夫がハゲてきた…プライドも頭皮も傷つけない伝え方と妻にできること3つ

キレイ情報ラボ ライター女子部
更新日:2025-01-26 06:00
投稿日:2025-01-26 06:00

夫がハゲてきた時に妻にできる3つのこと

 では、夫がハゲてきた時、妻にできることはないのでしょうか? みていきましょう!

1. 育毛アイテムを取り入れる

 育毛アイテムの購入を提案するのもおすすめです。ハゲの原因の一つが頭皮環境の悪化なので、洗浄力が穏やかで頭皮に刺激の少ない「育毛シャンプー」を購入してあげましょう。頭皮環境が整うと、髪も成長しやすくなります。

 また、発毛効果がある成分を含んだ「発毛剤」や、今ある髪の毛を太く丈夫にしてくれる「育毛剤」を取り入れるのもいいですね。

2. 生活習慣を整えてあげる

 栄養の偏った食事や睡眠不足、運動不足なども、AGAの原因の一つ。妻がサポートしてあげられる分野なので、意識してあげましょう。

 髪の毛に良いとされる乳製品や肉、魚、大豆、そして海藻やナッツ、ゴマなどの栄養素を献立に取り入れてあげてください。また、睡眠や運動のサポートなど、健康な生活習慣に導いてあげることも大切です。

3. ストレスを緩和してあげる

 日常生活で強いストレスを感じると、血管が収縮して頭皮に栄養が行き届かなくなり、抜け毛が進行する場合があります。

 もし、夫が強いストレスを感じているようなら、原因を取り除けるようサポートしてあげましょう。マッサージをしたり、言葉で励ましてあげるのもストレス緩和につながります。

夫がハゲてきたら上手に伝えて育毛をサポートしてあげよう!

 髪の毛がハゲてきた時、自分では気が付かない男性もいるはず。他人に指摘されて傷つくよりも、一番近くにいる存在の妻からうまく伝えることで、心のダメージも少なくて済むかもしれません。

 日常生活でも育毛のサポートをし、AGAの進行を抑えて、夫婦の絆もより固いものにしてくださいね。 

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