更新日：2023-01-26 19:00
投稿日：2022-09-29 06:00
3. アスタキサンチンの嬉しい効果3つ
アスタキサンチンの効果を3つご紹介します。
3-1. お肌の老化予防
全ての画像を見る肌の主な働きは体内の水分を保つことです。アスタキサンチンは、活性酸素によって低下した肌本来の働きを高めることで、肌のうるおいを保ちます。
また、アスタキサンチンには抗炎症効果もあり、シミの原因であるメラニン色素を作る物質を抑えるのに役立ちます。肌の乾燥やシワだけでなく、シミにもアプローチできるのがメリットです。
3-2. 運動やダイエットのサポート
アスタキサンチンは、運動している人のサポートにも役立ちます。抗酸化作用により活性酸素で筋細胞が傷つくのを防ぎ、さらに回復を早めます。
また、抗酸化作用だけでなく脂質代謝もアップするので、ダイエットのときにもおすすめです。
3-3. 血管の若返り
血液中の悪玉コレステロールは、活性酸素によって酸化されると血管壁にたまります。すると、血管の柔軟性がなくなって細くなっていくのですが、これを「血管の老化」と呼びます。
アスタキサンチンは、血液中の悪玉コレステロールが酸化されるのを防ぎ、悪玉コレステロールを回収する善玉コレステロールを増やします。
血管の老化を防ぐことで、栄養や酸素を運ぶ血液循環機能も維持され、からだ全体の老化も防ぐことができます。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
長い冬が終わって待ちに待った春が来たのに、なんだか肌の調子が悪い……と感じたことはありませんか？ もしかすると、それは...
キレイ情報ラボ 
ヘアアレンジが苦手で一年中同じ髪型をしている人は、意外と多いようです。でも、髪型を変えると印象をガラッと変えられるので...
美容に敏感な女性たちの間で、すっかり定番のケアになった「ヘッドスパ」。女性にとって嬉しいメリットがたくさんありますが、...
目の下のクマでお悩みの人は多いでしょう。クマがあると、顔の印象が大きく変わってしまいますよね。 そこで今回は、頑固なク...
ヘアスタイルの中でも、幅広い年代に愛されている「ボブスタイル」！ でも、一言でボブといっても、長さやデザイン別にたくさ...
乾燥が気になる季節になると、化粧水を重ね付けしている人も多いでしょう。でも、リサーチしてみると「化粧水の重ね付けは意味...
顔のパーツの中でも、第一印象に大きく影響する眉毛。でも、眉メイクはいつもの形でマンネリ化してしまいがちなので、気がつけ...
乾燥する時期になると、肌だけではなく唇もカサカサしてきますよね。リップを塗るだけでは改善せず、荒れた唇に悩んでいる人も...
“ぱっつん前髪”ってとても可愛いけれど、切り方が難しくて切りすぎたり、アンバランスになってしまったりと、失敗してしまい...
最近、ブームに再び火が付いている「サウナ」。テレビでも見かける機会も増えているので、「私もサウナに行きたい！」と思って...
働く女性の必須アイテムの「スーツ」。仕事やフォーマルな場で重宝しますよね。でも、中には「太って見えるから苦手……」「自...
コロナ以降、久しぶりに友人と会うと、髪が短くなっていることって多くないですか？ そんな私もロングヘアをバッサリと切って...
canちゃん 
パンプスは、女性にとってファッションに欠かせないアイテムのひとつです。しかし、長時間パンプスを履くと足が冷える……と悩...
髪は女性の命といいますが、髪がパサパサで広がっていると老けて見えますし、女子力も下がってしまっている気がしますよね。そ...
最新のトレンドとして、「パープルメイク」が注目されているのをご存知ですか♡ 色っぽくクールな目元を叶えるパープルメイク...
どんなに美容に気を使っている人でも、悲しいかな、年齢とともに肌は変化していくものです。中には、いつの間にかできたおでこ...
