更新日：2024-10-15 06:00
投稿日：2024-10-15 06:00
山内医師の見解は？
【回答:×】1週間に1回、5分程度
山内皮ふ科スキンケアクリニック（福岡県）
院長
山内大輔先生
全ての画像を見るフェイスマッサージには顔のむくみを改善する効果が期待される一方で、摩擦により肌荒れやシミの原因となることがあります。
また、特に強い力で揉むようなマッサージは肌の奥の脂肪や筋肉の支えとなるような組織を破壊して弾力を損なわせてしまい、かえってたるみの原因となることがあります。
そのため、フェイスマッサージを行う際には保湿クリームなどで肌の滑りを良くしたうえで、力を入れすぎず、できるだけ優しく優しくなでるように行うことをおすすめします。
頻繁にマッサージを行うと肌への負担がかかるため、頻度としては1週間に1回程度、5分までを目標に短時間で済ませましょう。
毎日は避けた方が良さそう
さまざまな説のあるフェイスマッサージの頻度。3人の回答にあまりズレはありませんでしたね。
みなさんの見解をまとめると「毎日続けるのではなく、週に1度程度で。ただし、押すマッサージであればOK。特別な日にはオイルやジェルで優しくすること」といったところでしょうか。
調査してほしいことがあれば、コメント欄（執筆者は「コクハク編集部」を選択）へお寄せください！
（編集MS）
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
40代になると、まぶたのたるみが気になったり、まつげが細くなったりと、今まで通りのアイメイクでは、なかなか目力アップが...
キレイ情報ラボ 
40代を過ぎると、ふとした瞬間に「なんか最近、胸にハリがないな……」「なんだか位置が下がってきてる？」と、垂れ胸に気づ...
マルチに使用できる「保湿バーム」。ひとつ持っていると大活躍してくれます。今回は、自然派のナチュラルブランドから3点をピ...
canちゃん 
季節の変わり目は、肌や髪の不調を感じる人も多いですよね。気温や湿度の変化に加え、環境の変化が訪れる人も多いシーズンだけ...
並木まき 
地雷メイクやメンヘラメイクなど、名前を変えながらも2022年にもまたトレンド入りしている「赤メイク」。赤色のパワーは女...
明るい色の髪の毛はおしゃれで若々しく、外国人風にもなれるため人気ですよね。でも、ある程度年齢を重ねた大人女子になると、...
薄眉がコンプレックスになっている人は意外と多いようです。でも、大丈夫！ 薄眉はメイク次第で簡単にカバーできるんですよ。...
出産を間近に控えた女性で、突然髪の毛を短く切る人は多いですよね。でも、「なんで髪を切るんだろう？」「短いほうが良い理由...
ダイエットに失敗する大きな理由は、ズバリ「続かないから」でしょう。でも、毎日続けることさえできれば、どんな人でも痩せら...
寒い季節は紫外線をあまり気にしない人も多いですが、気温が上がってきて日差しが強くなると「対策をしないと！」と、焦ってき...
美しくなりたい女性の味方「エステサロン」。美のプロフェッショナルたちが、専門的な施術でさまざまな悩みを解決してくれます...
2022年の春夏♡ 今年はどんな色がトレンドカラーになっているのか、気になっている人も多いでしょう。そこで今回は今年の...
ある程度の年齢になると、普段の肌の状態から自分の肌質を把握し、予想している人は多いでしょう。しかし、意外にも自分の肌質...
仕事や家事、子育てをしている女性たち。夜のクレンジングをする時間にはクタクタで「クレンジングしてから、さらに洗顔なんて...
暗めの色がしっくりくる秋冬が終わり、いよいよ春に向けてコーディネートも変えていきたい気分♡ でも、大人女子になると、た...
リーズナブルにいろいろなカラーを楽しめるセルフネイルですが、手軽にできるぶん、剥げやすいというデメリットがありますよね...
