約束を守らない人との上手な5つの付き合い方
周りに約束を守らない人がいて、「どう付き合ったらよいのだろう？」と悩んでいる人も多いでしょう。同じ悩みを抱える先人たちが実践する付き合い方を参考にしてみませんか。
1. 何度もLINEなどで確認しておく
全ての画像を見る「約束を守らない人と上手に付き合うには、何度も確認を行うに限ります。待ち合わせの約束があるなら、前日の夜などに『明日は〇時に〇〇だよ』とLINEでリマインドを送る。心配し続けるよりずっとマシです」（38歳・銀行）
2. 約束を破られたら、どれだけつらいか気持ちを伝える
「約束を破った相手に気持ちをちゃんと伝えるようにしています。怒り爆発モードで話すとカドが立ちやすいので、ちょっと落ち着いたタイミングで、『約束を破られて悲しかったんだよー』『ガッカリしたよー』と気持ちを打ち明けるようになったら、自分自身がラクになりました」（35歳・公務員）
3. 期限や時間を早めに設定する
付き合いが長い相手であれば、最初から「約束を守らないかも……」という危機感があるはず。そんな時は、期限や時間を早めに伝えるようにしましょう。
「仕事の納期であれば本来よりも数日早めに伝えておくのも手ですね。待ち合わせ時間も30分～1時間ほど早めに設定。イライラする機会がグンと減りました。なんで今までやらなかったんだろうって感じ（苦笑）」（37歳・メーカー）
4. 相手に期待しない
約束を守る当たり前のことができない人もいるので、期待しすぎないことも必要です。
「これだけ確認したんだから、大丈夫だろうなんて期待してしまうと、約束を破られた時にイライラMAX！ 最初から『もしかしたら？』と想定するようにしています」（40歳・主婦）
5. 距離をおいて付き合う
「いっそのこと、距離を置いて付き合うのも一つの方法だなって。どうしても付き合いが必要な人や場合以外は、最低限の付き合いに留めるよう心がけています。最初は戸惑うかもしれませんが、合理的ですよ」（41歳・パート）
約束を守らない人と付き合うには、柔軟な対応が必要かも
誰とでも同じように対応していくと、人付き合いに疲れてしまいます。約束を守らない人と付き合う場合には、イライラしない付き合い方を見つけてくださいね。
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小阪有花 
