爆速「オートミールお好み焼き」フライパンでまぜて焼く!

およね 爆速レシピクリエイター
更新日:2022-11-07 06:00
投稿日:2022-11-07 06:00
「爆速レシピクリエイター」およねさんが考案する《ひとり分の分量で》《最小限の工程で》《最低限の洗い物で》作れちゃうレシピ。
 毎日がんばる皆さん、たまには(?)イロイロめんどくさいの、やめちゃいませんか?

肥えたパートナーへの言葉

(写真:およね、以下同)
(写真:およね、以下同)

「アゴが2つになったね」

 昨年、6kgの増量に成功した私に夫が投げかけてきた言葉。

 肥えたパートナーに「愛する面積が増えたね」なんて麗しい言葉をくれる人は本当にいるのだろうか。

 我が家にいるのは見たままの感想を述べる辛辣な夫です。

 2022年に入り、痩せることを目標に掲げたあの日から早10カ月。

 え、もう11月……?

 ここ最近は体重計に乗ることすら諦めているので、さらに肥えてしまったのかどうかもまったくわからない。奇跡的に痩せている可能性もあったり!?

 けれど、私の体感は「奇跡は起きてない」と言っています。

 2022年も残り2カ月を切ったいま、奇跡を願っている場合ではない。およね、現実を見るのだ。

 そんな思いで手に取ったオートミール。

 実は昨年、肥える前にオートミールレシピにハマっていたことがある。

 ただちょっとお高めだから、家計を気にして最近は遠ざかっていた。(だから私が太ったのは家庭のためなのだ! ふん!)

 オートーミールは栄養価が高く、食物繊維も豊富だからダイエットにはもってこいの食材。

 高級エステにお金を使うよりは安くて確実なダイエット方法な気がする。というわけで満を辞して、オートミールダイエット開始!

 今回はオートミールレシピの中で、およね的に一番「オートミール感のない」お好み焼きレシピをご紹介します。

 しかもフライパンで作ってフライパンのまま食べる! 洗い物はフライパンのみ! 包丁もキッチンバサミも使わずにいきましょう!

およね
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爆速レシピクリエイター
奇想天外な調理法と笑える動画で注目されるレシピクリエイター。仕事と育児の両立に挫折した挙句、35歳で夫の失業を経験→どん底から這い上がるべく翻弄する2児の母でもある。SNSは開設半年で総フォロワー20万人超、レシピ本の出版決定!(2023年1月予定)

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