更新日：2022-07-17 06:00
投稿日：2022-07-17 06:00
夫に不倫や浮気をされてしまった「サレ妻」。信じていた夫に裏切られ、ショックで立ち直れないと思う人も多いでしょう。でも、大丈夫。不幸が続かないように、運命を変えていくことは可能なんです。
今回は復活劇を成し遂げた“先輩サレ妻”たちが実践した、幸せを取り戻す4つの方法をご紹介します。
今回は復活劇を成し遂げた“先輩サレ妻”たちが実践した、幸せを取り戻す4つの方法をご紹介します。
サレ妻から復活するのに必要不可欠なこと
全ての画像を見る浮気や不倫が発覚したら、自分の気持ちを否定せずに思い切り悲しみましょう。でも、大切なのはその後です。
幸せを取り戻すのに必要不可欠なのは「過ぎた過去は変えられない」という覚悟と、「これからを考える」こと。少し落ち着いたら、未来の幸せな自分に目を向けることが大切なのです。
サレ妻から復活したい人必見！ 幸せを取り戻す4つの方法
サレ妻のつらい状況から復活して幸せを取り戻す方法はあります。どれも時間と忍耐が必要になりますが、あなたがいきたい未来に向かって少しずつ進んでいきましょう。
1. ノートに感情をすべて吐き出す
怒りや悲しみの中の状態では、「未来の幸せな自分の姿」なんて考えられないはず。まずはノートにすべての感情を吐き出してみてください。夫への罵詈雑言や汚い言葉が並んでも大丈夫ですよ。
何日かかってもいいので、誰にも遠慮せず、全部の感情をありのままに吐き出していくと、だんだんと今後を考えられるようになってきます。
再構築か離婚か……。気持ちがスッキリしてから向かう方向を決めるだけでも、「次」に進む力が少しだけ湧いてくるかもしれません。
2. 責めずに気持ちを伝える
浮気された時に感情的に相手を責めて問い詰めるのは、あまりおすすめできません。なぜなら、関係が悪化するだけでなく、建設的な話し合いができないからです。
あなたの気持ちを夫にぶつける時には、責めるのではなく「私は悲しかった」「つらいし苦しい」と、気持ちを素直に伝えるようにしましょう。
責めるよりも、淡々と冷静に気持ちを伝えたほうが夫の心に響きますし、反省や後悔の念を抱いてもらえるはずです。
恋バナ調査隊
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ラブ 新着一覧
幸せな時間っていつまでも続くような気がしてしまいますよね。失ってしまえば、なんてことなかった日常って本当に尊いものだっ...
七味さや 
長引くウィズコロナ生活により、出会いのシーンも大きく変わり始めています。そんななか、活発なのはマッチングアプリ。自宅に...
内藤みか 
誰もが羨む“美人”を見ると、「きっとモテるんだろうな」と誰もが思うもの。しかし、美人なのになぜかモテない「非モテ美人」...
「気があるの？ないの？どっち！？」とイライラしてしまう、回りくどい男性っていますよね。男らしくストレートに話せばいいのに...
「何歳からでも夫婦になるのは遅くない」とお伝えする本連載。インタビュアー・内埜（うちの）さくらが、40歳以上で結婚した男...
内埜さくら 
気になる男性とLINEを交換したのはいいものの、その後のやりとりに脈が感じられないことってありますよね。実は、男性は「...
男性から聞かれて困るのが「好きなタイプは？」という質問。皆さんはどう答えていますか？ 女子トークではなんでも言えちゃう...
若林杏樹 
年下男性を好きになった時、女性は「年上だから……」と引け目を感じてしまいがち。なかなか自信が持てず、アプローチすること...
カップルの連絡ツールとして、多くの人がLINEを使っていますよね。でも、LINEは顔が見えない分、気をつけないと誤解を...
男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 
男女問題研究家の山崎世美子(せみこ)です。空前の大ヒットアニメ「鬼滅の刃」。そのキャラクターの人気投票が先日発表されま...
山崎世美子 
前回の「恋人じゃダメ？ “都合のいい女”から昇格できない女性の叫び」では、セフレの関係から脱却したいのに、相手の男性か...
離婚から少し時間が経ったからこそ、自分の新たな側面も見えてくるようになりました。離婚という人生の一大事によって、人はど...
付き合いが長くなってくると、多くのカップルが「マンネリ」という壁にぶち当たるでしょう。そして、これを乗り越えられずに別...
世界にもあまり例がないであろう、珍しいイケメン写真集が発売になりました。これは、4人の俳優をZOOMを介して撮影したも...
連絡ツールとして便利なLINEですが、男女間のLINEでは既読スルーや未読スルー、返信内容や送る頻度など、悩みがたくさ...
