更新日：2022-11-06 06:00
投稿日：2022-11-06 06:00
3. 市販品を食べると罪悪感に打ちのめされる
全ての画像を見る健康オタクの人に多いのが、レトルトや添加物の入った食べ物を食べると罪悪感に苛まれてしまうこと。こちらの女性は、友達が元気がなかったのでLINEを入れたところ「実は、仕事が忙しすぎて2日連続でカップラーメンを食べちゃって落ち込んでいる」と返ってきたそう。
話を聞くと、本当は自家製天然酵母で手作りパンを焼いているけど、それもできていないし、さらに食べ物のせいか疲れやすくなっているのだとか。
これには思わず「気のせいだと思う」と返してしまったそうです（笑）。
健康オタクあるあるLINEを読むとバランスの大切さがわかる
健康オタクは、レトルト食品ばかり食べる人を見ると「もっと体にいい食べ物を食べたほうがいいのに」と感じるようです。ところが、反対側の人間から見ると「食べ物を制限しすぎてストレスを溜めたほうが健康に悪いのに」と思っているんですよね。
今回の記事では、何事もバランスが大切だということを学べた人も多いでしょうね（笑）。
（※LINEのやりとりの画像は、エピソードをもとに編集部で作成したものです）
コクハク編集部
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