更新日：2021-08-17 06:08
投稿日：2021-08-17 06:00
「自分のこと、好きですか？」と聞かれた時、あなたは自信を持って「好き！」と言えますか？
私はこの質問に対して、すぐに「好き」と答えることはまだできません。きっと同じような人もたくさんいるのではと思います。じゃあ、どうやったら自分を好きになれるのでしょうか——。
私はこの質問に対して、すぐに「好き」と答えることはまだできません。きっと同じような人もたくさんいるのではと思います。じゃあ、どうやったら自分を好きになれるのでしょうか——。
全ての画像を見る
”好きなことをしている自分”から好きになってみる
自分のことが好きじゃない人にも、きっと好きなものはありますよね。映画、スポーツ、アイドル、コスメ……なんでもいいです！ その好きなことをやっている時の自分を想像するとどうでしょうか？ すごーく幸せそうな顔してたりしませんか？ そういう”好きなことを楽しんでいる自分”をまずは好きになってみてほしいです。
例えば私なら、自分自身のことは好きになれていなくても、”漫画を好きな自分”のことはそう悪くないなと思っています。”楽しく酔っ払える自分”も悪くない。また、”尊敬する先輩たちや心やすい友達といる時の自分”も同じです。
過去回で自己肯定感の話をしましたが、その最終目的地は「欠点のある自分も愛すること」。でも、自分をあまり好きになれない状態では、そのゴールはあまりにも遠いんですよね。自分を好きになるのは急には難しいことです。だからこそ、すでに自分の中にある”好き”のベースに自分を乗っけてみる。
なんだかこれならできそうな気がしませんか？
自分の好きなものに接している瞬間は、みんな最高に素敵です。まずは「自分の好きなもの」を書き出してみたり、思い出したりしてみてください。私も、自分の好きなものをもう一度思い返してみようと思います。
登場人物紹介
モジョ子
自信がほしい主人公。自分が好きと言い切れないのが悩み。意外と現金なタイプかも。
コミ
モジョ子の先輩。人を乗せるのがうまい。自分のことは結構好きなタイプ。
おくげちゃん
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
大流行しているコロナや、国民病ともいわれる花粉症などでマスクをつける機会が圧倒的に増えた現在、メガネユーザーたちを悩ま...
コクハク編集部 
「下痢パネル」の結果は動物病院から電話で伺いました。「猫コロナウイルス陽性です」と、先生がめちゃくちゃ深刻そうにお話する...
コクリコ 
今や多くの人がLINEで連絡を取り合っていますよね。そんなLINEには、時々、平凡な日常に一服の清涼剤をくれる、ちょっ...
女優・文筆家・グラビアタレントなどマルチに活躍中の壇蜜さんは、「猫大好き芸能人」としても知られています。一緒に暮らして...
きょうは、陽だまりで「へそ天」にゃんたま様に出逢いました。
モフモフのお腹に顔を埋めてもいいですか？
「...
芳澤ルミ子 
昔、会社勤めをしていた頃、わりと仲の良い同期男性がおりました。
バイト先の六本木での生活が楽しすぎたために、大...
斑目茂美 
いまや多くの人が日常生活で毎日のように使っているLINE。最近では「仕事で活用している」という人も多いでしょう。でも、...
きょうは、獲物にロックオンのにゃんたま君。
猫の狩りは、獲物にじわじわ忍び寄り、待ち伏せしたりして、至近距離に...
さて、遺棄されていた野良猫だったとしても保護団体から譲渡される際には「タダ」というわけにはいきません。ミルクボランティ...
手書きではなくデジタルのコミュニケーションツールが主流となり、文章やメッセージが手軽に書けるようになりました。その一方...
友達や彼氏との喧嘩。最近は連絡ツールとしてLINEが主流になっているため、対面ではなくLINE上で喧嘩する人も多いよう...
男女問題研究家の山崎世美子（せみこ）です。時々LINEで連絡を取り合ったり、お茶したり食事をしたり、女同士の時間も楽し...
山崎世美子 
先輩に言われた言葉の中で忘れられないものってありますか？ 私はもう10年近く胸に残っている言葉があり、最近その言葉をよ...
一雨ごとに暖かく、春風が心地よい、猫草食べ放題の季節がやってきました。
気持ちが軽くなってにゃんたま君の尻尾も...
「季節外れだということはわかっています」
そう言いながら、愛する奥様のお誕生日のために「ある花」だけでまとめられ...
結婚式にお呼ばれされた時、当日の靴で悩んだことはありませんか？「行き帰りはスニーカーでも良いの？」「履き替えるならどの...
2021-03-31 06:00 ライフスタイル
