更新日：2021-02-26 06:17
投稿日：2021-02-26 06:00
朝、目が覚めて最初にするルーティーンは何か考えたことはありますか？ おそらく多くの人がスマホをみることから一日をスタートしていると思います。SNSをチェックしたり、ネットでいろんな情報を検索したり本当に便利な時代になりました。でもその便利さ、実は自信のなさに拍車をかけている一因かも……。
全ての画像を見る
シャットアウトを日々のルーティーンに組み込もう！
ネットにはいろんな情報が無限に落ちています。知りたいことはすぐに知れるし、一秒ごとに新しい情報が更新されるので延々と見ていられますよね。しかしモジョ子のように心配性で自信のない人にはそれが毒になることもあります。
今回のように何か心がざわつく出来事があったとき、そのことについて必死に調べようとしてしまう人もいるかもしれません。そこには「なるべく多くの情報を収集して気持ちを落ち着けたい」という心理が働いているように思います。
私も同じなのでよくわかるのですが、この行動で心のざわつきが収まった経験は少ないです。なぜなら、知れば知るほど自分の無知が露呈していくから。新しいことを知れば、それを理解するために別の知識が必要になってくる。これはキリがありません。そのうちに「私はなんて無知なんだ」と自責を始めてさらに心がざわついていく……。
この状態になってしまうと、いつ止めていいのかわからなくなってしまいます。しかもネットに転がっている情報は玉石混交。むしろ正しい情報は少ないと言っていいでしょう。
心がざわついている時は、見分ける力も弱まっていたりします。なのでそんな時はぜひスマホを置いて、情報をシャットアウトしてみてください。きっと少し落ち着きますよ。
ちなみに夢を調べるときは「夢占い」ではなく、「夢分析」で調べると無駄に凹まないのでおすすめです。
登場人物紹介
モジョ子
自信がほしい主人公。変な夢を見ると気になって仕方ない。
コミ
モジョ子の先輩。いつも泥酔して深く眠るので夢は見ない派。
ママ
どろんぱのママ。怒ってはいるが、仲のいい二人をみて安心している。夢は叶える派。
おくげちゃん
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
【連載第58回】
ベストセラー『ねことじいちゃん』の作者が描く話題作が、突然「コクハク」に登場！ 生きものたち、...
ねこまき（ミューズワーク）
2023-10-06 01:30 ライフスタイル
夏空が秋にかぶさる。そうだ、あしたはもう「秋分の日」。
ここまでくると「いよいよ今年も後半戦」という感じがして...
Koji Takano
2023-09-22 06:00 ライフスタイル
みなさんはぶっちゃけ、メイクの勉強をしていますか？ 私はお恥ずかしながら、10代の時に雑誌を参考にして習得した以来、や...
先日、夫の実家で親戚の子どもたちと上の子の5歳の誕生日を祝いながら、ふと「ってことは、自分も人の親という立場に置かれて...
コクハク編集部 
仕事がバリバリできて見た目も完璧な女性は、職場の頼れる存在であり、憧れる存在でしょう。「私も少しは後輩から憧れられる女...
2023-09-21 06:00 ライフスタイル
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
芳澤ルミ子 
経営者や著名人、人気のインフルエンサーも利用する「ギャラ飲み」なるサービスって知っていますか？ 東京都内のみならず、全...
田中絵音 
北海道で暮らす、まん丸で真っ白な小さな鳥「シマエナガちゃん」。動物写真家の小原玲さんが撮影した可愛くて凛々しいシマエナ...
小原玲 
ワタクシの大切なお花友達のAさんは、見た目は男性ですが、心は妄想が止まらない夢見る乙女。朝の精神統一は「花を触ること」...
斑目茂美 
先日友人と、子育てについての話になりました。
私の仲の良い友人たちは、自分の子どもが乳児の時に、実家の協力が得...
豆木メイ 
生きていれば、誰にでも一つや二つの恥ずかしい思い出があるものですよね。時間が経って忘れた頃に、ふと思い出してしまうと、...
ステップファミリー6年目になる占い師ライターtumugiです。私は10代でデキ婚→子ども2人連れて離婚→シングルマザー...
tumugi・ひでまる
2023-09-20 13:17 ライフスタイル
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作！ 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
知っているようで意外と知らない「ことば」ってたくさんありますよね。「女ことば」では、女性にまつわる漢字や熟語、表現、地...
パワフルの塊のようなアラサー女性がいます。「株式会社MONA company」代表取締役の向井桃子さん（35）。生理用...
生理用品の一種で使い捨て可能な「月経ディスク」を企画・販売する「MONA company」代表取締役の向井桃子さん（3...
