そんなわけで私、モニは、彼氏への想いを胸にデリケートゾーンの臭いについて徹底リサーチ。正しいケアを続けてみた結果……？ 今回は、そんなお話です。
デリケートゾーンの臭いが気になりだしたあの日
赤裸々な話をしますね。高校生の頃、休み時間にトイレに行った時のことです。ちょうど生理も終わりかけで、ナプキンの交換頻度が下がっていました。入れ替わりで女子グループが入ってきたのですが、私の次にトイレに入った子が「なんか臭うんだけど〜！」と叫んで……。
今、思うと、その子もきっと友達同士でいたから気が大きくなっての発言だと思うのですが、とにかく傷つきました。そして、その頃から、お風呂でひたすらデリケートゾーンを洗いまくる日々が始まったのです。
デリケートゾーンの臭いは外側のケアで十分
近年、市販で内部を洗えるウォシュレットがたくさん販売されていますよね。私もあの日から、デリケートゾーンの外側はもちろん、中までウォシュレットで洗いまくってきました。でも、やっぱり臭いが気になる……。そこで調べてみると、デリケートゾーンの内部には自浄作用があって、洗い過ぎでその作用が壊れることがあると知ったのです……！
ちなみに、デリケートゾーンの臭いのほとんどは外側の汚れからくるものだそう。私の場合、外側は隅々まで洗っていたので、その可能性は薄いと思いました。
ということは、おそらく、洗い過ぎたことでデリケートゾーン内部の肌に必要な菌がいなくなり、雑菌が繁殖してしまった可能性があります。しかも、洗浄力が高い一般的なボディソープを使っていたのも、原因だったのかもしれません。
デリケートゾーンは弱酸性に保たれている
デリケートゾーンは正常な状態だと、内部がpH3.5〜4.5の弱酸性に保たれているんだそう。常在菌である乳酸菌が正常に働いていると弱酸性が保たれ、臭いの原因である雑菌からデリケートゾーンを守ってくれます。
デリケートゾーンを洗う石けんは、ボディソープのような洗浄力の強いものではなく、弱酸性でナチュラルな成分のものが良いそうです。うーん、気にし過ぎたがゆえに、逆のことをしてしまっていたわけですね……。
【モニが試した4つの対策】デリケートゾーンの臭いは全方向からケアするべし！
そこで私は、デリケートゾーンの内部を洗うことを思い切ってやめてみました。それからいくつかのケアを続けてみたんです。
1. デリケートゾーン専用の石鹸を使ってみた
まずは、ボディソープで洗うのをやめて、デリケートゾーン専用石鹸を購入。今まではゴシゴシ擦るように強めに洗っていたけれど、泡でふんわり優しく外側だけ丁寧に洗うようにしました。すると、普通のボディソープを使っていたころよりも、臭うまでの時間が長くなった感じがしたんです。
体感としては、やはり消臭効果のある成分が配合された石けんの方が、臭いケアに効果があったように思います。また、デリケートゾーンは特に皮膚が薄い部位。肌にも優しい処方の専用石鹸は、心強い味方となりました♡
2. IOラインを脱毛してみた
下着のない時代には必要だったかもしれないアンダーヘアは、もはや過去の産物！？ とはいえ、つるつるのハイジニーナは見た目が気になるので、Vラインは残してIOラインを思い切って脱毛。これは、かなり効果を感じました！ なにより清潔だし、快適！
生理の時も血液が絡まないので、臭いは確実に減りました。なぜ、このことに早く気づかなかったのか……。ただ、代わりにデリケートゾーンに黒ずみがあることを知ってしまったのも事実ですが( ；∀；)
3. 乾燥対策に保湿クリームを塗ってみた
調べたところ、デリケートゾーンは年齢とともに潤いがなくなってくることが判明。実は、デリケートゾーンの乾燥も肌のバリア機能に影響して、雑菌繁殖をさせる原因になるそうです。
そこで、デリケートゾーン専用の保湿クリームを購入してみました。これは「まぁ、潤っているかな」というくらいの体感でしたね。年齢を増すごとに乾燥するらしいので、あとから効果を実感できるのかもしれません。
4. 発生してしまった臭いケアにはデオスプレーを使ってみた
ケアしても臭いが気になった時には、デリケートゾーンの臭いケア専用のデオスプレーを使ってみました。直接吹き付けて、ティッシュなどで拭き取るだけ。外出時に持っていると、すごく安心できましたよ♡
保湿成分や臭いケア成分も入っているので、臭いにはかなり即効性があったように思います。
臭いから黒ずみ・保湿までまとめてケアできる便利な石鹸
参考までに、私モニが使っているデリケートゾーン専用の石鹸をご紹介しますね。
ジャムウピュアバージンソープ
これがお気に入りの「ジャムウピュアバージンソープ」。臭い対策と黒ずみ対策、保湿対策が同時にできる石鹸なんです。ドクダミやお茶のエキスが効くのかあまり臭わなくなったし、ハトムギが配合されているので保湿ケアもできます。
プラセンタエキスが入っているらしく、黒ずみケアにも良いと聞いてこれに決めました！ 効果は、かなり実感しています。個人的には、香りがとても好きです♡
デリケートゾーンの悩みには正しい知識が必要！
以上のケアを続けてみた結果、実は今ではかなり臭いが抑えられてきました！ 誰でもそうだと思うのですが、コンプレックスがあるとつい過剰にケアしてしまうんですよね。私、モニも、ついつい突き詰めてケアしまくり、その結果大間違いをしちゃいましたから、気持ちはすごくわかります……。
でも、今回のようにやっぱり正しい知識は必要！ これからも気づいた情報をシェアしていけたらと思います♡
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