マリッジブルーになったらどうする? 5つの原因と乗り越え方

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2020-02-08 06:04
投稿日:2020-02-08 06:00

マリッジブルーを乗り越えるには?

 マリッジブルーになると、「このまま、結婚できなくなるのでは?」と不安になります。一つのことが気になると、あれもこれもと気になりはじめ、「結婚をやめたい」と最悪の結果を出してしまう人も……。そうならないためには、まずは焦らず、冷静になることが大切です。

 最後に、マリッジブルーを乗り越える方法をご紹介しましょう。

相手への気持ちを思い出そう

 一般的に結婚は、誰かに強引に決められたり、押し付けられるものではありません。あなたが「この人と結婚したい」と思って、決めたのではないでしょうか?

 マリッジブルーに陥った時には、不安に思っていることはいったん忘れて、相手への気持ちを思い出してみましょう。プロポーズの時の気持ちを思い返せば、なぜ結婚を決めたのか思い出すことができるはずです。

不安なことは話し合って解決する

 何かしらの不安が原因でマリッジブルーになっている場合には、一人で抱え込まず、相手と話し合いましょう。これから結婚しようとしている相手ですから、何でも話し合えなければ、これから先、何十年も共に生きることはできません。きっと相手も、親身になって話を聞いてくれるでしょう。

環境はガラッと変えずに少しずつ

 結婚を機に、環境が変わることへの不安を抱えている場合には、環境を一気に変えるのではなく、少しずつ変えていくようにしましょう。実家暮らしで新生活が心配なのであれば、まずは週末だけ一緒に暮らすなど、少しずつ慣らしていくのも良いかもしれません。

親や友達に相談することも大切

「マリッジブルーの原因が分からない」という人は、自分では気づかない不安やストレスを抱えているのかもしれません。

 そんな人は、親や友達などに相談してみると、的確なアドバイスを受けることができるかもしれません。そうなれば、自分でも気づかなかったマリッジブルーの原因が見えてくるでしょう。

二人で気分転換に出かける

 マリッジブルーを感じたら、「これから結婚する」という現実から離れ、恋人同士だった関係を味わうのも良いでしょう。披露宴や結婚準備に追われている人は、久しぶりのデートを楽しむことで気分転換できますし、何かしらの不安を抱えている人も、相手への気持ちを取り戻すことができるはずですよ。

マリッジブルーを乗り越えれば、幸せな結婚生活が待っている

 マリッジブルーには、必ず原因が隠れています。つまり、その原因が分かれば、どうすればマリッジブルーから抜け出せるかを見出せるということ。

 結婚前に訪れるマリッジブルーは厄介ではありますが、自分の不安に気づけたり、相手への気持ちを再確認でき、互いの絆をより強くすることができる機会でもあります。

 マリッジブルーをマイナスではなく、プラスのことだと捉えることができれば、結婚への向き合い方も変わってくるのではないでしょうか。

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

ラブ 新着一覧


「クリスマスだから何?」イベントが嫌いな彼氏の心理と一緒に楽しむ方法
 彼氏がいると一段と楽しみなクリスマスやバレンタイン♡ しかし、残念ながら全ての男性がイベントごとを楽しみにしているわけ...
恋バナ調査隊 2023-12-15 06:00 ラブ
女装する男性が彼女に求めることって何?女装趣味の心理と明暗分かれた話
 彼氏から「実は、趣味で女装するんだ」と打ち明けられたら、どうしますか?  そして彼氏はどういう反応を求めていると思...
内藤みか 2023-12-14 06:00 ラブ
「恋愛経験ゼロ」のコンプレックスは捨てて、婚活で成功する方法
「恋愛経験ゼロだけど、婚活して結婚したい…」と悩んでいる女性、現代では少なくないのでは? 今回は、恋愛経験ゼロの女性が婚...
恋バナ調査隊 2023-12-14 06:00 ラブ
私を本当に大切にしてる? 彼女なのに優先順位が低い理由
「彼は本当に私を大切に思ってるのかな?」 「なんで私はいつも彼からの優先順位が低いんだろう?」  こんな疑問を持...
若林杏樹 2023-12-13 06:00 ラブ
両想い“ほぼ確”だったのに…既読スルーされた側のLINEに学ぶことたくさん
 好きな人に勇気を出して送ったLINE、良かれと思って送ったLINEが既読スルーされたらショックですよね。しかも、場合に...
恋バナ調査隊 2023-12-13 06:00 ラブ
人見知りの恋愛はイバラ道にあらず!好印象必至の4つのテク
 人見知りな性格で「好きな人に思いを伝えられないから、恋愛はいつも片思いで終わっちゃう…」と悩んでいる奥ゆかしき女性はぜ...
恋バナ調査隊 2023-12-13 06:00 ラブ
レス歴9年目・結婚13年目 夫の不倫が発覚したらどうする?
◇  セックスレスや婚外恋愛、セルフプレジャーをテーマにブログやコラムを執筆しているまめです。  結婚し...
豆木メイ 2023-12-12 06:00 ラブ
マチアプもいいけど自然に出会いたい! 社会人の男女が出会える場所5選
 出会いの場といえばマッチングアプリ。特に職場と家の往復で平日が終わってしまう社会人は、恋人探しにマチアプを使う人が圧倒...
恋バナ調査隊 2023-12-12 06:00 ラブ
熟年再婚ってどうですか?好きな人との第2の人生、幸せになった女性の声
 世間では、「熟年離婚」なんて言葉が流行っていますが、離婚に伴って「熟年再婚」するカップルも多いようです。しかも、熟年再...
恋バナ調査隊 2023-12-11 06:00 ラブ
ハードすぎん?忙しすぎる男との付き合い方…小さな心遣いで追われる女に
 仕事や趣味などで毎日ハードなスケジュールをこなしている男性って、キラキラしていて素敵ですよね。ただ、そんな男性との関係...
恋バナ調査隊 2023-12-11 06:00 ラブ
語尾「笑」4連発がつらい…本命昇格は諦めよう“キープ女”確定LINE3選
 気になる彼といい雰囲気なのにいつまでも告白されないのであれば、あなたは“キープ女”である可能性があります。  男性が...
恋バナ調査隊 2023-12-10 06:00 ラブ
「小言もBBA化した女は抱けない」劣化するセフレを持て余す45歳男
「冷酷と激情のあいだvol.172〜女性編〜」では、告白を経たわけではなく、成り行きだけで定期的に体の関係を結んできたパ...
並木まき 2023-12-09 06:00 ラブ
「セフレなのにレスに陥ったかも…」曖昧な関係だから悩む46歳のバツ2女
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2023-12-09 06:00 ラブ
デートはした。けど、合う人がわからない…男性との相性を探る4つの基準
「男性とデートしたけど、自分に合う人かどうかよくわからない…」と悩んでいる女性はいませんか。今回は、相手との相性を測る基...
恋バナ調査隊 2023-12-09 06:00 ラブ
早漏を過活動膀胱と勘違い!未経験バレしちゃったピュアLINE
 アラサーになっても恋愛未経験な女性は意外と多いものです。とはいえ、当事者としては恥ずかしい思いもあり、なんとか隠したい...
恋バナ調査隊 2023-12-09 09:59 ラブ
深キョン結婚秒読みで破局!二股疑惑報道で思う恋愛がやめられないナゼ
 女優の深田恭子(41)が結婚目前とされていた不動産会社「シーラ」会長の杉本宏之氏(46)との破局が報じられた。杉本氏は...