更新日：2021-08-25 06:23
投稿日：2021-08-25 06:00
見た目年齢がわからない！ “若見え”する3つの秘訣
全ての画像を見る続いては、見た目年齢がわからない人になりたいという人のために、日常生活でできる「若見え」を作る秘訣をチェックしていきましょう！
1. 生きがいを見つける
まずは、生きがいを見つけてみましょう。自分の仕事に意味を見出して打ち込んでみたり、趣味やボランティア活動をしてみたりなど、なんでもOKです。
とにかく、自分の心が「ワクワク」するものを選んでみてください。心の若さは、必ず見た目に表れます。何事にもやりがいを見つけて楽しむことが、見た目の若さにつながるでしょう。
2. 積極的に外に出る
見た目年齢がわからない人は、家に引きこもったりせず、積極的に人に会ったり、外に出かけたりしている人が多いようです。「人に見られている」と意識することで、必然的に見た目にも気を配るようになるため、若見えするのでしょう。
もしも、普段から家に引きこもっているのであれば、時々おしゃれをして外出してみましょう！ 世界が広がることで生活にもハリが出て、若々しさも生まれてくるはずです。
3. 食事・運動・睡眠に気をつける
若さを表すものには、ファッションや姿勢など、いろいろな要素がありますよね。でも、やはり一番は、体が健康的であること！ どんなに生き生きしていておしゃれでも、目の下がクマだらけでお肌がボロボロでは「若い」とはいえません。
食事や運動、睡眠にも気を使って、健康的な体を取り戻しましょう！ そうすれば、見た目全体に若さを取り戻すことができるはずですよ。
見た目年齢がわからない人は「心と体」が生き生きしている人♡
見た目年齢を決めるのは、肌や髪、ファッションなどの「外見」だけではありません。心が若々しいかどうかも大きな要素の一つなのです。ぜひ、今日から体も心も楽しく、健康的に過ごせるように工夫してみてくださいね♡
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
SNSにさまざまな情報が溢れている昨今。美容について発信するアカウントも多く存在し、なかには同じテーマでも相反する意見...
コクハク編集部 
東京・赤坂にある「イートップクリニック」院長で抗加齢学会正会員の医師、増田えりかと申します。この連載では美容医療“若葉...
増田えりか 
皆さんは、同じ下着を何年くらい使いますか？ 半年で替える人もいれば、3年以上使っている人もいますよね。実は、風水では古...
オルチャンメイクといえば、どうしても可愛らしい印象が強くて「40代には向いていない」と思っている人は多いはず。でも、オ...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
目元のシワやほうれい線、眼頭下から頬中央まで斜め下方に表れるゴルゴラインなどを目立たなくさせる方法して、主流の美容整形...
河合桃子 
ダイエットしたいけれど、バストが痩せるのは嫌だと悩む女性は多いですよね。実際に、お腹の脂肪だけを落として、バストキープ...
「ヘアオイル」の種類は多けれど「お値段以上」で「しっとりツヤツヤ」。この2つをクリアするヘアオイルって、案外見つからない...
並木まき 
「自分以外みんな巨乳に見える！」と感じながら生きている“貧乳”女性もいれば、「羨ましい」と言われるたびに、「いやいや結構...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
イートップクリニック院長の増田えりかと申します。この連載では美容医療“若葉マーク”の方々に向けて、テッパンの不安や疑問...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
秋の訪れが近づいてきて、メイクやファッションにも季節感を取り入れたくなるタイミングです。秋アイメイクの最適解は？
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
今年の夏も暑かった！ なんて、まだまだ振り返れないくらい9月に入っても暑いんですけど？ 秋、仕事してくれよ…。9月半ば...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
コクハク覆面調査班 
