更新日：2020-04-25 06:00
投稿日：2020-04-25 06:00
不安な時こそ、前向きな話題を楽しむ （写真:iStock）
3. 自粛期間が終わった時に向け、楽しい計画を話し合う
現在は、誰もが不安や恐怖と戦っています。あなたが常に不安を抱えているように、パートナーも同じ心境でしょう。ただ、そんな時に「心配」「怖い」とネガティブなメールばかりしていても事態は改善しませんし、二人の仲にも暗雲が立ち込めてしまいます。
それよりも「この事態が終息したら、二人で〇〇しようね」「あなたに出すお料理のレパートリーを増やしておくわ」など明るい未来への言葉を口にするのです。もちろん、普段から「うがいや手洗いは必ずしようね」「除菌シートは携帯してね」など予防策を確認しあうのもベストです。不安な時こそ、あえて前向きな話題を楽しみましょう。
4. ＺＯＯＭ呑みなら、時にはグループでも！
長続きするカップルや夫婦の共通点のひとつに「共通の友人がいる」ことが挙げられます。共通の知人がいることで、夫婦やカップルは「社会性」をより強く意識しあうからです。
例えば、少々の喧嘩でもすぐに別れを選ぶことなく解決策を探そうとしますし、トラブルが起きても共通の知人友人に相談するという選択もできます。二人だけのＺＯＯＭデートもいいですが、時には友人を交えてのＺＯＯＭ呑み会もおススメです。
こんなときこそ絆を深める工夫を
今は我慢の時だから… （写真:iStock）
いかがでした？ 娯楽を共有してデートを楽しむ。パートナーと新しいことにチャレンジしてみる。自粛明けに向けて楽しい計画を練る。時にはグループでＺＯＯＭ呑みをする。「今は我慢の時」と心に決めて、パートナーとの絆を深める工夫の参考にしてみて下さい。
蒼井凜花
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