どうしてる? 30代40代にも多い「外出先での尿もれ」対策6つ

キレイ情報ラボ ライター女子部
更新日:2022-05-27 06:00
投稿日:2022-05-27 06:00
「尿もれなんて、年を取ってからの悩みでしょ?」と、思っている人は多いかもしれません。でも実は、出産や病気などが原因で30〜40代でも尿もれに悩む人はたくさんいるのです。
 今回は外出先での尿もれ対策をご紹介します。「外出先で尿もれしたらどうしよう」「まだ若いから誰にも相談できない!」と、悩んでいる人は必見ですよ。

【アイテム編】40代にも多い! 外出先での尿もれ対策

 まずは、アイテムを活用した外出先での尿もれ対策をチェックしていきましょう!

1. 尿もれパッドをつけておく

 外出先で、多めに尿もれしてしまうととても困りますよね。「着替えを持ち運ぶのも荷物になって嫌……」という人は、事前に尿もれパッドをつけて外出しましょう。

 生理用ナプキンやおりものシートと違って、サラサラした尿の漏れに特化しているので安心ですね。また、アンモニア臭を抑えてくれるので、臭いも気にならないでしょう。

2. 吸水ショーツを履いていく

「尿もれパッドは通気性が気になる」「肌が弱いからかぶれやすい」という人は、吸水ショーツを履いていくのもおすすめです。

 普通のショーツに近いデザインのものも多く、見た目だけでバレることはありません。吸水量はショーツによってさまざまなので、自分の不安を和らげてくれる量のものを購入しましょう。

3. 替えのショーツを持っていく

 万が一、尿もれをしてしまった時のために、替えのショーツを予備として持ち歩くのもありですね。よく行く場所なら、事前にフィッティングボードのあるトイレの個室の位置をチェックしておくと便利です。

 また、汚れたショーツを入れる中身が見えない防水性に優れた袋なども忘れずに。チャック付きポリ袋など密封できるものなら、臭いも気になりませんね。

キレイ情報ラボ
記事一覧
ライター女子部
女性のキレイを応援するラボ。メイク、スキンケア、バストケア、ヘアケア……など、役立つ情報をピックアップしてお届けします♡

関連キーワード

ビューティー 新着一覧


性交時のアソコのひきつれは膣の乾きが原因?【専門家監修】
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
40代女性は必見!「ゆらぎ肌」の原因と改善方法をレクチャー
「40代になって、肌の調子が以前と違う」「なんとなく肌が敏感になった気がする……」と悩んでいませんか? もしかしたら、そ...
SK-Ⅱソックリ?韓国「ミシャ」の化粧水を“顔半面”で使い分けてみたら
 話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの?」「買ってみたいけれど、口...
45歳で歯科矯正を始めようと思ったワケ 2023.4.8(土)
 価格は100万円前後、治療期間は最低2~3年はかかるとされる歯科矯正。なかなか踏ん切りがつきませんでした。決して安くは...
岩盤浴デートでもすっぴん回避!肌にも優しいマル秘メイク術
 空前のサウナブームにより、「ととのう」状態を楽しむ人が増えていますね。でも、カップルの間では、サウナよりも低温でじっく...
意外と知らない「コラーゲンの効能」美肌・白髪対策に効果的に摂るには?
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
お魚さんぽい?アラフォーの離れ目、メイクで今っぽモテ顔に
 離れ目といえば、芸能人では永作博美さんや宮崎あおいさんなど、美人な人が多いですよね。実際に、愛らしく親やすい印象を持た...
人中短縮メイクでイメチェン メス入れずとも若見え&小顔が狙える♡
 美人かどうかの判断は、顔のちょっとしたバランスで決まってしまいます。中でも最近注目されているのが「人中短縮メイク」です...
40代の花柄着こなし術 膝丈ワンピ&スカートは危険と隣り合わせ
 春めいてきましたね! 爽やかな季節に取り入れたくなるのが花柄の洋服。フラワープリントにときめく乙女心はいくつになっても...
膣内フローラって何? 繰り返す膣炎は悪玉菌が原因?(専門家監修)
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
30代40代「VIO脱毛」のメリット、もっと気になるデメリットは?
 肌の露出が増えるこの季節、ムダ毛処理って厄介なものですよね。私たちアラサー、アラフォー世代が若い頃はカミソリや毛抜きで...
雑誌の付録で憧れのブランドのファンデーションを試してみた
 最近はマスクなし生活に戻りつつあり、メイクアップに力を入れる方も多いのではないでしょうか。私も同様で、急いでファンデー...
ぽっちゃり体形を礼賛する男たち
 いつの時代も、女性は今より痩せたいと願っている。少なくとも私は、男性からの「スリム」は褒め言葉だが、「ぽっちゃり」は、...
フォーマル服の悩み ぽっちゃり体形40代は何をどう着る?
 3月といえば、入学式や卒園式、転職などの機会でフォーマル服を着る機会が多いですよね! でも、着慣れないフォーマル服を選...
初めての海外ランジェリー選び 40代の新しい魅力が開花されるかも
 海外のランジェリーは、おしゃれでデザインが豊富ですよね! 日本のランジェリーも良いけれど、40代になってワンランク上の...
吸水ショーツにやっぱり半信半疑…体験談&漏れない履き方
 現代では、さまざまな生理用品が販売されていますが、特に気になるけれど使うのが怖いアイテムが「吸水ショーツ」です。「見た...