人生これで正解? “30代からの思春期”ミッドライフクライシスに勝つ法

おくげちゃん 漫画家・イラストレーター
更新日:2023-09-08 06:00
投稿日:2023-09-08 06:00
 大人のみなさん、「私の人生、これで良かったの?」と考えて不安になる時はありませんか? そしてその不安、名前がついているのを知ってましたか?
 今回は大人の思春期“ミッドライフクライシス”と、飲み込まれないための対策のお話です。

黒いネガティブなものが襲ってきたら?

 

 

 

 

“大人のご褒美バカンス”を楽しんで

 私はこのままでいいのだろうか、どんな老後になるのだろうか、など不安が襲ってきて憂鬱になる状態。それがミッドライフクライシスです。

 私も30代に入ってから、心身ともに変化が大きくなってきたと感じています。

 未来について考えるといつも不安だし、このまま死んでいくのかと思うと悲しくてついお酒の量が増えがちに……。

 でも言い換えれば、こういうズドンと落ちている時は、いろいろと余計な問題を考える時間があるってことです。

不安な気持ちを少しでも楽にする方法

 私よりもう少しお姉さんたちなら、子供が手を離れたり、仕事に慣れてきたりと、手持ち無沙汰になってしまう期間なのではないでしょうか。そこでやるべき行動は2つ。

1. 没頭できる趣味を見つける
2. 自分の周りにいるイキイキした先輩を見つける

 まずはせっかくの余暇を楽しむための趣味を探すのはどうでしょう。今はSNSを見ればいろんな人がいますし、興味のあるものを見つけるのはそんなに難しくないはずです(ちなみに私は着物なんかカッコいいなと思っています)。

 そしてもう一つ重要なのが、自分の身近に憧れの人を見つける

 SNSで見るキラキラした人じゃなくて、身近でちゃんと生活の匂いがする範囲に限定してみてください。しんどい時に話を聞いてくれる人がいれば、ちょっと安心できますよね。

 これはけっこういろんな先輩から言われるので、間違いないと思います。

 ミッドライフクライシスは、これまで頑張って生きてきた大人のご褒美タイム。

 クライシス(危機)ではなく、バカンス(休息)と考えて、思いっきり自分に時間を使ってみてくださいね!

登場人物紹介

モジョ子:自信がほしい主人公。周りのお姉さんたちから、日々人生を勉強中。

マキさん:どろんぱのナンバーワンホステス。おっとり風毒舌。3人の子持ち。

ママ:どろんぱのママ。どんな人より多くの経験がある自信家。営業終わりにみんなで飲む時間が好き。

おくげちゃん
記事一覧
漫画家・イラストレーター
酒呑みまんが家。ふしぎで妖しい話を描いています。就活が嫌すぎて3年間ドイツに逃亡するなど放浪癖あり。京都市出身、東京在住。水商売歴10年。XInstagramでは毎日漫画を更新中。実績などはこちら

ライフスタイル 新着一覧


「俺んとこ、こないか」“たまたま”のクールな流し目にキュン
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
誰だって一つくらいありますよね? 大人の「好き嫌い」その原因と克服法
 大人になると、不思議と子供の頃苦手だったはずの食べ物が「おいしい」と感じることがあります。逆に「やっぱり苦手」と感じる...
職場ランチは仕事の延長ですか? 疲れる理由と苦痛から上手に逃げる方法
 職場は仕事をする場所ではあるものの、仕事だけしていればOKなわけではありません。職場の人とのコミュニケーションは避けて...
子宮頸がんの術後、初めてのセックス。痛すぎる、全然気持ちよくない!
 子宮と卵巣を失い、人工的に閉経。命が助かっただけでももうけもの、セックスは諦めなきゃいけないの?  42歳未婚で...
2023-06-24 06:00 ライフスタイル
LINEのグループ名どうしてる? センス抜群で真似っこしたい女子会用3選
 女同士で集まる女子会。たわいもない話で盛り上がる時間は本当に楽しいですよね! 女子会と一言でいっても、皆さん実にいろい...
若いうちにしかできないことってたぶんある 2023.6.24(土)
 北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
お酒は好き! だけどね…飲み過ぎで記憶なくした次の日にすべきこと
 お酒が好きな人は、ついつい飲み過ぎてしまう人も多いでしょう。中には次の日、「記憶がない」なんて経験をしている人はいませ...
神々の前で人は何を想うのだろう 2023.6.23(金)
 この夕陽を浴び、神々の前で人は何を想うのだろう。  自分と家族が健康な毎日を送ること。世界が平和と共存に向かうこ...
人間は“ド忘れリピート”が前提かも? シゴデキ女子たちの仕事観3.0
 みなさんは仕事で一回したミス、もう一度したことありますか? 私は何回もあります。そして忘れてしまうこともよくあります。...
冷え性つらいし試してみる?カフェイン断ちメリット5つ&成功させる方法
 朝起きたらコーヒーを淹れることがルーティンになっていたり、仕事中にコーヒーブレイクするも多いでしょう。眠たい時や疲れた...
身体のSOS見逃さないで!「鉄分不足」で生じる不調サイン5つと改善策
 毎日忙しく過ごしていると、ついつい自分の身体のサインを見逃しがち。「これくらい大丈夫」と高を括っている人も多いでしょう...
モテ男協議に「異議あり!」白ソックス“たまたま”が立候補するの巻
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
キンプリ見分けムリ! 40女の老化あるある2023.6.22(木)
 45歳です。もうじき46歳になります。誰ですか「40にして迷わず」なんて言った人は。40代も後半になってもなお、迷走し...
ジムのあちこちで出没する迷惑おじさん! イラッと回避の対処法は?
 夏、目前! 健康維持やダイエットのために、スポーツジムに通う人が増えるシーズンですね。思い切り身体を動かすと、リフレッ...
マジで嬉しい観葉植物ブーム!「バイオフィリア」から学ぶ新しい生活
 猫店長「さぶ」率いる我が愛すべき花屋のわりとご近所に大型ショッピングモールが出現し、何かと相談にのってくれる花屋の男友...
自ら「幸せな状態」に寄せていける人は強い 2023.6.21(水)
 北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...