見た目年齢はどこで判断される?若さを取り戻す5つの対策法

キレイ情報ラボ ライター女子部
更新日:2020-02-29 06:03
投稿日:2020-02-29 06:00
 あなたは、実年齢よりも若く見られますか?それとも、老けて見られるでしょうか?誰だって、見た目年齢は若く見られた方が嬉しいもの。それを叶えるためには、老けて見える原因を知ることが大切です。そこで今回は、見た目年齢をぐっと下げる対策方法をお伝えします!

見た目年齢ってどこで判断されるの?5つのポイント

イキイキとした表情(写真:iStock)
イキイキとした表情 (写真:iStock)

 あなたは、初対面の人の年齢をどこで判断していますか?なんとなく、見た目で「同世代だろうな」などとアタリをつけている方も多いでしょう。そう、人は見た目年齢を“パッと見”で判断する場合が多いのです。

 そこでまずは、見た目年齢を判断されるポイントについて見ていきましょう。

1. 第一印象ともなる顔

 人と接する時、やはり一番目につくのは「顔」。会話の際には、相手の目を見て話すことになるため、自然と顔に目がいくのです。

 そして、その時に年齢を判断しているのが、顔にあるシワやシミ、毛穴、ほうれい線といった特徴でしょう。当然、これらが目立つようであれば、見た目年齢は上に見られやすくなります。

2. 年齢が出やすい髪の毛

 顔の次に年齢が出やすいのが、「髪の毛」。 髪の毛は年齢とともに、コシやツヤがなくなってしまうもの。乾燥してしまえば、パサパサした状態になり、実年齢よりも老けて見える原因になります。

 また、おしゃれへの手抜きも、歳を感じさせる原因。根本だけ黒い“プリン状態”になるのはご法度です。

3. 意外にチェックされている首や手

 スキンケアの際、顔には念入りに化粧水や美容液をつける方は多いですが、見落としがちなのが「首」。なぜなら、首も顔同様に乾燥しやすいですし、年齢が出やすいからです。

 また、「手」も年齢が出やすい部分。日頃から、ハンドクリームや日焼け止めなどでケアすることが必要です。

4. 普段の表情

 見た目年齢というと部分的なものをイメージしがちですが、実は見た目年齢が若い人は「よく笑う」という特徴があります。表情が明るくイキイキとしていると、自然と若く見られるのは想像できますよね。逆に、いつも暗い表情で疲れているような人は、実年齢が若くても老けて見えてしまいます。

5. ファッションと姿勢にも注意

 ファッションも、見た目年齢に関わっています。当然ですが、実年齢よりも上の方が着るような洋服を着れば、見た目年齢も上に見えてしまいます。しかし、そう見られたくないからといって実年齢よりも若々しいファッションをすると、「若作り」をしているように見えて逆に老けて見られることも。

 さらに、姿勢も大切です。猫背でいると、どうしても見た目年齢を上げてしまいます。

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