更新日：2023-08-22 06:00
投稿日：2023-08-22 06:00
本格的な夏を前に、外での紫外線対策グッズをしっかり買い込んだ人も多いでしょう。でも油断してはいけません。実は、紫外線は室内にも降り注いでいるのです。とはいえ、「家の中でまで日焼け止めをつけるのは嫌！」という人もいるはず。
今回は家の中でも日焼け止めや紫外線対策が必要な理由、室内での対策方法を4つ、ご紹介します！
今回は家の中でも日焼け止めや紫外線対策が必要な理由、室内での対策方法を4つ、ご紹介します！
家の中でも日焼け止めや紫外線対策が必要な理由
その一瞬の緩みがシミになる （写真:iStock）
そもそも、なぜ室内でも日焼け止めや紫外線対策が必要かというと、紫外線は窓ガラス越しに室内に入ってくるからです。特に、窓際1m以内で過ごす人や、日当たりのいい部屋で過ごしている人は気を抜かないようにしましょう。
また、家の中にいる日でも、ベランダに出たり、ゴミを捨てに屋外に出ることもあるはず。日焼けは蓄積していくので「一瞬だからいいや」と油断していると、日焼けによるダメージは進んでしまいます。
家の中で使う日焼け止めはどんなものがいい？
どれを選べばいい？ （写真:iStock）
日焼け止めには、紫外線A波に対しての効果が「PA」、紫外線B波に対しての効果が「SPF」で記載されています。紫外線A波は、シミや毛穴の開き、たるみの原因に、紫外線B波は、シミ、そばかす、日焼けの原因になるので、数値を参考にして購入しましょう。
ただ、数値が高すぎると肌の負担になるため、室内で使うなら「SPF」は30前後、「PA」は＋＋程度のものが妥当です。また、軽い塗り心地の日焼け止めやベタつかないもの、白浮きしないものなど、毎日使う快適さに関係する「テクスチャー」も意識して選んでくださいね！
キレイ情報ラボ
記事一覧
公式Facebookをフォロー
公式X(Twitter)をフォロー
ビューティー 新着一覧
下着へのこだわりは、年代によって変わってきます。若い頃なら、刺激的なデザインや可愛らしさ、胸が盛れるものなどが人気です...
女性がTバックを履く時といえば、下着のラインが透けやすい夏場や、彼氏とのデートの時が多いですよね。冬にまでTバックを履...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
コクハク編集部 
肌に透明感が欲しい人は「VOCE 2024年4月号 通常版」をチェックしてみて♪
「KANEBO」「ルナソル」「...
canちゃん 
恋をした女性なら、一度はセクシー下着に興味を持った経験があるはず。もちろん、彼氏や夫に喜ばれて大成功した人もいる一方、...
女性たるもの、「いつまでも若々しく在りたい」と思いますよね。実際にいくつになっても20代・30代のような若々しさを保っ...
ふわふわ柔らかい雰囲気になれるパーマは女性に人気ですよね！ でも実際にパーマをかけた後、「ドライヤーしないほうがいいの...
40代、50代と年齢を重ね「アラフォー」から「アラフィフ」と呼ばれる過渡期に差しかかってくると、肌状態や顔の印象が若か...
並木まき 
頑張った一日の最後に入るお風呂は、とても気持ちがいいですよね！ 癒しや美容、健康のためにスマホを見ながら長風呂している...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
アラフォー世代は、年齢を重ねるにつれてたるみや肌の変化に応じたメイクを心得ておくほうが安心です。昔と同じメイクを続ける...
時短美容協会 
MEGUMIさん、年齢を重ねるごとに魅力が増していて憧れの存在です。
美容法は参考になるものが多く、同世代の方...
アラフォーにもなると、白髪に悩まされてる人が増えてきます。本数が少ないうちは、抜いたり切ったりできますが、増えるとだん...
彼女の名は、えりの。女性の心を癒すためにはじめたサロン「コクハク」のオーナーで、界隈では「えりのボス」の愛称で知られ、...
話題のコスメや、広告でよく見かける化粧品や日用品。「webでよく見るあの商品、本当にイイの？」「買ってみたいけれど、口...
コクハク覆面調査班 
アラフォーやアラフィフと呼ばれる年代になって、これまで愛用していたコスメブランドの商品が「なんとなく合わない」と感じる...
