若く見える人は何が違う?共通する特徴6つ&真似したい習慣

キレイ情報ラボ ライター女子部
更新日:2021-06-29 06:07
投稿日:2021-06-29 06:00
 女性は30代を超えると、同じ年齢なのに若く見えたり、老けて疲れて見えたりと「見た目の若さ」に大きな差が生まれますよね。では、若く見える人と老けて見える人の違いは何なのでしょうか? 今回は、年齢よりも若く見える人の特徴や、彼女たちが普段心がけている習慣から、そのヒントを掴んでいきたいと思います。ぜひ、参考にしてみてくださいね!

若く見える人はここが違う! 6つの特徴

 年齢よりも若く見える人は、共通したある特徴を持っていることが多いです。この特徴が、彼女たちを若々しく見せているヒントになるはず。さっそくチェックしてみましょう!

1. 明るく血色がよくてハリのある肌

若々しく見える人に共通しているポイントとして、「肌が明るくハリがある」という点が挙げられます。遠くから見ても、肌がほんのり光っているようにツヤがあり、ピンとハリがあるので、全体がとても生き生きして見えますよね。また、血色が良いのも共通点といえるでしょう。

2. 健康でツヤのある髪

 健康的でツヤのある髪も、若々しさの象徴といえます。全体的にまとまりのあるうるおった髪の毛は、若い女性の特権でもありますよね。それを、年齢を重ねてもキープしている人は、いつまでも若く見えるようです。

 逆に、乾燥してツヤがなく、ボリュームも少ない髪の毛では、実年齢以上に老けて見えてしまいます。このことからも、髪のコンディションは意外と若く見えることに関係していることがわかりますよね。

3. まっすぐで凛とした姿勢

 若く見える人は、いつでも凛として良い姿勢をキープしている人が多いです。実は、姿勢はその人の心理にも影響を与えます。猫背になれば吸い込む空気の量も少なくなるので、なんとなくだるくなりますし、反対に、まっすぐ背筋を伸ばすとなぜかやる気が湧いてきたりします。

 姿勢に関しては、思いついた時にすぐ変えることができるので、今日から意識して背筋を伸ばしていきたいですね。

4. 引き締まった体型

 ボディラインがだらしなく、極度の肥満や不健康な痩せ方をしている人は、どうしても老けて見えてしまいます。若く見える人の多くは、自分の体をしっかり管理できているもの。健康的な食事や適度な運動、ストレッチや筋トレなどをして、健康的に引き締まった体型を維持しています。

5. おしゃれなファッション

 若く見える人は、おしゃれにも敏感。ジャージに毛玉だらけのスウェットというような格好ではなく、自分がおしゃれだと思ったものを積極的に取り入れている印象です。ファッションのジャンルはいろいろありますが、自分が服装や小物にもこだわって楽しんでいる姿に若々しさを感じるのかもしれませんね。

6. 若作りをしていない

 意外ですが、若く見える人は「若作り」をしていないものです。年齢に合わない髪色や言動は、ただの違和感や「無理しているなぁ」という痛々しさしか与えません。若く見える人は若作りをするのではなく、一番自分が魅力的に見えるかどうかに基準を置くことで、逆に若さを手に入れているようです。

若く見える人が習慣にしている4つのこと

 若く見える人に共通する特徴を見ていくと、どれもポジティブな印象であることがわかります。さらに、続いてご紹介する「若く見える人が習慣にしていること」を探っていくと、内面の充実や幸福感が、見た目の若々しさにつながっていることに気づくでしょう。

1. 心や体を「心地良い状態に保つ」努力をする

 若く見える人は、とにかく自分の体や心の声をよく聞くように努力しています。心の面では、やりたくないことを無理してやらない。体の面では健康や肌・髪の状態をよく観察し、心地良い状態に保つための努力をしています。自分のケアを大切にすることで、いつでも若々しい心&体でいることができるのです。

2. 「ユーモアと愛嬌」を大切にする

 堅苦しい考えでは、人生を楽しむことができません。人に対してもユーモアや愛嬌を持って接することで、その人の周りには自然と楽しく明るく若々しい人たちが集まってきます。そういった仲間に囲まれて過ごしていれば、自分もさらに若々しい気持ちでいられる……と、良いループが作られていくのしょう。

3. 自分のことを「信頼して肯定」する

 若く見える人は、みんないつでも顔が穏やかで、少し微笑んでいるように見えますよね。これは、自分のことを信頼して肯定している証拠。

 常に自己嫌悪の気持ちがあり、自分のことを嫌っているなら、自然と顔はこわばり、眉間にシワが寄ってきます。「40歳を過ぎたら自分の顔に責任を持て」というのはこういうことなのかもしれませんね。

4. 「目標を持ってチャレンジ」してみる

 年齢よりも若く見える人は、きまって何かに挑戦したりチャレンジをしたりしています。目標の大きさは人それぞれですが、「明日はあのレシピを試してみよう」「今度ここに行ってみよう」というものから、「◯歳までに資格を取ろう!」「留学してみよう!」など、心がワクワクする状態をキープしています。こんな習慣が、若く見える見た目につながってくるようです。

若く見える人は「心が若い」人だった!

 年齢よりも若い人の特徴や習慣を紐解いていくと、常にワクワクして、自分を肯定し、日々を楽しんでいるということがわかりました。メイクやファッションで見た目の若さを演出しても、内側から滲み出る若さを再現することはできません。

 ぜひ今日から心の若さを取り戻して、見た目にも若く見える素敵な女性を目指してくださいね♡

キレイ情報ラボ
記事一覧
ライター女子部
女性のキレイを応援するラボ。メイク、スキンケア、バストケア、ヘアケア……など、役立つ情報をピックアップしてお届けします♡

関連キーワード

ライフスタイル 新着一覧


「マッスルスナック」潜入ルポ!推し活未経験女がまんまと…
 世間は、空前の推し活ブーム。特に女性の推し活は、リアルでもSNSでもシェアしやすい風潮も広がっていて、推しを目の前に女...
海外はもう古い!? 新婚旅行を国内にする4つの大きなメリット
 新婚旅行の定番といえば、海外のリゾート地を思い浮かべる人も多いでしょう。でも実は今、コロナ禍の影響もあり、国内での新婚...
「怒らない女」の謎メンタル その“正体”はレベチすぎた!
 あんまり怒らない人、みなさんの周りにはいますか? 8割の人間が怒るようなことが起きても、どこか涼しい顔でサラッと流す人...
美少年にゃんこの品性と“たまたま”のワイルドさにキュン♡
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
メルカリで“コピー品”を買ってしまった…? 2022.9.29(木)
 不要になった物を出品したり、探していた物を購入したり。上手に活用すれば便利で楽しく使えるメルカリですが、基本的には個人...
ワレモコウって漢字で書くと? “超絶短い秋”をおセンチに♡
 すっかりあやふやになった日本の四季。特に春と秋はメッチャ曖昧になってきたなぁと感じる今日この頃。極端な話、体感できる秋...
“たまたま”君の気になる恋の行方!すれ違いざまに猛アピール
「にゃんたま」とは、猫の陰嚢のこと。神の作った最高傑作! 去勢前のもふもふ・カワイイ・ちょっとはずかしな“たまたま”を見...
インフルエンサーの案件自慢にモヤっとするのはバカバカしい
 SNS上に“生息”するインフルエンサーっぽい人たち。何かと自慢が多く、心の奥でなんだかモヤモヤする……。そんな時の対処...
脱ボトルなるか「詰め替えそのまま」の実力 2022.9.25(日)
 ずっと気になっているけれど、値段がネックとなって購入するのを躊躇していたものが、コレ。「詰め替えそのまま」です。シャン...
デキる大人が警告! 自信のない人が直すべきは“時間の浪費癖”
 自信がつくためには、あとどのくらい頑張ればいいんだろう? 最近そんなことをよく考えます。時間がかかるのは分かっているの...
実家が「結婚」にうるさくなったらどうする?  取るべき対処法
 ある程度の年齢になっても独身だと、周りから「結婚は?」と聞かれることが増えますよね。特に、うるさく言ってくるのが実家の...
悪霊退散にゃ!“たまたま”の強いまなざしに幽霊もタジタジ?
 きょうは、見えないナニかを察知し、警戒するにゃんたま君。  猫には当たり前のように見えているらしいです……幽霊が...
貴重品を守る“ジッパークリップ”の使い勝手 2022.9.21(水)
 最近、通勤時にリュックを背負っている人多いですよね。パソコンなど重いモノを入れても片手持ちの鞄よりは身体への負担が軽く...
高額初期投資でも損なし!? リピート続出のスーパートレニア
 決して愚痴ではないですよ。愚痴ではないし、仕入れたものが完売するわけでもないのですが、まあ、お商売というものは難しいで...
OL時代はお弁当タイムがつらかった…自分を守るためのルールを
 仕事でたまたま、数時間一緒に過ごした人。年に数回しか会わない、他社の人。友達の友達。絶妙な距離感の人と会話をする時、ど...
行きたくなくてもいいじゃない! 同窓会の上手な断り方5選
 数年に一度届く、同窓会のお便り。でも「懐かしい!」と歓喜する人ばかりではないんです。「あんまり行きたくないんだけどな…...