そんなえりのボスのもとにはウワサを聞きつけ、今日も悩みを抱えた女性が、ふらりと立ち寄ったようですよ。
1. 「なんだかからだがしんどい…」
今回は、エミさん（44歳女性・仮名）からご質問をいただきました。「なんだか最近、からだがだるいんです。でも、別に何か疲れるようなことはしていなくて……」
エミさんの表情は暗く、どこか元気がありません。えりのボスは、ゆっくりとうなずきながらこたえます。
「だるいってすごくしんどいことよ。怠けているって思われがちだから余計にね」
「そうなんです。すぐに肩が凝るし、家事も思うようにできないときが多くて……。イライラしてしまう自分も嫌になります。何とかしたいとは思うんですけど、原因がわからなくて困っています」
そう話すエミさん。不調の原因がわからず、不安でうつむきがちな彼女を見て、えりのボスは優しく声をかけます。
「もしかしたら、エミさんはホルモンバランスが乱れているのかも。ホルモンバランスの乱れって、実はすごくからだに変化をもたらすのよ」
「でもホルモンバランスなんて、どうすることもできないんじゃ……」
「そんなことはないわ。ホルモンバランスもね、正しく対処すれば改善が期待できるのよ」
不安そうなエミさんに、えりのボスはきっぱり断言します。謎の不調に悩まされ、周りから理解されずに孤独のなかにいるエミさん。
これは放っておけません！
2. プレ更年期、からだの不調の原因はホルモンバランスの乱れ!?
「ホルモンバランスが乱れるとさまざまな症状が出てしまうわ。なかには更年期に似た症状も多くて、『プレ更年期』なんて呼ばれているの」
「更年期!?」
えりのボスの言葉にエミさんは目を丸くしました。
「あの……私、更年期を迎えるにはまだ早いと思うのですが……」
「実はね、大体30代後半から40代半ばの女性でも更年期に似た症状が出ることがあるの」
プレ更年期には、ストレスや生活習慣で女性ホルモン（エストロゲン）が減少し、ホルモンバランスが乱れてさまざまな不調があらわれることもあります。
「とくにエミさんくらいの年齢の人は、まだまだできる！ と頑張りすぎてしまうから、知らず知らずのうちにストレスがかかってしまうこともあるわね」
「確かにストレスはあったかも……。でも、もし治そうとしたら病院に行かないといけませんよね？ 忙しいしあまり通院はしたくないんです。薬の副作用も心配ですし……」
そんなエミさんに、えりのボスはにっこり笑いかけました。
「エミさんにはエクオールがおすすめね。エクオールはね、プレ更年期で起きる不調の改善に効果が見られた成分よ」
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
キレイ情報ラボ 
時短美容協会 
並木まき 
