更新日：2025-06-17 06:00
投稿日：2025-06-17 06:00
睡眠を奪うのは、仕事・育児・そしてスマホ？
全ての画像を見るセックスレスの背景には、単純な“性の問題”だけでなく、“生活の問題”も大きく関わっています。
先述の調査では、30代男性は「仕事のストレスや長時間労働」、30代女性は「育児による睡眠不足」と回答しており、それぞれに違う重圧を抱えているのが見てとれます。
しかし、さらに気になったのが20代〜30代にかけては「スマホやゲーム」が睡眠の妨げになっているというデータ。
寝る前に少しのつもりが、つい長時間SNSや動画を見てしまう…。これも実は、気分転換のようで“無意識に性欲を遠ざける要因”になっているのかもしれません。
「疲れすぎ」かもしれないけど…それでいいの？
セックスレスの理由として「仕事が忙しい」「子育てで手一杯」「気力がわかない」など、 “疲れ”を挙げる声が近年とても増えていると感じます。
もちろん、心も体も疲弊しているときに性欲がわかないのは自然な反応です。
誰かと向き合う余裕すらなくなるのが、本当に疲れているときの状態だから。 ただ、それで本当にいいのか？という気持ちも、どこかに残っているのも事実です。
自分の人生をどう生きたいか
心身ともに健やかで、パートナーときちんと向き合える余裕があること。
それって、セックスの有無だけの話じゃなくて、「自分の人生をどう生きたいか」という土台にも関わる大事なことだと思います。
今、私は正社員として働きながら、家事・育児と毎日を回すだけで精一杯の生活を送っています。その中で、「このままでいいの？」と自分自身に問いかける瞬間が、増えてきました。
だからこそ、まだ若い方や、これから結婚を考える人たちには “疲れているから性のことは後回し”で終わらせずに、ふたりの関係や、自分の人生そのものに目を向けて欲しいと伝えたいです。
豆木メイ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
「男性は重い女性が苦手」と、思っている女性は多いですよね。でも、なぜか一見重たそうな言動をしているのに、愛されている女性...
恋バナ調査隊 
男性を射止めたいなら「胃袋を掴め」なんてよく言いますが、実際においしい料理を作ってくれる女性を奥さんにしたいと思う男性...
好きな男性の匂いを嗅いだだけで、「なんだか落ち着く♡」と感じた経験がある人は多いでしょう。実は、これには理由があるよう...
「男性脳と女性脳で恋愛観に違いがある」と考える人は多いでしょう。実際、性別によって母性本能や狩猟本能など、特徴的な本能も...
恋愛における“フェードアウト”とは、少しずつ距離を置かれて、最終的には別れてしまうことを言います。好きな人にそんな終わ...
好きな人の気を引くために、わざと誤爆LINEを送る女性がいます。あざといテクニックではあるものの、男性からすると「わざ...
お付き合いをはじめた男性がバツイチだった場合、こちらが結婚を望んでも「再婚したくない」と言われてしまうケースも多いよう...
連絡手段として多くの人が使っているLINEですが、誤爆によって人生が狂ってしまう人も多いですよね。今回は、誤爆LINE...
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 
男性は、デートの帰り際に「今日は帰したくない」と思う瞬間があるようです。いったい、どんな女性の仕草や状況に反応している...
「冷酷と激情のあいだvol.78〜女性編〜」では、恋人であるユウイチロウさん（仮名・32歳男性）から子供扱いされることに...
亭主関白の男性は、一見威厳がありそうで魅力的なのですが、付き合っているとそのわがままさに疲れてしまう時も……。そこで今...
気になる男性に彼女がいると知ったら、あなただったらどうしますか？ それがわかった時点で諦められる人もいれば、どうしても...
お金持ちの家でぬくぬくと育ったお坊ちゃん育ちの男性は、一般的な男性と恋愛に対する価値観が大きく違うことがあります。もし...
アラフォーの年齢に達すると、パーティーなどの婚活イベントを避け始める女性がいます。そして彼女たちの一部はパーティーの代...
内藤みか 
勢いで恋愛をしていた若い頃。しかし、年齢を重ねるにつれて恋愛そのものに抵抗を感じてしまう人も増えてくるようです。そこで...
