更新日：2023-04-12 06:00
投稿日：2023-04-12 06:00
40代のゆらぎ肌を改善するケア方法
ゆらぎ肌になってしまう原因は多岐に渡りますが、日頃のケアで改善することが可能です。ここでは、40代のゆらぎ肌を改善するケア方法を紹介します。
1. スキンケアは低刺激なアイテムを
全ての画像を見る肌がゆらぐと、早く治そうとして化粧品をあれこれと使いがちですが、これはNG。何度も肌をベタベタ触ることで、刺激を与えてしまうからです。
ゆらぎ肌のサインを感じたら、低刺激なアイテムでシンプルなスキンケアを心がけましょう。クレンジングや洗顔は洗浄力が高すぎないもの、化粧水や乳液は保湿力が高いものを使ってくださいね。
2. 花粉による肌ダメージを防ぐコスメを使う
花粉皮膚炎になっている場合は、ベースメイクで肌を花粉から守りましょう。最近では、花粉から肌を守ってくれるファンデーションなども販売されているので試してみる価値はあるでしょう。
3. 生活リズムを改める
肌にゆらぎを感じるのは、肌のバリア機能が弱まっているということ。肌のバリア機能を早く復活させるためには免疫力のアップが近道なので、規則正しい生活を送ることが大切です。
基本的なことですが、早寝早起き・十分な睡眠・栄養バランスのとれた食事・適度な運動を意識してください。仕事などでストレスのある生活を送っている場合は、たまには休みをとって思い切りリフレッシュすることも必要です。
40代のゆらぎ肌は毎日のケアで改善しよう
40代になるとホルモンバランスが崩れるので、ただでさえ肌のゆらぎを感じることが多くなります。そこに、花粉や季節の変わり目の寒暖差、ストレスなどが加わることで、肌トラブルが目立つように。
ご自身のゆらぎ肌の原因を知って、毎日適切なケアを続ければ、少しずつ改善していくはずです。ぜひ、今回紹介したケア方法を試してみてくださいね。
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
40代後半くらいから、きちんとメイクもしているし、スキンケアにも気を配っているのに「疲れてる？」と聞かれてしまう頻度が...
並木まき 
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
長引く物価高の影響で、数年前とは比べものにならないほどの「節約生活」を強いられている、大人世代も増えているよう。
...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
40代、50代と年代が上がるにつれて避けて通れないのが、まつ毛のお悩み。
若かりし頃と比べると、細くなったり短くな...
SNSやYouTubeにさまざまな情報が溢れている昨今。美容について発信するアカウントも多く存在し、なかには同じテーマ...
東京・赤坂にある「イートップクリニック」院長の増田えりかと申します。この連載では美容医療“若葉マーク”の方々に向けて、...
増田えりか 
VIO脱毛は、ほかの部位と比べてハードルが高いと感じますよね。その一方で、毛を全部なくす「ハイジニーナ」にして、「やり...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
40代になると、どうしても筋肉量が落ちてきたり、たるみが気になったりと20代と同じにはいきません。
でも、40代な...
40代女性がデートをする時、スニーカーとヒール、どちらが男性から好印象を抱いてもらえるのでしょうか？「デートといえばヒ...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
【この写真の本文に戻る⇒】https://kokuhaku.love/articles/28981
コクハク覆面調査班 
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
seju顔とは、インフルエンサーやタレント、モデルなどが所属する芸能事務所「Seju」が由来になっている言葉。元テレビ...
