更新日：2023-07-20 06:00
投稿日：2023-07-20 06:00
小学生の子供がいるワーママにとって、夏休みの最大の問題が「学童に持っていく弁当作り」です。子供は夏休みでも、親は通常営業。給食がないこの時期に、どうやって手抜きしながらお弁当作りをこなすかが大きな課題です！
迫りくる夏休みに向けて、ワーママ必見の手抜きお弁当術をご紹介します！
迫りくる夏休みに向けて、ワーママ必見の手抜きお弁当術をご紹介します！
夏休みを乗り切れ！ ワーママ必見「手抜き弁当術」5つ
全ての画像を見るさっそく、ワーママ必見の「手抜き弁当術」をチェックしていきましょう！
1. 夕飯を多めに作る
ワーママの手抜き弁当の基本となるのが、「前日の夕飯の残りを詰める」弁当です。そのためには、毎日の夕飯をお弁当分多めに作っておきましょう。
夕飯を作る時も、カレーやパスタなどではなく、そのままお弁当に移しても完成するようなメニューを意識しておくと楽ですね。
2. ご飯はまとめて炊いて冷凍
夕飯にご飯を食べ切ったまま寝てしまい、さらに朝寝坊すると「ご飯が足りない！」と大パニックに陥ります。
万が一の時のためにも、ご飯は多めに炊いて冷凍保存しておきましょう。
3. 冷凍食品を活用！
普段、手作りにこだわっているワーママでも、長い夏休みに毎朝のお弁当まで全部手作りしていては体が持ちません。
どうしてもつらい時には「長い人生の中のほんの1カ月」と唱えながら、ガンガン冷凍食品を詰めまくりましょう！
なにがなんでも手作りにこだわるなら、休日に多めに作って小分けにしておくのがおすすめです。
4. 困った時の「焼肉のたれ」
朝寝坊してしまった日に使えるのが、「焼肉のたれ」です。お弁当箱にご飯を詰めたら、肉をささっと焼いて「焼肉のたれ」をかけるだけ。
立派な焼肉弁当です。野菜があればベストですが、野菜がなくてもお肉好きな子どもなら喜んで食べてくれるはずです。
5. ソーセージだけは常にストック
お弁当作りで悩むのが「メイン」のおかずですよね。冷凍食品を買っておいたのに切らしてしまったり、量が足りないなと思った時に大活躍するのが「ソーセージ」です。
焼くだけで簡単にお肉のメイン料理代わりになるので、夏休みは冷蔵庫にストックしておきたい食材です。
コクハク編集部
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ライフスタイル 新着一覧
突然ですが、今年の厄年年表はチェックしましたか？ 女性の本厄は、1990年生まれの33歳（数え年）。しかも、「大厄」に...
皆さんは、自分が生活している環境をガラリと変える決断をしたことはありますか？ 私はどちらかと言えば変化を好まない、腰の...
おくげちゃん 
きょうは、ハンサムな見返りにゃんたま君！
菱川師宣の浮世絵「見返り美人図」は、振り返る瞬間的な動きの中に女性の...
芳澤ルミ子 
アラフォーになってから「自分の才能を知りたい」と思い始める女性は少なくありません。今まで淡々と仕事をこなしてきた女性た...
内藤みか 
「日持ちするって言ったのに、全然モタナイじゃんかよー！」
猫店長こと「さぶ」率いる我が花屋。今日も悩めるお客様が...
斑目茂美 
はじめまして。シングルマザー3年目の孔井嘉乃です。私には、6歳になる息子がいます。
家庭の事情はそれぞれあって、離...
孔井嘉乃 
友達だと思わせておいて、実は裏であなたの悪口を言ったり、陥れようとする「フレネミー女子」。あなたの周りに、そんな人はい...
きょうは、猫プロレス「闘いごっこ」で華麗な技を披露してくれたにゃんたま君。
これは喧嘩ではなく、鍛えた肉体と習...
プライベートだけでなく、仕事でもLINEを使っている人は多いですよね。でも、気軽に送り慣れているLINEだからこそ、チ...
今では、一人一台スマホを持つ時代。スマホは、情報収集を簡単に行うことができる便利なツールです。しかし、周りについていこ...
テレワークの普及などで、これまでよりも“自分磨き”の時間を取りやすくなった昨今。仕事に直結するスキルアップや「いつかは...
並木まき 
「すごいね、才能があるんだね」。誰かにこんな言葉をかけられた経験はあるでしょうか。気軽に言ってしまうこのセリフですが、実...
きょうは前回に引き続き、左右半分に綺麗に色が分かれている、レアデザインのにゃんたま君です。
おやつのプレゼント...
コウモリランという植物をご存知ですか？
本当の名前はビカクシダという名前ですが、最近……といってもここ数年です...
はじめまして。シングルマザー3年目の孔井嘉乃です。私には、6歳になる息子がいます。
家庭の事情はそれぞれあって、離...
きょうは、肉球濡れちゃった！
にわか雨に遭って、雨宿りのにゃんたまω君です。
外猫なのに、柔らかそうな...
