更新日：2021-02-26 06:17
投稿日：2021-02-26 06:00
朝、目が覚めて最初にするルーティーンは何か考えたことはありますか？ おそらく多くの人がスマホをみることから一日をスタートしていると思います。SNSをチェックしたり、ネットでいろんな情報を検索したり本当に便利な時代になりました。でもその便利さ、実は自信のなさに拍車をかけている一因かも……。
全ての画像を見る
シャットアウトを日々のルーティーンに組み込もう！
ネットにはいろんな情報が無限に落ちています。知りたいことはすぐに知れるし、一秒ごとに新しい情報が更新されるので延々と見ていられますよね。しかしモジョ子のように心配性で自信のない人にはそれが毒になることもあります。
今回のように何か心がざわつく出来事があったとき、そのことについて必死に調べようとしてしまう人もいるかもしれません。そこには「なるべく多くの情報を収集して気持ちを落ち着けたい」という心理が働いているように思います。
私も同じなのでよくわかるのですが、この行動で心のざわつきが収まった経験は少ないです。なぜなら、知れば知るほど自分の無知が露呈していくから。新しいことを知れば、それを理解するために別の知識が必要になってくる。これはキリがありません。そのうちに「私はなんて無知なんだ」と自責を始めてさらに心がざわついていく……。
この状態になってしまうと、いつ止めていいのかわからなくなってしまいます。しかもネットに転がっている情報は玉石混交。むしろ正しい情報は少ないと言っていいでしょう。
心がざわついている時は、見分ける力も弱まっていたりします。なのでそんな時はぜひスマホを置いて、情報をシャットアウトしてみてください。きっと少し落ち着きますよ。
ちなみに夢を調べるときは「夢占い」ではなく、「夢分析」で調べると無駄に凹まないのでおすすめです。
登場人物紹介
モジョ子
自信がほしい主人公。変な夢を見ると気になって仕方ない。
コミ
モジョ子の先輩。いつも泥酔して深く眠るので夢は見ない派。
ママ
どろんぱのママ。怒ってはいるが、仲のいい二人をみて安心している。夢は叶える派。
おくげちゃん
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
久しぶりの海外旅行だ。まだ「コロナ」といえばメキシコのビールでしかなかった頃に、友人と台湾へ茶を飲みに行って以来である...
新井見枝香 
酒癖の悪い夫を持つと、女性は苦労するもの。場合によっては周りに迷惑をかけてしまうため、夫の代わりに謝罪したり止めに入っ...
コクハク編集部 
2024年元旦の石川県能登地方の地震は、まだ記憶に新しいですよね。日本のどこかで災害が起こると、一時的に防災意識が高ま...
6月21日、とうとう関東地方も梅雨入りしました。汗かき民としてはつらい季節の到来です。
代謝がいいのか、年齢的なも...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
斑目茂美 
世の中には、集合時間や出勤時間にいつも遅れてくる「遅刻常習犯」がいます。彼らは、反省している顔を見せながらも、何度も遅...
嫁姑の関係は、昔から多くの人が悩んできた課題でもありますよね。大切な息子を取られた姑が同居の嫁をいびるなんて話は、星の...
「東京人は冷たい」という言葉を一度は聞いたことがありますよね。東京で生まれ育った人にはわからないかもしれませんが、地方か...
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
人はいろいろな経験をしながら成長していくものですが、40代というのはその中でも大きな節目です。子育て中に多くを学んだり...
Koji Takano 
【連載第76回】
ベストセラー『ねことじいちゃん』の作者が描く話題作が、「コクハク」に登場！
「しっぽのお...
ねこまき（ミューズワーク）
2024-06-23 14:25 ライフスタイル
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
韓国のアイドルグループBTS（防弾少年団）のJIN（ジン）が開催したイベント「2024 FESTA」に参加した女性ファ...
青春真っ盛りの頃って、大きな夢と希望に溢れていますよね！ まさに怖いもの知らず。40代になって若い子からのLINEが届...
