お家にいる時間で綺麗に!おこもり美容初心者に3つのススメ

時短美容協会 一般社団法人
更新日:2020-05-04 06:00
投稿日:2020-05-04 06:00
こんな時こそじっくり自分と向き合う(写真:時短美容協会)
こんな時こそじっくり自分と向き合う (写真:時短美容協会)

 自宅で過ごす時間が増えた今「おうちだし、メイクしなくてラッキー! すっぴん万歳!」と考えるか「おこもり美容ができる!」と考えるかでは、後者の方が断然キレイになれそうですよね。

 おうちで過ごす時間が多い今だからこそ、自分をじっくりケアする過ごし方もおすすめ。毎日、自宅で子どもの世話をしながらリモートワークをしている時短美容協会の筆者が、おこもり美容初心者に取り入れていただきたい簡単な美容法を3選レクチャーします。

1. 肌状態によって洗顔料をチェンジ

(写真:時短美容協会)
(写真:時短美容協会)

 朝はまず、身の回りをクリーンにすることからスタート。肌には、枕カバーなどについた皮脂、汗、ダニの死骸などで汚れているので、朝からしっかりクレンジングしましょう。

 乾燥が気になるなら優しいミルクタイプ、ベタつきがあるなら、皮脂をしっかり落とすオイルタイプなど、その日の肌の調子によって変えるとなおグッドです。

 その日の肌に合わせた洗顔料を選ぶひと手間は、朝のお楽しみ。丁寧に洗顔をすることで、朝から気分も肌も、スッキリと過ごすことができますよ。

2. 日中の室内焼けを防止

家でも紫外線対策を(写真:iStock)
家でも紫外線対策を (写真:iStock)

 室内にいても紫外線は入ってきますよね。日中用の乳液と、BBクリームでカバーしておくと、室内焼けを防止できます。

 美白成分が入っているタイプを選ぶとベターで、塗りながら美白ケアもできるとあって、おこもり美容にも最適のアイテムです。乾燥しやすい眉間や法令線には、オイルで保湿しておくとシワを防ぎやすいですよ。

3. 首元パックで、たっぷり保湿

(写真:時短美容協会)
(写真:時短美容協会)

 リモートワーク中は、下を向いての家事やダイニングテーブルでのパソコン作業も多いですよね。加齢やスマホ首なども影響し、首元のシワが目立ってきた……と感じている方もしいらっしゃるのではないでしょうか。

 自宅なので周りを気にしなくても良い分、家事やパソコン作業をしている時に、首元をパックをするのが筆者のオススメ。顔から首元まで繋がったパックも売られていますが、普段使っている顔のパックを応用すると手軽です。

(写真:時短美容協会)
(写真:時短美容協会)

 パックをした後は、軽く上を向いてリンパマッサージをするとリフレッシュもできます。ずっと下を向いて凝り固まった筋肉をほぐしていくと、リモートワークで疲れた首まわりもほぐれます。

 リモートワーク中は、家事と仕事の線引きも難しいですよね。ストレスも溜まりやすくなっているので、おこもり美容を上手に取り入れながら、綺麗を育む毎日を過ごしてみてはいかがでしょうか。

〈文・社〉時短美容協会所属/石田沙耶加〉

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