更新日：2021-06-21 06:00
投稿日：2021-06-21 06:00
先日、歯の定期健診に行ったときにプラークチェッカーをやってもらいました！ プラークチェッカーとは、歯磨きの磨き残しを可視化することができる赤い色をした歯垢染色液のこと。歯の表面は磨けているのですが、隣り合った歯と歯の間や奥歯の嚙み合わせの溝がピンク色に染まりました。これがいわゆる歯周病の原因ですね。でも磨きづらいんだもん……。
タフトブラシとは？
全ての画像を見るそこで、歯科衛生士さんに教えてもらったのがタフトブラシ。歯医者さんで見かけるなとは思っていたものの、どうやって使えばいいのか知りませんでした。
歯と歯の間を集中的に磨くことができるブラシなんですね！ 歯磨き粉などはつけないで、軽い力で細かく動かして使います。プラークチェッカーをつけているので、落ちていくのが目に見えて分かります。自分が意識しているよりずっと弱い力でも歯垢がみるみる落ちるのでビックリ！ 歯をゴシゴシこする必要ってないんですね。勉強になりました。歯が重なっている部分や、表面にある細かいキズもキレイに磨くことができました。
アラサー世代（25～34歳）の6人に1人が歯周病
今回、アラサー筆者は歯周病と診断されたわけではないのですが、20代だからといって油断は禁物。アラサードンピシャ世代の25～34歳の6人に1人が歯周病にかかっているのだとか。歯周病は老化が原因ではないといわれています。
むし歯じゃないのに歯が抜けるとか恐ろしすぎません？ 生活習慣病のひとつとされる歯周病は、喫煙・不摂生な生活・ストレス・食習慣など些細な習慣で進行してしまいます。筆者は、喫煙も不摂生もしないので、ストレスや甘いものの食べ過ぎに気をつけようと思いました。
予防歯科王国スウェーデンの薬局で購入されている歯ブラシの約8割は、TePeの製品といわれています。歯磨きの仕上げで使う2本目には、もってこいな歯ブラシです。筆者は、歯医者さんの受付で即購入しました。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
日めくりコクハク 新着一覧
小原玲 
4月1日はエイプリルフールの日。
「四月馬鹿」、あいつは万年馬鹿かもしれないけれど（笑）。
Koji Takano
2021-04-01 06:00 日めくりコクハク
長引く在宅勤務で自炊に疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。仕事した後、ご飯作るのしんどいよね。でもお腹は空く...
先日、ベルギービールの専門店に取材に伺いました。こちらのお店では100種類以上のベルギービール（瓶）を取り扱っているの...
今月は東日本大震災から10周年。たびたび地震が発生すると「一週間は余震に注意してください」とニュースで繰り返されますが...
柔らかな日差しに暖かな陽気
お出かけしたくなる今日この頃
こうして電車を眺めているだけでもいいよね
Koji Takano
2021-03-27 06:00 日めくりコクハク
風もないのに花びらを舞い散らせている桜の木があったので、見上げてみたら鮮やかな緑色の大きな鳥が！
この鳥、ど...
ずっとゆるゆるしていたいけれども、そうも言っちゃいられない
「シマエナガ、行きまーす！」
東京の気温も20度まで上がるようになり、このくらい暖かくなると外に出るだけでも気分転換になりますよね。歩きだと長距離移...
緊急事態宣言は解除されたけれど、引き続き気を引き締めて。
そして、いつの日か、ね。
Koji Takano
2021-03-22 06:00 日めくりコクハク
『ヱヴァンゲリヲン新劇場版』シリーズの最新作である『シン・エヴァンゲリオン劇場版』の公開を記念し、外食チェーンのゼンショ...
セロリといえば、スティック状に切ってマヨネーズをつけて食べるのがド定番ですが（これはこれでシンプルにおいしい）、神泉に...
縁側に腰かけて、日向ぼっこしながら草木を愛でる。
そういう穏やかな日々を過ごしたいな。
寝るときにブラをつけるのが苦手なのですが、このナイトブラを購入してから必ずつけたまま眠るようになりました。私が今まで着...
先週末（3月13日）の首都圏は大雨警報が出るなど、荒れた天候に。
夕方には雨が上がり、きれいな半円の虹がお目見えし...
Koji Takano
2021-03-17 06:00 日めくりコクハク
