育休明けのモヤモヤがしんどい。先輩ママの体験談から紐解く3つの解決法

コクハク編集部
更新日:2024-07-16 06:00
投稿日:2024-07-16 06:00

育休明けの職場復帰…先輩ママのモヤモヤ解決策3つ

 では、育休明けのモヤモヤを先輩ママたちはどう解決したのでしょうか?

1. 上司にきちんと状況や働き方を伝える

 ある女性は職場復帰後に上司との面談機会を持ち、子育て中にできる仕事の範囲や働き方、今後どうしていきたいかなどを何回も話し合ったそうです。

 その甲斐あって、独身男性である上司も育休明けの女性にどう接していいか理解し、職場にも周知。かなり働きやすい環境になったといいます。面倒でも、自分から伝えていくことは大切ですね。

2. 在宅勤務にしてもらう

 コロナ禍で在宅勤務に対応する企業は増えましたよね。もし、在宅勤務が可能な会社なら、臨機応変に在宅勤務に調整してもらえるよう相談してみましょう。

 在宅勤務なら通勤時間を省略できるため、保育園にお迎えにいく時間にも余裕ができますね。

3. 子育てサポートを利用する

 仕事と家事と育児の両立は、とてもハードです。保育園に預かってもらっていても、子供の送迎は思ったより神経を使うもの。

 体力に不安があるなら、子供の送迎をベビーシッターにお願いしたり、病欠の時には病児保育を活用するなど、子育てサポートを上手に活用しましょう。

育休明けにモヤモヤはつきもの! 無理せず人を頼ってOK

 頑張り屋なママほど仕事も育児も家事も全力投球! と思ってしまう傾向があります。でも、慣れない育児にストレスが重なって、体や心を壊してしまう人だっているのです。

 どうか無理せず、両親や夫、地域の友人や子育てサポートを頼ってください。会社にもしっかり状況を伝えて、協力してもらいましょう。ママが笑顔でいることが、子供にとっても一番嬉しいはずです。

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