更新日：2022-05-14 06:00
投稿日：2022-05-14 06:00
つらい…やめられない不倫をやめるには？ 3つの方法
本当は不倫をやめたいのにやめられない人は、いったいどうしたらいいのでしょうか？ 続いては、不倫をやめる方法を見ていきましょう。
1. リスクを認識する
慰謝料や裁判になるケースも （写真:iStock）
不倫をやめたいなら、不倫のリスクをあらためてしっかりと認識しましょう。たとえば、不倫をすると高額な慰謝料を請求される可能性がありますし、仕事だけではなく、社会的な信用を失うケースもあるでしょう。
さらに、もしもあなたが既婚者で子供がいる場合、夫に親権を取られて自由に会えなくなるなど、大きなリスクがある場合も。それらを心から認識するだけでも、不倫をやめる十分な覚悟につながるはずです。
2. 別れを告げて電話番号を変える
不倫相手と何度も別れようとしているのに結局戻ってしまう人は、覚悟を決めて、別れた後に電話番号を変え、連絡先もすべて消してしまいましょう。
別れの言葉も希望を残すようなセリフではなく、「今後もとに戻る可能性はまったくない」と、はっきり告げることが大切です。失うものの大きさを思い出して、お互いのためにも一歩踏み出してみてください。
3. 自分でやめ時を決める
つらいけど、今やめないと… （写真:iStock）
不倫の恐ろしいところは、やめ時がわからなくなることです。誰にもバレていないし、大好きだからあと少しだけ……と、ずるずるやめられなくなってしまう人は多いですね。
人によってはやめる転機が訪れる場合もありますが、多くの場合、そんな転機はやってきません。自分で「今、不倫をやめよう！」と、やめ時を決めることがとても重要なのです。
やめられないずるずる不倫…失うものは大きい！
いつか、いい思い出になると信じて… （写真:iStock）
「たまたま既婚者がいただけ。でも、気持ちは純愛と変わらない！」と考える人もいるでしょう。でも、今の日本では不倫によって受ける代償や失うものはとても大きいのです。
どうしたらいいかは、自分が一番わかっているはず。ぜひ、この記事をきっかけに、もう一度考え直してみてくださいね。
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