更新日：2025-11-12 09:50
投稿日：2025-11-12 08:00
離婚寸前！ 夫婦の危機の乗り越え方3ステップ
続けては、離婚寸前の夫婦の危機を脱して愛を取り戻す、賢い乗り越え方をご紹介します。
STEP1. 相手を変えるのを諦める
全ての画像を見る離婚危機を迎えた夫婦のほとんどは「相手への不満」を口にします。でも実は「相手をコントロールするのは極めて難しい」のが現実。
まずは、相手に「変わってほしい」と期待するのをやめましょう。自分を変えようと努力したほうが、相手の心や行動を変えられる可能性が高くなりますよ。
STEP2. きちんと気持ちを言葉で伝える
相手を変えることを諦めたら、次は「察してほしい」と思うのをやめましょう。
大切なのはきちんと言葉で伝える姿勢です。「こういう時はこうしてほしい」などの要望のほか、「これをしてくれてありがとう」「その点に関してはごめんなさい」など、感謝や謝罪の言葉も積極的に伝えてみましょう。
STEP3. 必要に応じてカウンセリングを受ける
離婚危機に陥る原因はさまざまですが、こちらに非がないと感じれば感じるほど、冷静な話し合いができない時もありますよね。
そこで、第三者を間に挟んでカウンセリングを受けるのもひとつの手。
日本ではあまり馴染みがありませんが、海外ではよく行われる解決方法だそうです。
「相手に期待しない」がベストかも？
どんな世代でも、夫婦の危機は意外と身近なところに存在しています。
まずは、相手ではなく謙虚に自分の改善点を見つけ、そのうえで今のままの相手の「良い面」を見つける努力ができれば、2人の関係に必ず変化が訪れるはずですよ。
（2022年8月、2024年12月の初出を元に再構成）
恋バナ調査隊
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
「冷酷と激情のあいだvol.80〜女性編〜」では、恋愛対象外の男性であるケイジさん（仮名・36歳男性）から、しつこく口説...
並木まき 
男性を落とすには、彼の性格やタイプによって攻略方法を変えていくことが必要♡ でも、最近増えている「絶食系男子」を落とす...
涼香（リョウカ）と言います。銀座で長らくお仕事をさせていただいています。といって、接客型のクラブではなく、カウンター越...
涼香 
コロナ禍でなかなか出会いがないと嘆く女性たちの中で、着々と関係を発展させている女性もいます。彼女らの手法は「ツーショッ...
内藤みか 
お菓子作りが得意な女性は、好きな人の誕生日やバレンタインデーなどに気持ちを込めた手作りお菓子を作って渡しているかもしれ...
彼氏の浮気に傷ついた経験がある女性は、「浮気しない男性なんていない」と諦めているかもしれません。でも、世の中には浮気を...
パートナーから「メンヘラだね」と言われた経験はありませんか？ 男性からの恋愛相談で多いのが、「彼女がメンヘラで怖い」と...
若林杏樹 
気になる男性ができたら、彼から「付き合いたい」と思われるような女性になりたいですよね。そこで今回は、男性が付き合いたい...
結婚が決まり、楽しいはずの結婚準備。しかし、実はこの期間中に喧嘩をするカップルは決して珍しくありません。人生の大きなタ...
男性の好みは人によって異なるものですが、中には「幸せな恋愛をしたい」と思いながらも、なぜかいつもダメンズばかり選んでし...
彼氏と喧嘩した時や生理前後など、情緒不安定になってしまい、ついつい泣いてしまう女性は多いでしょう。そんな「すぐ泣く彼女...
付き合っているのに、彼氏が元カノに連絡していると、なんだか心がざわざわしますよね……。「もう、ただの友達だから」と言わ...
好きな人ができて両思いになれたら、お付き合いをスタートするのが一般的。でも、中には「両思いなのに付き合わない」という男...
「冷酷と激情のあいだvol.78〜女性編〜」では、結婚前提で交際していた恋人であるユタカさん（仮名・33歳男性）から、理...
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
男女問題研究家の山崎世美子（せみこ）です。大まかな数字で言うと男性の約3割弱・女性の2割弱が一生独身で過ごすであろうと...
山崎世美子 
