えっ、夏の“汗染み対策”を27%がしてないの? 最低限やっておきたい4つの方法

コクハク編集部
更新日:2025-08-16 08:00
投稿日:2025-08-16 08:00

汗染みを対策する方法

 洋服の色対策で汗染みをある程度は目立たせなくできるものの、汗染み自体を防ぐことはできませんよね。

 ここではコクハク編集部おすすめの汗染み対策方法をご紹介します。

1. 制汗スプレー・クリームで汗防止

 たくさん汗をかいてしまう部分には、やはり制汗スプレーやクリームを使うのがおすすめ。

 塩化アルミニウム・クロルヒドロキシアルミニウム・パラフェノールスルホン酸亜鉛・ミョウバンが配合されているものは、汗を抑える効果を期待できるので、汗染み対策にぴったりです。

2. 汗取りインナーを着る

 脇の汗染みが気になるなら、汗取りインナーで対策してみて。速乾性のあるインナーが汗を吸収してくれるので、汗をかいても洋服に染みるのを防いでくれます。

 しっかり対策したいなら、脇の部分に汗取りパットが仕込まれているインナーをチョイス! 汗っかきさんは、汗取りパットの面積が広いものを探してみましょう。

3. 洋服の素材にこだわる

 制汗スプレー・クリーム、汗取りインナーで対策してもなお不安を感じる方は、洋服の素材にもこだわってみましょう。洋服の色と同様、素材でも汗染みが目立つ素材と目立たない素材があるんです。

 汗染みが目立たない素材は、ポリエステルやシルク、麻。速乾性が高く、汗をかいてもすぐに乾くので安心です。そのなかでも、汗染みの目立たなさはポリエステルがダントツ。

 一方で、綿(コットン)は汗染みがなかなか乾かないので、真夏にはおすすめできません。

4. 汗止めボトックスを打つ

「毎日、汗染みの対策をするのが面倒くさい!」という女性は、汗止めボトックスを打ってしまうのもアリ。

 ボトックスを打つことで、神経から分泌されるアセチルコリンという成分の発汗促進作用を抑えることができるので、汗染みどころか汗をかくこと自体を防止してくれるんです。

 永久的に汗を抑えることはできませんが、4〜9カ月ほど効果が持続するといわれているので、汗っかきな方は夏前に汗止めボトックスをしておくと猛暑でも快適に過ごせて感動するはずです。

汗染みはちょっとの工夫で防止できる!

 夏はちょっと動くだけで汗染みが目立ってしまいがち。でも、今回紹介したように、対策方法は意外とたくさんあるんです。

「汗っかきだから、まだまだ夏が続くと思うと憂鬱」なんて方は、ご紹介した汗染み対策をぜひ試してみてください!

 汗染みで悩まされることが少なくなり、快適で楽しく過ごせるはずですよ。厳しい残暑を共に乗り越えましょう!

(2024年6月の記事を元に再構成)

調査概要「夏の汗染みに関する悩みと対策の意識調査」

調査方法:Webアンケート調査
調査対象:汗染みを気にしたことがある全国の20〜50代男女
有効回答数:300件
調査実施期間:2025年6月24日〜2025年6月30日

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

関連キーワード

ライフスタイル 新着一覧


人生の満足度が高い人・低い人 差がある原因はどこにある?
 みなさんは、日頃から不平不満が多いタイプでしょうか。私はどちらかというと多いかもしれません。  不満が多くなる原因は...
自慢したい可愛さ♡ 透明バックから“たまたま”がコンニチハ
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
寒いけど乾燥&電気代が…!寝る時の“暖房問題”解決のヒント
 寒い季節になると、寝る時に暖房で部屋を暖めておきたいですよね。でも、暖房の使い方を間違えると乾燥して喉が痛くなって、体...
旅先の古びた店には先客がいたようで 2023.2.2(木)
 旅先の古びた店に入ってみようか考えた時、さっと風が吹き、誰かが先に入っていったような気がした。  怖い話じゃない...
ダメー!!まだイケる!「弱ったシクラメン」復活させたい問題
 新しく年を迎えて早いもので1カ月。全身完全防寒スタイルで毎日寒さと闘っているお花屋さんの「冬仕事」も、全身に毛布をまと...
大切な人が今日も無事に帰ってきますように 2023.2.1(水)
 北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
ポンコツな自分に喝! つらーい「休みボケ」の原因と解消法
 年末年始が繁忙期という職種の方は、そろそろ遅めの冬休みでしょうか。仕事や家事に追われた後のお休みは、嬉しさもひとしお。...
実母だからこそイライラする!ストレス4大原因とその処方箋
 何歳になっても実母は頼りになる存在ですが、血が繋がっているからこそ言いたいことを言い過ぎてぶつかってしまうこともあるよ...
蛇口から地酒…駅ナカに酒好きの天国あった 2023.1.31(火)
 蛇口をひねるとうどん出汁が出るという香川県、みかんジュースが出るという愛媛県に続き、新たな夢が実現しました。茨城県の水...
信号で立ち止まったから見えた景色 2023.1.30(月)
 信号で立ち止まったから見えた景色が、肩の力を抜いてくれる時ってあるな。  見慣れた姿とは違う、向こうの世界からこ...
透明ボウルにすっぽり! かわいい“たまたま”が見えてますよ
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
買い物が楽しくなくなった…理由8つ&注意した方がいい兆候
 買い物は女性が大好きなことのひとつ。欲しいものを手に入れることが、ストレス発散や気分転換になっている人は多いでしょう。...
「いつか」じゃなくて「きょう」行こう 2023.1.29(日)
 北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
【3COINS】靴下の片方がなくなる問題を解決 2022.1.28(土)
 一緒に洗濯したはずなのに、片方の靴下がなくなった! なんて経験は、ありませんか? 片方だけ行方不明になると、履きたい時...
夜道の一人歩きでちょっとした出会い 2023.1.27(金)
 夜更けの道を歩いていたら、ふと視線を感じた。  おーい、君。そんなところにいたら危ないよ? と呟いたら、 ...
職場の年下社員がイヤ!苦手に感じる心理とうまく付き合う法
 職場の悩みで多いのが、人間関係のストレス。特に、年下社員を苦手と感じている30代や40代が少なくありません。  年齢...