3-2. 体質に合わせた痩せ方
全ての画像を見る女性を中心に支持されているのが、体質に合わせたアプローチを行う漢方薬ダイエット。東洋医学では太りやすさは内臓のバランスや水分代謝の乱れが関係していると考えられているので、根本から改善して痩せやすい土台をつくることが大切です。
スマホで気軽に専門家に相談できるオンライン個別相談も話題です。スマホで完結できるので、対面では話しづらいことも気軽に相談が可能。お手頃価格で不調を改善したい方は、医薬品の漢方をチェックしてみましょう。
4. 自分のからだに合うダイエットを！
「なるほど…。姉妹でも、同じダイエット方法が合わないこともあるんですね」
「そうよ。ダイエットは『これをすれば絶対に痩せる！』というものはないわ。骨格や体質に合わせて、自分に合うダイエットをすることが、無理せずリバウンドのないダイエットをするためには重要なのよ。それに、自分に合うダイエットをする方が成果も出やすく、モチベーションの維持にもつながるわ」
「なるほど…。ありがとうございます。自分の骨格や体質を見直しながら、続けやすくて成果が出やすいダイエットを試してみます！」
「その調子よ。そのうえで、また痩せにくくて困ったことがあれば、いつでも相談に来てね」
「はい、ありがとうございます！」
優しい表情でサロンを去っていくアユミさんを、えりのボスは笑顔で送り出しました。
★サロン「コクハク」のオーナー えりの
顔と口調は若いものの、年齢不詳。タヌキか妖怪の噂も囁かれる謎めいた主人だが、ココロやカラダ、健康に関する知識はズバ抜けており、何気にハイスペック。ムスメ時代に苦労してるため、自分より“後輩”の女にはしあわせになって欲しいと願っている。愛称は、えりのボス。
（漫画/腹肉ツヤ子）
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＜この記事の監修者＞
あんしん漢方薬剤師 中田 早苗（なかだ・さなえ）
デトックス体質改善・腸活・膣ケアサポート薬剤師・認定運動支援薬剤師。病院薬剤師を経て漢方薬局にて従事。症状を根本改善するための漢方の啓発やアドバイスを行う。健康・美容情報を発信するMedical Health -メディヘルス-youtubeチャンネルでは、お薬最適化薬剤師として「無駄な服薬はお財布と体の敵！」をモットーに薬の最適な選び方を解説する動画を公開中。症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でも薬剤師としてサポートを行う。
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