更新日：2024-10-15 06:00
投稿日：2024-10-15 06:00
山内医師の見解は？
【回答:×】1週間に1回、5分程度
山内皮ふ科スキンケアクリニック（福岡県）
院長
山内大輔先生
全ての画像を見るフェイスマッサージには顔のむくみを改善する効果が期待される一方で、摩擦により肌荒れやシミの原因となることがあります。
また、特に強い力で揉むようなマッサージは肌の奥の脂肪や筋肉の支えとなるような組織を破壊して弾力を損なわせてしまい、かえってたるみの原因となることがあります。
そのため、フェイスマッサージを行う際には保湿クリームなどで肌の滑りを良くしたうえで、力を入れすぎず、できるだけ優しく優しくなでるように行うことをおすすめします。
頻繁にマッサージを行うと肌への負担がかかるため、頻度としては1週間に1回程度、5分までを目標に短時間で済ませましょう。
毎日は避けた方が良さそう
さまざまな説のあるフェイスマッサージの頻度。3人の回答にあまりズレはありませんでしたね。
みなさんの見解をまとめると「毎日続けるのではなく、週に1度程度で。ただし、押すマッサージであればOK。特別な日にはオイルやジェルで優しくすること」といったところでしょうか。
調査してほしいことがあれば、コメント欄（執筆者は「コクハク編集部」を選択）へお寄せください！
（編集MS）
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
近年韓国ブームもあって、10代20代の若者を中心に韓国メイクが流行しています。有名どころでは「オルチャンメイク」や、韓...
時短美容協会 
女性にとって、紫外線は美しさや若さの最大の敵ですよね。ですが、毎日日焼け止めを塗っているつもりでも、ついうっかり日焼け...
キレイ情報ラボ 
お手入れの行き届いた綺麗な爪って、憧れますよね！ でも、人によっては自分の「爪の形」にコンプレックスを感じている人も…...
大人になったって、泣きたい日はあるもの。恋人と喧嘩したり、何かを失ったり、つらい時には思う存分泣いて自分を癒す時間も大...
40代に入ってくると老眼がはじまり、老眼鏡が手放せなくなる人が増えます。中には、メガネをかけた自分の姿に「老けた……！...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
コクハク覆面調査班 
誰だって、若々しい肌を保ちたいもの。そのためには外側からのケアだけではなく、インナーケアが欠かせません。あなたはインナ...
お肌のくすみやたるみ、しわ、シミ、ほうれい線は、コンシーラーを使って悩みをうまくカバーしたいのに、なかなかうまくいかな...
「40代になってから、肌がくすんで透明感がなくなった気がする」と感じている女性は多いのでは？ その原因は、肌に古い角質が...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
バスタイムは、日々の疲れを癒す大切な時間です。入浴剤を使えば香りによって、よりリラックスした入浴ができます。
そし...
canちゃん 
40代を超えると、だんだんと顔のハリや華やかさ、瑞々しさがなくなってきますよね。でも、安易にラメやパールで輝きを取り入...
しみや毛穴、くまなど、年を重ねると隠したい部分が多くなり、とにかくアラをカバーすることを意識してメイクをするようになり...
年齢とともに、肌や身体の変化を感じながらも「いつまでも若々しくいたい！」と抗ってしまうのが女ゴコロ。自分なりの美容習慣...
