更新日：2019-10-11 16:45
投稿日：2019-09-10 18:00
（写真:iStock）
「膣の入り口をキュッと締めても、中のほうは締まっていない気がする」「セックスの時、彼はどう感じているのだろう？」「中イキできないのは締まりがよくないから？」……と悩む女性は多いのです。
これは膣の奥半分が腸などと同じ不随意筋（力を入れて締めることのできない筋肉）だからなのですが、刺激によって自然に締まるように習慣づけることができます。また、それでは改善しない膣の深刻な症状にはどんなものがあり、治療にはどれぐらいかかるのでしょうか。
～1万円台の投資で中イキできる膣に
取り出すときに抵抗があれば膣の締まりが改善している証拠 （Ｃ）コクハク
ひとりでに締まるように膣に教えこむ
最近よく聞く“膣トレ”がそれで、膣の中に膣トレグッズを入れて数分そのままにしておくと、膣はひとりでにグッズにからみつくように締まります。無理に重たいものや大きなものを入れて“がんばる”必要はありません。負担にならないものを選び、ローションを塗って膣内に入れ、5～30分で取り出すということを毎日繰り返すだけです。刺激を受けたら締まる、という反応を覚えた膣括約筋はペニスを入れただけで締まるようになり、その緊張が一気に弛緩する瞬間に中いきが起こって、男性も女性も満足できるようになります。
膣トレは無理ない大きさで毎日欠かさず
膣トレグッズは現在、非常にたくさんの種類が売られていますが、1000～4000円台のものが多いようです。いっぽう1万円以上するものは、バイブレーション機能がついていたり、スマホ接続して圧力確認できたり、といった付加機能がついた膣トレ進化系グッズです。膣のゆるみを治すコツは数分でいいので毎日続けること。膣の締まりは膣括約筋の「緊縮」と「弛緩」の繰り返しによって鍛えられるので、「せっかく買ったんだから…」と長時間入れっぱなしにするのはやめましょう。
神田つばき
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
エロコク 新着一覧
11月に結婚を控えている弓香さん（仮名・28歳ネイリスト）。婚約者の英明さん（仮名・30歳美容機器メーカー）とは、知人...
蒼井凜花 
ラブホ街を行き来していると、ときどき見かけるのが70歳くらいのおじいちゃんの姿。
以前、デリで働く子に聞いたこ...
中山美里 
セルフプレジャーをはじめたきっかけ、女性には“偶然派”が相当数いると感じます。床に座ってモゾモゾしていたら、あるいはの...
桃子 
昭和のサスペンスドラマでは正妻と、正妻の座を狙う愛人なんて構図がありがちでしたが……。
愛人像は、あのころと随...
ラブグッズのお値段はピンからキリまであり、高ければいいということはありません。でも低価格帯の商品のなかには、お勧めしに...
飲料メーカーに勤めるミクさん（仮名・28歳／独身）は不倫中。相手は上司・アツオ部長（仮名・43歳飲料メーカー／妻子アリ...
愛人探しをしている男性に話を聞くと、「風俗でプロと遊ぶの飽きちゃったからさ。パパ活女子は素人っぽいところがいいんだよね...
王者の風格を漂わせるバイブレーターが届きました。その名も「ザロ メス」。高級感あるデザインが好評の同ブランド、常に新し...
飲料メーカーに勤めるミクさん（仮名・28歳／独身）は不倫中である。相手は上司・アツオ部長（仮名・43歳飲料メーカー／妻...
「お手当代わりに〇〇代払ってもらってます」という愛人女子は意外と多いもの。今回ご紹介する、奈美恵ちゃんの場合はギャンブル...
「アンナラブマジックジェリー」を前にすると、女性の10人中9人は化粧品だと思うのではないでしょうか。唇にツヤを出すリップ...
飲料メーカーに勤めるミクさん（仮名・28歳／独身）は不倫中である。相手は上司・アツオ部長（仮名・43歳飲料メーカー／妻...
最近、知り合いの独身エロ本編集者さんが人妻と付き合い始めたって、うれしそうに火遊び報告してきたんですけど……。
...
女性の中には、男性器の挿入よりも指での刺激で気持ちよくなるという人が一定数います。それは、指の動きがイイのではないかと...
飲料メーカーに勤めるミクさん（仮名・28歳／独身）は不倫中である。相手は上司・アツオ部長（仮名・43歳飲料メーカー／妻...
人間誰しも、どこかしらに何かしらのコンプレックスがあるもの。“ブサイク芸人”なんてくくりで活躍しているタレントさんたち...
