更新日：2023-03-12 06:00
投稿日：2023-03-12 06:00
パートナーと喜びや悲しみを分かち合い、日々がキラキラと楽しくなる恋愛ですが、依存してしまうと話は別。「彼がいなければ生きていけない」と不安になるあまり、嫉妬や束縛に走り、つらい状況に陥ってしまいます。
今回は恋愛依存をやめたい人に向けて、依存しやすい人の特徴や依存の理由、治し方をご紹介します。
今回は恋愛依存をやめたい人に向けて、依存しやすい人の特徴や依存の理由、治し方をご紹介します。
もうやめたい…恋愛依存しやすい人の特徴
全ての画像を見る恋愛依存しやすい人には、以下の特徴が挙げられます。
・自分に自信がない
・自己肯定感が低い
・過去の恋愛にトラウマがある
・小さな頃にさみしい思いをしている
共通するのは、「自分で自分を満たしてあげられていない」ということ。原因は、過去の恋愛のトラウマや幼少期の体験、自信のなさなどさまざまですが、心の穴を「恋愛で埋めようとしている」点が恋愛依存しやすい人の特徴と言えるでしょう。
やめたいのにやめられない…恋愛依存してしまう3つの理由
恋愛依存をやめたいのにやめられないのは、なぜでしょうか？ 恋愛依存してしまう3つの理由を見てみましょう。
恋愛依存をやめたい…なりやすい人の特徴・理由＆直し方
1.判断基準が「他人軸」だから
恋愛依存している人は、基本的に他人軸になっています。自分に自信がないので、彼氏に愛されている時だけ存在価値や幸福感を抱き、別れそうになると存在価値がなくなったような気になってしまうのです。
2.「冷静な判断」ができないから
恋愛依存体質の人は、自分の価値を相手の行動にゆだねているので、常に不安でストレスフルな状態。冷静な判断ができなくなっています。普通なら「別れたほうがいい状態」だと判断できるものを、「自分が悪い」と思い込み、恋愛にしがみつこうとするのです。
3.「不安や恐れ」をコントロールできないから
幼少期に愛されなかった経験や、過去の恋愛のトラウマがある場合、心の奥深くに「見捨てられるのでは？」という強い不安や恐れがあります。とても強い感情なので、コントロールできず、極限まで尽くしたり、束縛したりしてしまいます。
恋バナ調査隊
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
恋愛を進展させるためには、「ギャップ」が効果的。コツさえ掴めば誰にでも簡単に身につけられる恋愛テクニックですが、何から...
誰に対してもニコニコ愛想のいい女性は、モテるイメージがありますよね。実際に、愛想を良くしようと、意識的に笑顔を振りまい...
第一印象はよかったのに……会えない期間、LINEでコミュニケーションをしているうちに、なんだか異性に幻滅してしまった経...
ミクニシオリ 
「結婚できるとは思っていなかった」「結婚願望がなかった」。そんな40歳オーバーの男女が結婚に至った経緯とは――。インタビ...
内埜さくら 
自分が振られた立場でも振った立場でも、元カレって特別な存在ですよね。一番近かった相手なのに、友達よりも遠い存在になって...
若林杏樹 
シリーズでお送りしている、地方別男女の性格や特徴＆恋愛傾向！ 今回は、四国出身の女性についてご紹介します。香川県、徳島...
コクハク編集部 
◯系女子や◯ガールなど、女性の系統を分ける言葉を耳にする機会も多くなりましたが、自分が何系女子かわからない人も多いはず...
シリーズでお送りしている、地方別男女の性格や特徴＆恋愛傾向！ 今回は、四国出身の男性の性格や特徴、恋愛傾向についてご紹...
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 
「冷酷と激情のあいだvol.21〜女性編〜」では、夫に対してたびたび「離婚したい」と口にするものの、本心は揺れている妻の...
男女問題研究家の山崎世美子(せみこ)です。「いい夫婦の日（11月22日）」に関するアンケート調査を明治安田生命が発表し...
山崎世美子 
出会いのきっかけランキングで必ずトップ3に入っている「職場での出会い」。そう、社内恋愛はとってもメジャーなものなんです...
七味さや 
美しい四季のある日本は、季節によって大きく雰囲気が異なりますよね。特に、冬は肌寒く人恋しくなるため、「恋愛したくなる」...
近ごろは、密を避けてマンツーマンで遊ぶ人が増えています。そんな時に便利なのが彼氏代行的な存在。けれど最近は「ママ活」と...
内藤みか 
日本の離婚率は現在35％ほどとも言われていますが、誰だって「離婚するかも？」なんて考えて、結婚をしているわけがありませ...
「恋愛に焦りは禁物」と言われますが、実際、恋愛中に焦って行動してしまい、うまくいかなかった経験がある人は多いでしょう。し...
