浮気の沼から出たい!なぜ禁断の恋ばかり? 5つのやめる方法

恋バナ調査隊 ライター女子部
更新日:2022-09-28 06:00
投稿日:2022-09-28 06:00
 パートナーがいるにも関わらず、ドキドキ感がたまらなくて浮気にはまってしまう人は少なくありません。しかし、ある程度の期間が経過すると、罪悪感からか「そろそろやめたい」と感じる人が大多数。
 そこで今回は、浮気をやめる方法と浮気をやめられない人の特徴をご紹介します。

潮時かも! 浮気をやめる5つの方法

 もしあなたが「浮気をやめたいけれど、その方法が分からない」と悩んでいるなら、要チェック! 浮気をやめるおすすめの方法5選です。

1. バレた時のことを想像してみる

 浮気を楽しんでいる人の中には、リスクに気づいていない人もいます。そのリスクを改めて知ると、浮気をする気が失せるはず!

 もし相手に配偶者がいる場合、その配偶者から訴えられる可能性がありますし、あなたに配偶者がいる場合は家庭が壊れるだけでなく、配偶者から慰謝料を請求される可能性だってあるんですよ。

2. パートナーの気持ちを考えて、真剣に向き合う

 浮気相手との楽しい時間ばかり考えているかもしれませんが、あなたのパートナーが浮気を知ったらどう思うでしょうか。

 気軽に楽しんでいるつもりでも、浮気をすればパートナーを深く傷つけることになります。バレたら、もう一生元の関係には戻れないかも……と考えると、燃えていた浮気心が鎮火するかもしれません。

3. 浮気よりも没頭できるものを見つける

 浮気をしている人の中には、普段の生活に満足していない人も。そんな場合は、浮気よりも没頭できるものを見つけるのがおすすめです。

 改めて仕事に熱中するのもよいですし、新たな趣味を見つけるのもよいでしょう。夢中になれるものができれば、浮気なんてくだらなく感じるはずですよ。

4. 浮気相手に「関係を終わらせよう」と伝える

 浮気をやめるためには、相手にしっかりと自分の気持ちを伝えることも必要です。「もう、この関係は終わらせよう」と伝えれば、気持ちに区切りがつきやすくなります。

 こちらとしては多少未練があったとしても、「浮気をやめたい」「終わらせよう」と伝えたとたん、あっさり引いていく男性も案外いるものですよ。

5. 浮気相手との連絡を断つ

 まだ気がある相手と関係を終わらせるのは、なかなか勇気がいりますし、つらいかもしれません。

 でも、浮気をやめたいのであれば、彼のスマホの連絡先はブロックか削除がマスト! きっぱり連絡を断ちましょう。

恋バナ調査隊
記事一覧
ライター女子部
趣味:恋愛、特技:恋愛――。3度の食事よりも男女の話題が大好き。日々、恋愛や結婚について考え、あれこれ調査しているアラサー&アラフォー女性集団。

関連キーワード

ラブ 新着一覧


大人の恋愛がしたい…進め方の4つのコツ&避けるべきNG行動
 若い頃は、後先考えずに恋愛していた人も多いでしょう。しかし、大人になるにつれて、勢い任せで恋愛することって難しくなりま...
恋バナ調査隊 2021-08-03 06:00 ラブ
離れたいのに離れられない男性の特徴5つ&関係を解消するには
 彼氏がいるからといって、誰もが幸せというわけではありません。中には、「彼氏と離れたいのに離れられない……」と、苦しんで...
恋バナ調査隊 2021-08-03 06:00 ラブ
本当にモテるのは性格美人な女性♡ 特徴&心がけるべきこと
 モテるために、外見を磨こうとする女性は多いですよね。でも、外見と内面を天秤にかけたら、最終的には内面が美しい女性が選ば...
恋バナ調査隊 2021-08-02 06:00 ラブ
長続きの秘訣かも♡ 彼と“ちょうどいい関係”の作り方4つ
 恋愛での男女の距離感って、とても難しいですよね。好きだからこそもっと近くにいたいのに、求めれば求めるほど不安になったり...
恋バナ調査隊 2021-08-02 06:01 ラブ
悲しみから立ち直るために…自分を責めることをやめてみよう
 喪失のどん底にいるときって、ついつい自分を責めてしまいますよね。自分に自信がなくなって、耐えられない後悔に胸がちぎれそ...
七味さや 2021-08-02 06:00 ラブ
ひどい男に仕返しする5つの方法&怒りと悲しみの乗り越え方
「二股をかけられた」「お金だけ払わされてフラれた」など、本当にひどい男はいます。仕返ししたい!と思うのも無理ありませんが...
恋バナ調査隊 2021-08-01 06:00 ラブ
告白の返事はどのくらい待つべき?男性が保留にする4つの理由
 勇気を出して告白した彼に「少し考えさせてほしい……」と言われたら、がっかりしてしまう人も多いでしょう。しかし、保留にさ...
恋バナ調査隊 2021-08-01 06:00 ラブ
癒されるけどね…天然彼女からのぶっとんだLINE内容5選
 天然の彼女を持った彼氏たちは、「可愛いな」「癒されるな」と微笑ましく見守る人が多いでしょう。でも、中にはあまりに度を越...
恋バナ調査隊 2021-07-31 06:00 ラブ
在宅なのに何もしてくれない…ワンオペ育児に限界な妻の叫び
 男女の関係では、交際相手や配偶者の態度に悩む人も少なくありません。愛し合っている男女間でも、価値観や物事の判断には個人...
並木まき 2021-07-31 06:06 ラブ
何をしても文句ばかり…「幼稚な母親」と妻に呆れる夫の主張
「冷酷と激情のあいだvol.49〜女性編〜」では、ワンオペ育児に不満が爆発している女性の・Hさんの叫びをご紹介しました。...
並木まき 2021-07-31 06:03 ラブ
諦められない…恋の引き際を見極める5つのポイント&メリット
 片思いでも両想いでも、好きになればなるほど「諦めたくない」と思うものです。しかし、恋愛は相手あってのことですから、自分...
恋バナ調査隊 2021-07-31 06:00 ラブ
「この人となら幸せに…」と思って結婚するのが間違いな理由
 男女問題研究家の山崎世美子(せみこ)です。幸せの価値基準は人それぞれで、お寿司を食べるにしても回転寿司じゃ満足できない...
山崎世美子 2021-07-31 06:00 ラブ
彼ママに挨拶する際の基本マナー&やりがちな5つのNG行動
 彼氏との交際が順調に進んだら、相手の両親に会うこともあるでしょう。女性にとって彼ママというのは厄介な存在ではありますが...
恋バナ調査隊 2021-07-30 06:16 ラブ
結婚直後から不幸続き…奇妙な出会いをした夫を見限った女性
 長引くコロナ禍では「コロナ離婚」と呼ばれる不測の離婚に至った夫婦も珍しくなくなっています。これまで水面下に問題を抱えて...
並木まき 2021-07-30 06:11 ラブ
高学歴女子はなぜモテないの?4つの理由&あるあるな悩み
 努力して勉強をして、いい大学を卒業し、きちんとした仕事に就いている「高学歴女子」。一見、悩みのない人生を送っているよう...
恋バナ調査隊 2021-07-29 06:00 ラブ
10歳差でも…年上好きの男性は母親との関係が影響している?
 年上の彼女を求める男性が増えています。年上女性志向が高まっている理由には、社会不安による生活安定欲求や、地位向上を目指...
内藤みか 2021-07-29 06:00 ラブ