで何をしていて誰と語らっているのか、自分が知らない女の子の自撮りにどんな意味でいいねをつけたのか、自分のことが本当に好きで、これからも一緒にいてくれる気はあるのか。忙しくなるとそんなことどうでもよくなってしまいますよね。

 つまり、恋愛依存から抜け出すのに必要なのはたった1つ。恋愛以外に夢中になれることを探すこと、です。
おすすめなのは、以下の3つ。

仕事や勉強

 あなたのその仕事は、本当に心から天職だと言えるものですか?

「どうせ結婚したら辞めるから」「女は一生仕事をするわけじゃないじゃん?」……でも、その未来は確約されたものではないですよね。

 給与に不満があるのであれば、転職サイトに登録したり、昇級試験の勉強をしたり。

 あるいは他に興味がある分野があるのであれば、趣味の延長で勉強会に参加したり、情報を集めたり。

「仕事は遊びよりも楽しい」「きついけどやりがいがある」そんな風にキラキラした目で語る男性が魅力的であるように、仕事に対して積極的で前向きな女性もまた、とても魅力的で輝いて見えます。

ジムや自分磨き

「男は裏切るが、筋肉は裏切らない」――これは天海祐希さんの金言ですが、実際に筋トレや運動、美容での自分磨きをしていると、だんだん精神が研ぎ澄まされていきます。

 恋愛と違って見た目や数値で結果が見えるので、頑張りが反映されたり自分の努力を目で確認できるのがいいですよね。

 彼に依存してしまうのは、自分に自信がないから。だったら、彼に会っていない時間をフル活用して、思いっきり自分を追い込んだり、お金をかけて磨き上げるのはどうでしょう。

「見た目から入るなんて……」とばかにしていても、外見が変われば内面だって変わり始めます。

趣味に全力投球

「次のコミケまでに、原稿を仕上げるぞ」

「推しに会うイベントが秋にある! 友達と一緒に計画を立てようっと」

 ヲタ活、ダンス、読書、ゲーム、ワイン……仕事の悩みや恋の愚痴をすっかり忘れてしまえるほど夢中になれる趣味、あなたにはありませんでしたか? 恋愛しているとどうにもおろそかになってしまいますよね。

 しかし、ひょっとすると彼は「俺は君以外にも趣味ややりたいことがあるから」「仕事で多忙だから」と思っているかもしれない。

 時間があるなら全て彼のために使いたい、彼と会いたいと思いつめていても、彼はそうじゃなかったら、ただただお互いに負担になって、ますますメンヘラ化が進んでしまう……。

 恋をしていると忘れがちな大好きな趣味を放って置くのは勿体無い。

「自分が知らない面」を持っている女性の方が魅力的だし、セクシーです。彼がいなくても熱中できる趣味を持っていないなら、新たに探してみては。どこに好奇心のタネが埋まっているかはわかりませんから。

まとめ

「彼氏が途切れたことがないし、自他ともに認める恋愛体質。だけど、男の人がいないと間が持たないのは、実はコンプレックスでもある」

「彼のことをくまなく知りたいから会ってなくても彼のことばかり時間を費やしてる。だけど彼には『重い』とバッサリ斬られた」

 暇をなくせばいいんです。暇だから、恋愛でわけもなく不安になったり、イライラしたり、可愛げをなくして彼に「もっと私をみてよ!」とメンヘラ化してしまう。

 恋愛以外でその暇、埋めてみてはどうでしょうか。

七海
記事一覧
ライター
95年、雪国生まれ。元バニーガール広報兼ライター。大学3年の時にブログを始める。婚活と読書がルーティン。卒論は綿矢りさ。好きなタイプは高学歴童貞。13のマッチングアプリを駆使し、1年半で会った男性は100人を超える。

ラブ 新着一覧


「人の男を取る女」がたどる5つの末路。略奪愛したら倍返しをくらう⁉
 人の彼氏や旦那にちょっかいをかけて略奪するのを楽しむ性悪女、ムカつきますよね。そんな性悪女に自分の彼氏や旦那を取られて...
恋バナ調査隊 2025-01-15 06:00 ラブ
夫の不倫相手としてマジで許せないタイプの女5選。想像するだけでイライラが止まらない!
 女の敵は女といいますが、女の最大の敵は夫の不倫相手の女。これは間違いありません。夫の不倫相手の女を許せる女性なんてまあ...
恋バナ調査隊 2025-01-14 06:00 ラブ
残念ながら夫の浮気・不倫癖は直らない? ヤバい特徴と妻の選ぶ3つの道
 夫の浮気や不倫癖に悩む女性は多いようです。夫が不倫を繰り返しても、「今度こそ変わってくれるはず」と期待してしまうのが、...
恋バナ調査隊 2025-01-13 06:00 ラブ
“キャラ変”した妻が「ケダモノを見るような目つきで…」転職で劣悪になった夫婦仲に戸惑う49歳男
「冷酷と激情のあいだvol.228〜女性編〜」では、自身のステージが変わり、離婚を強く望んでいる女性・咲希さん(44歳・...
並木まき 2025-01-11 06:00 ラブ
「夫が幼稚で低レベルな人間に見えて…」転職を機に目覚めた44歳女、痛み分け覚悟の離婚大作戦
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2025-01-11 06:00 ラブ
無駄金使わず知恵絞る!マチアプ彼への本命アピールLINE3選。「今度一緒に」のレスで勝ち確♡
 事前に相手の趣味嗜好がわかるマッチングアプリは、すっかり出会いのきっかけ作りとして定番化してきましたね。  とは...
恋バナ調査隊 2025-01-11 06:00 ラブ
「私は彼のATM女?」15歳下の恋人がTDLデートをドタキャン、職場の病院には不倫がバレて… #2
 久美さん(36歳大学病院勤務医/既婚・子供なし)は、医師として仕事に邁進する日々だったが、母がガンで亡くなったことで人...
蒼井凜花 2025-03-03 19:12 ラブ
ご無沙汰すぎる恋愛。何回目のデートで手を繋ぎ、キスするものなのか(43歳独男)
 交際経験が少ないアラフォー会社員(43歳男性)です。  首都圏の大手メーカー関連会社で営業職をしていて、年収は8...
植草美幸 2025-01-10 06:00 ラブ
アラフィフで婚活→1カ月で「即婚」達成!『54歳スピード婚』が断言する“お値段以上のある効果”
 新年に「今年こそ結婚したい!」という大きな目標を掲げる人が少なくありません。では、今年中に結婚するためにはどのような行...
内藤みか 2025-01-09 06:00 ラブ
一体なぜ? “不倫容認”に至った夫婦の6つの物語。「お好きにどうぞ!」に至った経緯は…
 そう多くはありませんが、「お好きにどうぞ!」と不倫を容認している夫婦は実在します。不倫を問題視しない夫婦、今回はそんな...
恋バナ調査隊 2025-01-09 06:00 ラブ
夫の顔を妥協した女が後悔する6つの瞬間。「トゥンク…!」できない生活はつらい
「男は顔じゃない」なんてフレーズがあるように、夫は顔ではなく内面で選ぶべしといわれていますよね。でも、夫の顔を妥協した女...
恋バナ調査隊 2025-01-07 06:00 ラブ
旦那の浮気を義母に相談したら「これが目的やろ?」義母の性格や息子の本性見たり
 旦那の浮気が発覚して「懲らしめたい」「痛い目に遭わせたい」と、義母への相談を考えている女性もいるでしょう。ただ、あなた...
恋バナ調査隊 2025-01-06 06:00 ラブ
幸せになりたいなら断った方がいいプロポーズ5選。その彼は運命の相手ではない可能性アリ
 女性としての喜びを感じられる瞬間といえば、大好きな彼からのプロポーズ。好きな人と家族になれる嬉しさで胸がいっぱいになり...
恋バナ調査隊 2025-01-06 06:00 ラブ
【2024年人気記事】私が48歳まで処女だったワケ。30代日本人女性の3人に1人が性体験なし
 あけましておめでとうございます。2024年は「コクハク」をご覧いただき、誠にありがとうございました。反響の大きかった記...
mirae.(みれ) 2025-01-05 06:00 ラブ
【2024年人気記事】年下男にモテるアラフィフ女達 褒めより気を遣う“たった1つ”のNG行為
 あけましておめでとうございます。2024年は「コクハク」をご覧いただき、誠にありがとうございました。反響の大きかった記...
内藤みか 2025-01-04 06:00 ラブ
【2024年人気記事】独占・いきなり“ヤリマン願望”宣言した漫画家のモヤモヤと裸への価値観
 あけましておめでとうございます。2024年は「コクハク」をご覧いただき、誠にありがとうございました。反響の大きかった記...
河合桃子 2025-01-03 06:00 ラブ