【倦怠期対策】知っておきたい話し合いの内容3つ&必要な心得

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2022-03-15 06:00
投稿日:2022-03-15 06:00
 交際をはじめてから一定の期間を過ぎると訪れるとされる「倦怠期」は、多くのカップルを不安にさせる厄介なもの。倦怠期を迎えてしまったら、どんなふうに解消したら良いのか悩んでしまいますよね。
 そこで今回は、倦怠期を上手に乗り越える話し合いの内容と、話し合いの際に気を付けたい点をご紹介します。

倦怠期に話し合いをしたほうがいい3つの内容をチェック!

 どんなにラブラブなカップルでも、長く付き合っていれば少なからず倦怠期を経験するものです。上手に乗り越えるためには、いったいどのような話し合いが必要なのでしょうか?

1. 倦怠期を迎えてしまった原因

 倦怠期を話し合いで乗り切るためには、なぜ二人が倦怠期になってしまったのか、原因をはっきりさせる必要があります。

 頭の中であれこれ悩んでいても、正しい解決策は見つかりません。二人で倦怠期の原因を追求して、二人にとってしっくりくる解決策を見つけましょう。

2. 将来的にどうしていきたいか

 将来的にどうしていきたいかを話し合うのも、倦怠期を乗り切るために大事な内容のひとつです。

 このとき、できるだけ二人が前向きになれる話題を出しましょう。ネガティブな内容ばかりだと、最悪の場合、別れ話に発展しかねないので注意が必要です。

3. お互いの要望を確認し合う

「一人の時間がほしい」「もっと友達との時間を大切にしたい」など、自分の要望を相手に伝えることも、倦怠期を上手に乗り切るために必要です。

 どちらか一方が我慢している状態が続くと、いつかうまくいかなくなってしまうでしょう。お互いがストレスなく付き合いを続けるためにも、自分の要望はある程度伝えておくべきです。

倦怠期中の話し合い…気を付けたい3つのこと

 倦怠期というナーバスな時期に話し合いをする際には、いくつか注意点があります。話し合いをうまくいかせるためにも、NG事項について確認しておくと安心ですよ。

1. 感情的にならずに冷静に話し合う

 話し合いの際にもっとも注意しなければいけないのが、感情的にならない冷静さです。

 倦怠期中の話し合いでは、お互いに不平不満を言ってしまう可能性があります。しかし、感情的になってしまうと「話し合い」ではなく「喧嘩」になってしまいますので、気を付けるようにしましょう。

2. 本音で話し合う

 上手に倦怠期を乗り切りたいからといって、本音を隠すのはNGです。相手に気を使って本音を隠しても、その場しのぎになるだけ。この倦怠期を乗り越えられたとしても、根本的な部分が改善されないと、いつかまた倦怠期がきてしまうかもしれません。

 今後も彼とお付き合いを続けていきたいなら、腹を割って本音を伝えるようにしましょう。

3. 話し合う前に言いたいことをまとめておく

 なにも考えずに話し合いをすると勢い任せになってしまい、つい余計なことまで言ってしまう可能性があります。そのため、彼と話し合う前に自分の思いをまとめておくのもおすすめです。

 事前に「どんなことが嫌なのか」「どんなふうになっていきたいのか」など、自問自答をしてみましょう。冷静に彼に伝えられますよ。

内容が重要! 倦怠期は上手話し合いで乗り越えよう♡

 どんなに仲の良いカップルでも、長く付き合っていれば倦怠期がくる時もあるでしょう。さまざまな理由から話し合いを避ける人もいるようですが、お互いの気持ちを伝え合い、より良い関係にしたいもの。

 一方的に感情をぶつけるのではなく二人で冷静に話し合って、上手に倦怠期を乗り越えてくださいね♡

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

関連キーワード

ラブ 新着一覧


空気が読めない結婚報告LINE…友人がドン引きした内容5つ
 おめでたい友人の結婚報告。 最近は、LINEで報告する人も多いよう。でも、中には、 あまりに空気の読めない結婚報告LI...
恋バナ調査隊 2021-07-04 06:00 ラブ
ハイスペック男子と付き合いたい♡ 特徴&効果的なアプローチ
 職業や年収、学歴、高身長、容姿端麗など、高い条件が揃った男子のことを「ハイスペック男子」といいます。どうせ結婚するなら...
恋バナ調査隊 2021-07-03 06:00 ラブ
倦怠期なの?モラハラに豹変した結婚前提の彼氏に戸惑う女性
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2021-07-03 06:13 ラブ
彼女のために言っているのに…恋人に厳しく接する男性の本心
「冷酷と激情のあいだvol.45〜女性編〜」では、突如としてモラハラをし始めた恋人に戸惑いを隠せない女性・Jさんの本音を...
並木まき 2021-07-03 06:16 ラブ
年上男性の6つの脈ありサイン♡ 恋愛心理&アプローチ方法
 年上の男性って、男としての色気や余裕、落ち着きがあってとても魅力的ですよね。でも、「経験豊富だから相手にされないかも」...
恋バナ調査隊 2021-07-02 06:00 ラブ
本当にいい男の3つの特徴♡出会い方&選ばれる女性の条件は?
 たとえ結婚できたとしても、相手がどんな男性かによって、女性の幸せは大きく影響されます。だからこそ、事前に「本当にいい男...
恋バナ調査隊 2021-07-01 06:00 ラブ
“彼が会いに来る女性”と“彼が会いに来ない女性”の違いとは?
「彼がなかなか会ってくれない……」。これがコロナ禍での女性の大きな悩みとなっています。コロナ禍前は週1で会っていたのに、...
内藤みか 2021-07-01 06:00 ラブ
男性からスキンシップする4つの理由&パーツ別の男性心理♡
 男性のスキンシップには、「脈あり」と「脈なし」の両方の気持ちが隠れています。気になる男性からスキンシップされて、「これ...
恋バナ調査隊 2021-06-30 06:00 ラブ
元カレと復縁したい! 本気でヨリを戻すための最善策って?
 彼氏に振られると、つらくてつらくてたまらないですよね。何をするにも別れた彼氏のことを思い出して、何も手につかない。 そ...
若林杏樹 2021-06-30 06:00 ラブ
婚活疲れのオトナ女子に告ぐ!「第3の縁」気が付いていますか
 甘美な欲望に貪欲かつ忠実なオトナ女子に、オススメの作品を紹介する「コクハク」発のBOOKレビュー。今回は婚活疲れでヘト...
内埜さくら 2021-06-29 06:00 ラブ
恋愛で傷つくのが怖い…そう感じる5つの原因&脱出方法は?
 恋愛がしたくても「傷つくのが怖い」という理由で、恋愛から遠ざかっている人が少なくありません。でも、「このままだと、いつ...
恋バナ調査隊 2021-06-28 06:00 ラブ
人生なんとなく不安症候群!?漠然とした不安を払拭するには
 劇的な不幸が襲ってきたわけではないけれど、ずーっと漠然とした不安が目の前にずっとある。そんな「人生なんとなく不安症候群...
七味さや 2021-06-28 06:00 ラブ
“オカン化”してない?彼から恋愛対象外にされる理由&対処法
 恋愛中の女性がやってしまいがちなのが、彼氏にあれこれ世話を焼いて「オカン化」してしまうこと。一見、オカンのように慕って...
恋バナ調査隊 2021-06-27 06:00 ラブ
どうして?自宅に招いた途端に音信不通になった彼に悩む女性
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2021-06-26 06:46 ラブ
別れ話をしなくちゃダメ?男性が突然連絡を絶った意外な理由
「冷酷と激情のあいだvol.44〜女性編〜」では、自宅に招いた途端に音信不通になった恋人に対して戸惑う女性・Hさんの叫び...
並木まき 2021-06-26 06:28 ラブ
純粋さが胸を打つ♡ バカップルの天然すぎる爆笑LINE5選!
 他人のカップルのLINEを覗く機会って、少ないですよね。今回は、そんなLINEの内容を偶然知ってしまった友人が思わずシ...