まつ毛が切れる&抜ける原因は?早く伸ばす5つのケア方法♪

コクハク編集部
更新日:2020-01-09 06:00
投稿日:2020-01-09 06:00
「気づけばなんだかまつ毛が短くなっている」「メイクオフの時によく抜ける」、そんな悩みはありませんか? 髪の毛と違ってまつ毛は本数が少ないため、2、3本一気に抜けるとショックを受けてしまう方も多いでしょう。でも、まつ毛は正しいケアを続けることで、ふさふさになるんですよ♪

まつ毛が切れる&抜けるのはなぜ? おもな4つの原因

まつ毛に負担かけてない?(写真:iStock)
まつ毛に負担かけてない? (写真:iStock)

 まずは、なぜまつ毛が切れる&抜けるのか、おもな原因を見ていきましょう。

ビューラーのゴムが古い

 毎日のメイク時には欠かせないビューラーですが、ゴムに線が入っていたり、ボロボロだと、まつ毛が傷んでしまう原因になります。ゴムの劣化に気づかずに使い続けていると、ビューラーの金属によってまつ毛が途中から短く切れてしまいます。

ホットビューラーやマツエクで負荷をかけている

 熱の力でまつ毛を上向きにカールさせるホットビューラーを重宝している方は多いと思いますが、これは毎日コテで髪を巻くようなもの。弱って切れやすくなってしまいます。また、マツエクにも注意が必要。まつ毛に負担がかかってしまうため、まつ毛が切れる&抜ける原因になります。

ゴシゴシと擦っている

 花粉症などのアレルギーで目が痒い時、ウォータープルーフのアイメイクを落とす時に、ついゴシゴシと目を擦っている方は多いはず。でも、この摩擦もまつ毛にとっては負担になってしまいます。

クレンジングがきちんとできていない

 メイクや皮脂汚れがクレンジングで落とせないのも、まつ毛が傷んでしまう原因になります。特に、マツエクをしている方は要注意。長持ちさせようとしてクレンジングを優しく行うのは良いことですが、メイク落としが不十分なことでまつ毛を弱くさせている可能性があります。

まつ毛は元通りになる? 生え替わりのサイクルをチェック!

まつ毛には生え替わりのサイクルがある(写真:iStock)
まつ毛には生え替わりのサイクルがある (写真:iStock)

 まつ毛が傷む原因はさまざまですが、でも、心配する必要はありません。実は、まつ毛は時間が経てば元通りになるようなんです。

実はまつ毛は抜けて生え替わっている

 マツエクをしているまつ毛が抜けると、ごっそりとまつ毛が抜ける気がしてしまいますが、実はこれは「毛周期」というまつ毛の生え替わりのサイクルも関係しています。(もちろん、マツエクの技術や傷みが原因になることもあります)

 そう、一見まつ毛は生え替っていないように見えますが、髪の毛と同様しっかりと生え替わっているのです。

まつ毛の生え替わり期間は3週間〜3、4カ月くらい

 まつ毛は成長期・退行期・休止期という3つの期間を経て、生え替わっています。この周期は約3週間〜3、4カ月くらい。

 ただし、全てのまつ毛は同じタイミングで生え替わっているわけではありません。代わる代わる毛穴は3つの期間を繰り返しているため、常に一定のまつ毛がある状態を保つことができるのです。

幹細胞が損傷していると生えてこない可能性も

 上記のことから、まつ毛が切れたり、燃えたりして短くなっても、遅くても4カ月後には元通りのふさふさまつ毛になっていると言えます。ただし、幹細胞という毛根の組織が損傷していると、二度と生えてこなくなる可能性も。
つまり、普段からまつ毛だけではなく、毛根を含めたケアを行うことが大切なのです。

まつ毛をふさふさに! 効率良く早く伸ばす5つのケア方法

 まつ毛は時間が経てば元通りになるとはいえ、できるだけ早く伸ばしたいと思う方は多いでしょう。そこで、効率良くまつ毛を伸ばすケア方法をお伝えします!

1. ビューラーは正しく使う

 まつ毛の毛根部分は皮膚からわずか2mmほどの位置にあるため、ぎゅっと引っ張ったり、同じ部分を何度もカールすると、どうしても抜けやすいもの。ぜひ、この機会に正しいビューラーの方法をマスターしましょう!

【正しいビューラーの使い方】
1. 目に対して、ビューラーを斜めに持ち、まつ毛を挟みます。
2. 根元→中心→毛先と3回ほどに分けてカールを付けます。

 また、目の形に合ったビューラーを選ぶことも大切。ブランドによって形が異なるため、カーブや目の幅をチェックしてから購入するようにしましょう。

2. まつ毛美容液を使用する

 さまざまなメーカーから発売されている、「まつ毛美容液」を利用するのもおすすめです。美容液に配合されている成分は、まつ毛を長く、強くさせてくれるため、マツエクやビューラーを普段から使用している方には心強い味方になってくれるはず。もちろん、まつ毛が早く成長することにも一役買ってくれます。

 また、髪と同じで、加齢によってまつ毛は痩せてしまいます。まつ毛があることで、目元は若々しく見えるため、早めのエイジングケアの一環としても美容液は活用できますよ。

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(写真:iStock)
(写真:iStock)

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3. メイクオフは丁寧に優しく行う

 メイクオフをする時、クレンジングを直接行ってしまう方は多いですが、まつ毛のためにはアイメイクリムーバーを使用するのが◎。落としにくい目の際は、綿棒などを使ってオフしていくと綺麗に落とすことができます。

 ゴシゴシと擦るのは絶対NG!丁寧に優しく行うだけで、まつ毛への負担はぐっと減らすことができますよ。

4. 目元の血行を良くする

 全く関係ないようですが、目元の血行を良くすることもまつ毛ケアには重要なポイント。スマホやPCを見ると、どうしても目が酷使されて目元の血行が悪くなってしまいますが、これだとまつ毛を支える土台である毛根にまで栄養を届けることができません。

 ホットタオルを使って血流を良くしたり、目元のマッサージをするなど、血流を良くするケアを加えてみてくださいね。ちなみに、目元の血行を良くすることは、目元のシワ予防にも効果的。エイジングケアの一環として、ぜひ取り入れましょう。

5. 規則正しい生活習慣を行う

 まつ毛をふさふさに保つためには、規則正しい生活習慣を行うことも大切なポイントです。十分な睡眠、栄養バランスの取れた食事には気を付けることで、まつ毛の生え替わりサイクルが整い、効率良くまつ毛を伸ばすことができます。

 食事面では、タンパク質、ビタミンE、ヨード、ビオチンなど、まつ毛を作る栄養素を積極的に摂ることもおすすめ。サプリメントを利用するのも良いですね。

毎日の正しいケアでふさふさまつ毛に♪

試してみる価値あり!(写真:iStock)
試してみる価値あり! (写真:iStock)

 現在、まつ毛が切れたり抜けたりしている方でも、毎日正しいケアを行うことで、遅くても3、4カ月後には元通りになります。

 綺麗に生え揃ったまつ毛だとアイメイクをするのも楽しくなりますし、なんといっても目元をぱっちりと明るく見せてくれるため、顔の印象も変わりますよね。エイジング効果のある美容液も各メーカーからたくさん販売されているため、ぜひ、この機会にまつ毛ケアを見直してみて下さいね。

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