育児中の体の不調 のどの違和感と帯状疱疹 2022.11.15(火)

コクハク編集部
更新日:2022-11-25 11:32
投稿日:2022-11-15 06:00
 妊娠と出産。そして、その先に待つ子育て――。ひとりの人間を育てるのはとても尊い行為だと思いますが、同時にハードで孤独な時間でもあります。新生児期の睡眠不足や、「自分が目を離したら簡単に死んでしまう存在」をこの手に託されているプレッシャーに心身を削られ、実際に身体に不調が出てしまう人も……。
 2歳違いの2人の子どもを育てる私が、育休中に経験した体調不良について振り返ります。

夫は優しくて協力的、だけどワンオペの時間がうまく回せない

 1人目の子どもを出産したのは31歳、そして2人目を出産したのが34歳の時。夫は育児に対して積極的に取り組むタイプで、家族全員が揃う日の子どもの対応は夫がメイン、私は基本サブ役。

 決して、妻だけに育児と家事を押し付けようとするタイプではありません。

 そんな夫ですが、仕事柄、帰宅時間が遅く平日は帰りが午前様になることも。なので平日の夕方から夜にかけての夕食作りと食事、お風呂、寝かしつけは私がワンオペで回していたのですが、これが想像以上にしんどくて……。

 上の子の育休中は、大変ながらも「育児を楽しむ」余裕があったのですが、下の子の目が離せない時期と上の子のイヤイヤ期がガッチリ重なり、さらには夫の転勤に伴う引っ越しもあって、精神的にギリギリな状況でした。

「ああ、また1日が始まってしまった」という気持ちで起きて、「やっと終わった」と眠りにつく日々。2人目が1歳になる頃までは、子どもに向き合う余裕もなく「今日をどうにかやりすごす」という感じで日々を生きていました。

 同じ状況、さらにはもっとハードな環境に置かれても、自分を見失わずに育児や仕事、家事などの「やるべきこと」をこなしながら、趣味やひとりの時間を上手にやりくりする人もいると思いますが、私の場合はそんなに器用なタイプではなく……。

 同時多発的に色んなことが起こり、それに対処しなければならない育児と、それに順応できない自分の不甲斐なさが、ほとほとイヤになっていました。

 体調に異変があったのは、新しい環境にも少しずつ慣れて、自分では「一番大変な時期を抜けたかな」と思ったタイミングでした。

コクハク編集部
記事一覧
コクハクの記事を日々更新するアラサー&アラフォー男女。XInstagram のフォローよろしくお願いします!

ビューティー 新着一覧


イジらなくても魅力増す「40代のチャームポイント」見つけ方
 年齢を重ねると、見た目の差がだんだん大きくなってきますよね。実は、40代を超えてからも綺麗で可愛らしい女性の多くは、「...
オートファジーダイエットって?16時間の“軽い断食”を成功させるには
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
40代のインナーカラー ど派手“痛おばさん”を回避する注意点4つ
 髪の毛の内側だけにカラーを入れる「インナーカラー」は、若者から50代くらいの女性まで、広い世代に流行していますよね! ...
バズコス「おいせさんコスメ」スプレー2種、お浄め効果を試したら…
 話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの?」「買ってみたいけれど、口...
女性のメイクが嫌いな彼氏対策!方法3つで我慢せずに化ける
 男性の中には、女性のメイクが嫌いな人も多いですよね! 中には、付き合った彼氏に「メイクをしないで」と言われ、悩んでいる...
生理休暇は女性の権利!「ずるい」と思われない賢い伝え方
 生理で著しく就業が困難な女性に認められる「生理休暇」ですが、実際に活用している人は少ないようです。というのも、まだまだ...
「限定コフレ」にご用心!悲しすぎる失敗から学ぶ賢い買い方
 クリスマスやバレンタインなど、イベントごとが近づくと発売されるコフレ。イベントで高揚した気分も相まって、「さまざまなア...
ハンドクリームはシーン別に揃えよう 冬乗り切る3アイテム
 乾燥する冬は手肌のかさつきが気になります。手洗いや水仕事後の、小まめなハンドケアが必要ですよね。ハンドクリームをシーン...
どこでしくじった? 30代からどんどん綺麗になる人の秘密4つ
 20代の女性はどんな女性でも若さに溢れて美しいですが、30代を過ぎた頃から見た目に大きな差が開いてきますよね。30代を...
あーイライラ!“鉄板”漢方でプレ更年期と戦う【薬剤師監修】
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
20代メイクフェチがお伝えしたい! 劇的に垢抜ける「ハイライト」術
 アラフォー女性のみなさん! ツヤ肌に見せたいからといって、顔中あちこちにハイライトをのせてギラギラにしてしまっては、せ...
「漢方の基本」プレ更年期世代の素朴な疑問10【専門家監修】
 彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
amazonで常に上位!男を惑わす「フェロモン香水」試したら
 話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの?」「買ってみたいけれど、口...
単品より定食!? ダイエット中なのに外食が多い人のメニュー選び
「外食=太りやすい」というイメージが強いため、ダイエット中はできるだけ避けたいと思う人も多いはず。でも仕事が忙しいと、つ...
“ヘアアレ”下手回避!意外と知らない「スタイリング剤」の種類&選び方
 女性にとって、ヘアスタイルは重要なポイント! 毎朝、鏡に向かって髪の毛と格闘している人も多いのではないでしょうか。理想...
マスクを外したくないけどー!素顔バレの葛藤を乗り越える法
 コロナ禍でマスクが欠かせない生活が3年も続いています。最初は息苦しさを感じていたものの、いざマスクを外すとなると、マス...