更新日：2023-02-02 06:00
投稿日：2023-02-02 06:00
3. これさえ知っておけば安心！ プレ更年期におすすめの漢方薬
さまざまな症状に悩まされるプレ更年期に、よく処方される漢方薬をご紹介します。
漢方薬は、全体的な心とからだのバランスの乱れを回復させる働きを持つので、日本産婦人科学会の薬物治療としても推奨されています。
代表的なものを知っておくと、専門家に相談するときにも便利です。
3-1. 加味逍遙散（かみしょうようさん）
肩こりは万病のもと （写真:iStock）
加味逍遙散は、プレ更年期や更年期障害の女性によく用いられる漢方薬です。肩こりや疲労感、不安などのある方の冷えや月経不順などに使われます。
乱れがちな気（エネルギー）の流れを整えて、イライラや不安、のぼせなどの症状をやわらげます。血（けつ:からだを巡る栄養のこと）を補ったり、水分の巡りを改善させたりして、月経困難や冷え性などにも効果を発揮します。
3-2. 柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）
メンタル不調にも効く （写真:iStock）
柴胡加竜骨牡蛎湯は、がっちりとした方によく用いられる漢方薬です。
気の流れをスムーズにすることで、動悸や不眠、イライラなどのメンタル症状に使われます。更年期以外の不安症状に用いられるケースもあります。
3-3. 当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
むくみや冷えを改善 （写真:iStock）
当帰芍薬散は疲れやすく、むくみがちで足腰の冷えが強い方に用いられる漢方薬です。貧血や倦怠感、頭痛や肩こりをはじめとした更年期症状などに用いられます。
血の量を増やして流れをよくする働きがあるため、生理不順や血行不良にも効果的です。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
涙袋メイクは簡単に目の縦幅を広く、大きな目に見せることができるので、毎日欠かせない人も多いのではないでしょうか？ 筆者...
時短美容協会 
食物や花粉、金属に虫など、アレルギーにはさまざまな種類があります。アレルギーでしんどい状態は、体験してみないとなかなか...
キレイ情報ラボ 
流行りのショートヘアで、小顔を目指すつもりが、「思ってたのと違う！」と鏡の中の自分にツッコミを入れる女性は多いようです...
40代以降の見た目年齢を決める大きな要素が、髪の毛です。40代を超えると、髪がパサつき、白髪も増え、残念な印象に……。...
世の女性の多くは、綺麗になるためにいろいろな努力をしています。筋トレやスキンケア、エステなど、良いと言われたものはすべ...
肌寒くなってきたこの頃、秋本番です。秋といえば、グルメやスイーツですが、より優雅に雰囲気まで味わうなら「ヌン活」がおす...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
洗顔やメイクの際、まつ毛がごっそり抜けた経験はありませんか？ 突然抜けたら、誰だってびっくりしますよね。「どうしよう…...
アンダーヘアを脱毛する若い女性が増えていますよね。でも、40代を過ぎるまで自然体で過ごしてきた女性にとっては、どこまで...
アイメイクには、欠かせないアイシャドウ。毎日のメイクにおけるマストアイテムであるにもかかわらず、塗り方を間違えてしまう...
社会人生活を過ごしていると、「今日、◯◯社の人たちと飲みに行かない？」と仕事終わりに突然のお誘いが舞い込むことがありま...
秋めいてきたこの頃。「そろそろニット帽でも出そうかな♪」なんて思っている40代女子はちょっと待った！ もしかして、その...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
暑い日が続いていましたが、ようやく秋らしい気候に。夏が終わって肌の変化に気づいたり「あれ、なんか老けたかも……」とショ...
40代を迎えると、自分の発するニオイが、ふと気になる場面も増えますよね。「あれ？ なんだか臭いかもしれない……？」とい...
並木まき 
みなさんは、普段から手にしている化粧品の昔の姿を想像したことはありますか？
筆者は先日、クラブコスメチックス...
