都合のいい人をやめる5つの方法
「都合のいい人になっている」と気づいているなら、そんな自分を変えてみませんか。きっともっと生きやすい世界になるはずですよ。
1. 嫌われることを恐れない
全ての画像を見る人から嫌われることが怖くても、怖がりすぎないように心がけてみましょう。嫌われた場合のデメリットやリスクだって、冷静に考えてみればそんなに大きくないかもしれません。
嫌われることが怖くなくなれば、人に都合よく使われる機会も自然と減ってくるはずです。
2. 自分の気持ちに正直に、嫌なことはきっぱり断る
頼まれごとをされたら断れない人も多いですが、何でもかんでも引き受けてしまうと自分で自分の首を絞めることになります。
そんな時は、あなたの本当の気持ちに正直に答えましょう。やりたくないこと、できないことはきっぱりと断る習慣が身につけば、都合のいい人になるストレスから解放されますよ。
3. 自信を持つ
都合のいい人は、自信がない人でもある傾向が強いです。自分で自分を肯定してあげるうちに、自信がついて「脱・都合のいい人」に成功できるかも。
都合のいい人でいるのをやめるためには、自分の好きなところや良いところを書き出すのも効果的です。
4. 決めたことを思い切り楽しむ
周りの目が気になって都合のいい人をやめられないタイプなら、周りが気にならないレベルまで物事に没頭してしまいましょう！
仕事でも遊びでも、夢中で楽しんでいるうちに、周りの目なんて気にならなくなりますよ。
5. しっかりと意思を持ち、伝える
自分の意志があっても「嫌われるかも……」と思うと伝えられなくなってしまうのが、「都合のいい人」の特徴です。
そんな状況を打破するには、意思を臆せずに伝えることが必須！ 勇気はいるけれど、まずは伝えなければあなたの思いは誰にも届きません。ちゃんと伝えることができるようになれば、人付き合いはもっとスムーズになるはずです。
都合のいい人をやめたら、生きるのが楽になるはず！
「優しく接しているつもりが、気が付いたら都合のいい人になっていた」なんて人もいるでしょう。
誰かにズバッと意見を言ったり、嫌われるリスクを取るには勇気が必要ですが、思い切って都合のいい人をやめたら、生きるのがぐっと楽になるはずですよ。
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小阪有花 
